Egy hónapig próbáltam naponta orgazmust ölteni - és ez teljesen megváltoztatta a szexuális életemet

HBO

Egészségügyi és wellness trendekről és trükkökről szólva professzionális laboratóriumi patkánynak tartom magam a fedélzeten, bárminemű amputálás nélkül. Hagytam, hogy az akupunktőrök tűket szúrjanak a homlokomba, hagytam, hogy egy „eper lipo” lézer 13 milliméterrel behatoljon a hasamba, hogy megolvasztja a zsírt, ésa hüvely lézerrel meghúzódott. És mégis, valahogy sikerült elhanyagolnom a nők (és férfiak) által ismert legegyszerűbb, legkielégítőbb és egészséges (nem is beszélve a teljesen ingyenes!) Kísérletről: napi egy orgazmust adok magamnak - éppen annyit, hogy segítsen megtartanihüvelyi atrófiael (hurrá!).

Először beszéljünk tényekről. Anorgazmustermészetesen ez a robbanásveszélyes, boldog pillanat, amikor minden szexuális csillagod igazodik, és a hüvely erősen kellemes hullámokban összehúzódik. De ennél sokkal több. Az orgazmusok felszabadítják a hormonok erőművét, amely magában foglalja az oxitocint, a tesztoszteront és az ösztrogént - mondja Dr. Rachel Carlton Abrams, a Testben: Fedezze fel testének intelligenciáját az egész életen át tartó egészség és a gyógyulás érdekében . Az orgazmus során felszabaduló szerotoninnak köszönhetően a hormonok egyensúlyban tartása, a szorongás csökkentése, a szexuális élet javítása és a pihentetőbb alvás elősegítése érdekében elképzelhető legjobb gyógyszer. A pokolba, akár kedvesebb, szelídebb emberré is tehetnek, aki egy napon megünnepli a 99. születésnapját, miközben a Himaláját méretezi (álmodhatunk, igaz)?

milyen két zöldség megöli a hasi zsírt

- Minden nap orgazmus érződikakarathogy boldogabbnak érezd magad - mondjaAstroglide TTCegészségügyi tanácsadó Dr. Draion M. Burch. - Az orgazmusok felszabadítják a dopamint, ami remekül érzi magát. A napi orgazmus csökkentheti a stressz szintjét, ami több szempontból is pozitívan befolyásolja jólétét (csökkenti a kortizol szintet, alacsonyabb súlyt, növeli a termékenységet stb.). Orgazmuskor megnő a pulzusod, ami segít megerősíteni a szívedet és csökkenteni a vérnyomást. A napi orgazmus hosszabb élethez vezethet. Nem beszélve arról, hogy emelik az immunrendszert is.

Mivel a nőknek csak egynegyede tapasztalorgazmuspusztán a szexuális együttléten keresztül ez megismétlődik: Hacsak nincs olyan partnere, akinek határtalan energiája és ideje van ahhoz, hogy minden nap orgazmusra vigyen,akaratsaját kezébe kell vennie az ügyet. Szó szerint.A maszturbálás nem kötelező- ez a sárga tégla út.

'Ha mindennap orgazmust szenved, akkor boldogabbnak érzi magát' - mondja Dr. Draion M. Burch, az Astroglide TTC egészségügyi tanácsadója.

Feleség és két öt év alatti gyermek édesanyja vagyok, aki otthon dolgozik. Ezen szerepek egyike sem alkalmas arra, hogy eldobjon mindent, amit délután háromkor csinál, mondván: „Bassza meg!”, És egy Zárt hálószobában 20 percig takarózzon Rabbit vibrátorral. Nem beszélve arról, hogy nem vibrátorom van. 13 évesen mindent felfedeztem, amire szükségem volt az orgazmusszóló eléréséhez - a jobb kezemet, a csikló stimulációját és egyedül 5-10 percet (igen, időzítettem).

Figyelembe véve a helyzetemet, az első kihívás, amelyet napi egy orgazmus megkísérlésénél tapasztaltam, az volt, hogy ezt meg kellett valósítanom, miután a gyerekek nyolckor lefeküdtek. Nem számít, mennyire fáradtnak éreztem magam, vagy inkább szívesen figyeltem volnaMr. Robotés ápoltam egy pohár Kahluát, hűségesen ragaszkodtam az ütemtervemhez. Nem is tudtam, hogy ez az egyik legértékesebb lecke, amelyet megtanultam ebben a hónapban: az agy az első számú akadályod az orgazmus elérésében - és a legfontosabb szövetségesed. Hacsak nem tapasztalhormonális változásokbizonyos gyógyszerek, szoptatás, menopauza vagy betegség következtében a teste egyenesen leesik - de a szexuális képek mentális diavetítésének létrehozása olyan, mint a boot camp edzés.

Az első változás, amelyet a regi maszturbálás után vettem észre: a szexi gondolatok megidézésének képessége körülbelül egy hét múlva automatikus lett. Ez az egyetlen elképzelésem, ami a férjemet és az íróasztalt foglalja magában (hagyom, hogy kitöltsd az üres helyeket), idővel duzzadt, hogy tartalmazzon kellékeket és még néhány új karaktert is. Minél jobban összpontosítottam ezekre a képsorokra, annál inkább megnyíltam más csábító részterületek bevonására. Mielőtt megismertem volna, körülbelül 10 szexi forgatókönyvem volt, amelyek közül választhattam, mielőtt beálltam és lőttem egy orgazmust.

Megtudtam, hogy a menstruációs ciklusom hatással volt mind az orgazmusom intenzitására, mind arra, hogy mennyi időbe telt ennek elérése. Az az orgazmus, ami leginkább arra késztetett, hogy felmásszam a falakra, az volt, amit a menstruációm elõtt este töltöttem el. A feljutás körülbelül 15 percet vett igénybe, és sok kezdést és megállást igényelt, hogy ne terhelje túl nagy súrlódással a csiklót, de a gyönyörűen robbanásveszélyes orgazmusos felszabadulás, esküszöm, 25 másodperc hosszú volt, és megérte várni. Édes, de legcsendesebb orgazmusom a menstruációm vége után az első három napban történt. És ellentétben azzal, amit előre jeleztem, hogy megtörténik, az ovuláció során tapasztalt orgazmusok könnyebben megvalósíthatók (két-három perc az elejétől a végéig), és nagyon kedvesek - nem panaszkodom -, de nem az észbontóan.

Az agy az első számú akadályod az orgazmus elérésében - és a legfontosabb szövetségesed.

De, ó,az egészségügyi és wellness előnyei. Ezeket szemes sóval vegye be, és ne feledje, hogy rendszeresen sportolok, meditálok és jól étkezem, de még mindig hitelt kell adnom ott, ahol azt gondolom, hogy esedékes. Nem tapasztaltam egy milliszekundumnyi menstruációs görcsöt abban a hónapban, amikor naponta elszabadultam magamról - ez ritkaság -, és nem volt egyetlen álmatlan éjszakám sem. Nem számít, milyen stresszel szembesültem aznap, az elolvadt, amikor másodszor tapasztaltam orgazmust. Valójában egy éjszakán át tudtam irányítani a dühömet az egyik legkellemesebb orgazmusban, ami ebben a hónapban volt, így bizonyítani kell a dühös szóló szexet.

De mi van a partnereddel, lehet, hogy kérdezel. Hiányzik? Egyáltalán nem - sőt, abból, hogy másodperceket küldtem neki az orgazmus elérése után, és meghívtam, hogy csatlakozzon hozzám, hogy egy véletlenszerű, kedd éjfélkor megtámadják az irodájában, a férjem tízszeres hasznot húzott a kísérletemből.

Először féltem azonban elmondani a férjemnek, hogy naponta egyszer maszturbálok, mert azt hittem, csodálkozni fogmiértSzükségem volt erre, ha még mindig szexeltünk. De azt tapasztaltam, hogy a saját orgazmusom csak készségesebbnek érzem magam a szexre vele - például percekkel később. Azt tapasztaltam, hogy nem szeretnék annyi előjátékot, mert már gondoskodtam a bemelegítésről - csak el akartam jutni a fő eseményre. Bizonyos értelemben sokkal inkább „minden dolgot” foglalkoztam a szexgel a maszturbálás után. A férjem soha nem panaszkodikaz előjátékról, de ha őszinte vagyok, akkor rohadt boldognak tűnt, hogy van egy felesége, aki gyakrabban ugrott rá, és csak .. készen állt. A női orgazmusban a legcsodálatosabb az, hogy nem ütnek ki (ahem, férfiak); inkább felújítanak még többet.

mi a teendő, ha a gyomrod felpuffadt

Mivel a saját szexuális szükségleteimről gondoskodtam, és még több módot tanultam, hogy kiszabadítsam magam, a testem azzal jutalmazott, hogy több szexre és kapcsolatra vágytam, és ennek következtében szexuálisabbnak éreztem magam. A szex olyan dolog lett, amire számítottam, és nem olyan dologra, amit a férjemmel szerettünk volna, de néha túlságosan lemerültek ahhoz, hogy megtapasztalhassuk. És a gyakori orgazmus mára egy kísérletből egészségügyi, wellness és párkapcsolati szükséglet lett.

A szex olyan dolog lett, amire számítottam, és nem olyan dologra, amit a férjemmel szerettünk volna, de néha túlságosan lemerültek ahhoz, hogy megtapasztalhassuk.

Most, hogy a kísérlet véget ért, határozottan nehéz naponta egyszer orgazmussá tenni magam (kissé megkönnyebbültem, hogy tudtam egy éjszakát szabadon venni). És ez rendben van. Most többet maszturbálok, mint korábban - körülbelül négyszer egy héten -, és azt tapasztalom, hogy ez éppen elég ahhoz, hogy emlékeztessen arra, hogy a szexuális életet elsőbbséget kell élveznem, mert egyszerűen boldogabbnak és nyugodtabbnak érzem magam.

Természetesen a napi feladatok betartása nehéz lehet. De, hé, ez egy olyan állásfoglalás, amelyet sokkal könnyebb betartani, mint feladni a gyorsételeket.

KövesseRedbook a Facebookon.