Az a 20 szó, amelyet soha nem szabad mondania partnerének
Getty Még a legdühösebbre is kerülje ezeket a szavakat és kifejezéseket mindenáron.
Getty Ne felejtsd el kitűzni ezt a galériát későbbre!És kövesse a Redbookot a Pinteresten további szex- és párkapcsolati tanácsokért.
Getty Válás'Miután kidobta a' D 'szót, különösen dühében, olyan, mintha harangot szólaltak volna meg, és nem lehet visszavonni - mondja April Masini párkapcsolati szakértő és tanácsíró. A „válás” kidobása olyan, mint a harmadik sín ledobása. Nem szabad hozzányúlni. Nem szabad kimondani, csak ha komolyan gondolja. És mindenképpen nem szabad eszközként használni, hogy felhívja a partner figyelmét. '
Minden idők Top 100 Date Night ötlete
Getty Mindig vagy soha'Soha nem szabad abszolútumokat mondani a partnerednek' - mondja a házasság előtti tanácsadó és az esküvő munkatársa, Hope Mirlis. „A„ mindig ”és a„ soha ”szavak ritkán igazak, és általában haragból vagy frusztrációból mondják őket. Ahogy a „mindig prioritásként kezeled a barátaidat felettem” vagy „soha nem kínálsz fel vacsorát főzni.” Ehelyett azt javasolja, hogy ragaszkodjon a tényekhez, ami lehetőséget ad arra, hogy őszinte legyél abban, hogy mi zavar téged anélkül, hogy azonnal feltennéd a másik embert a védekező. 'Olyan technikát használok a párokkal, amely egy tény megállapításával kezdődik, nem pedig az ujjal való mutogatással' - magyarázza Mirlis. - Szóval - Észrevettem, hogy a héten négyszer láttad a barátaidat, de nem terveztünk randevú éjszakát. Vagy 'a héten minden este főztem vacsorát.'
Getty Pofa be„A„ Fogd be a szádat ”általában a harc közepette ömlik, vagy amikor a partner ideges vagy bosszantó - mondja a párkapcsolat szakértője ésCupidsPulse.comalapító Lori Bizzoco. - De azt mondani, hogy „kuss”, nagyon agresszív. - Tudnál csendben lenni? nyugodtabban tudja átadni ugyanazt az üzenetet, amely nem érzi magát annyira erőszakosnak. '
21 dolog, amit partnered soha nem kérhet téged
Getty Nem vagy az anyukám'Gyakran mondják ezt, amikor valaki úgy érzi, mintha a partnere túlságosan ápolná, túlvédené vagy irányítaná' - bizzocomondja.- De utoljára a szüleiddel akarsz összehasonlítani, akivel a párod szeretne. Az érzéseik valószínűleg sérülni fognak, különösen, ha jó szándékuk van. Mielőtt hagynád, hogy ezek a szavak kicsúszjanak, 'próbáld meg tudatni velük, hogy mit szeretnél inkább nem, inkább éreztesse velük, mintha túl erősek lennének.'
Getty Olyan idióta vagy'Bármilyen személyes sértés érzelmi erőszaknak minősül' - mondja Maggie Reyes, az élet és a párkapcsolat edzőjeModernMarried.com. 'A lekicsinylés különösen romboló hatású, ezért soha, soha ne forduljon olyan kifejezésekhez, mint' te olyan idióta vagy 'fogalmad sincs, mit csinálsz.' 'Az ilyen dühös szavak rövid távon feszültséget okoznak - de képesek is erodálja a kapcsolatot, amelynek kiépítésénél olyan keményen dolgozottés megnehezíti az újracsatlakozást az úton.
10 módja annak, hogy szavak nélkül elmondhasd neki, hogy szereted
Getty Szánalmas vagy'Mindig kerüld a partnered címkézését, ha elégedetlen vagy a viselkedésével' - mondja Karolina Pasko, bejegyzett váló és szexterapeuta. 'Amikor felcímkézünk egy személyt, azonnal védekezik.' Maradjon inkább az S. O. viselkedésével kapcsolatos megfigyeléseknél. - Így beszélgetést indít arról, hogyan változtathatják meg, amit csinálnak.
Getty Ezt KELL tenned'Soha ne beszéljen partnerével autoritárius módon, amelyet a rakoncátlan gyermekek vagy háziállatok tartanak fenn' - mondja Margaux Cassuto, aThreeMatches.com. 'Ezek a szavak rabolják az egyensúlyi párok kapcsolatát, és végtelenül próbálják elérni. Az egészséges felnőtt kapcsolatok kölcsönös tiszteleten alapulnak, és akkor gyarapodnak, amikor minden ember úgy érzi, hogy értékelik őket - és véleményüket.
hogyan lehet valakit találni hármasban
15 jel arra mutat, hogy boldogtalan vagy szeretet nélküli házasságban élsz
Getty Olyan kudarc vagy'Ezeknek a szavaknak a meghallása olyan, mintha kudarcot vallana a lelkében' - mondja Audrey Hope párkapcsolati szakértő. - Nem veheti vissza őket, még akkor sem, ha dühében és dühében hangoztatták őket. Megmaradnak, és önmegvalósító próféciává válnak. '
Getty Bárcsak soha nem kerültem volna kapcsolatba veled- Vagy: bárcsak még mindig együtt lennék [töltsd ki az üres részt]. A volt szerető vagy kapcsolat felnevelése a legrosszabb, amit tehetünk - mondja Hope. Még akkor is, ha ez nem igaz, „a partnere mindig el fogja hinni”.
Egy hét a nyílt házasság életében
Getty Soha többé nem visz ki.'Az olyan mondatok, mint a' Soha többet nem veszel ki ', gyakran csak érzelmi jellegűek, a valóságnak kevés alapja van' - mondja az engedélyes házasság és családterapeuta, Mercedes Coffman. Még pozitív társaik - „mindig itt leszek érted” vagy „soha nem fogok hazudni neked” - bizalomvesztésre késztetik Önt és párját - figyelmeztet Coffman. 'Eljön az idő, amikor egy partner nem lesz elérhető, vagy hazudni fog, szándékuktól függetlenül.'
Getty Ne ezt tedd rosszul, de ...'A kapcsolatokban való teljes őszinteség gyakran komolyan visszaüthet' - mondja Julienne Derichs, engedéllyel rendelkező házassági tanácsadó. „A kapcsolatokban az intimitást, a kényelmet és a közelséget gyakran összekeverik a„ féktelen önkifejezéssel ”, ahol az ember nyitja az árvíz kapuit. Néha azt hallom, hogy az emberek viselkedésük védelmében azt mondják: „Csak nyílt és őszinte próbálok lenni”. De a nyitottság és az őszinteség nem azt jelenti, hogy a gondolatait és érzéseit a partnere figyelmen kívül hagyása nélkül öntjük el.
Férjemmel és boldogan házasok vagyunk - de szeretnénk szexelni más emberekkel
Getty Anyád olyan ....'Ha mérges vagy, hagyd ki belőle az anyját' - mondja Masini. - Ugyanez vonatkozik a lépés gyerekekre is. Nehéz felépülni a szülők és gyermekek becsmérléséből, még akkor is, ha egy indulatos vita hevében volt.
Getty Nem törődsz velem'Bármely vádló jellegű nyelvet a legjobb elkerülni' - mondja Erin Wiley, engedéllyel rendelkező klinikai pszichoterapeuta. 'Azt tanácsolom a pároknak, hogy fenyegetés nélkül beszéljenek érzéseikről, kizárólag a konfliktusban szerzett saját tapasztalataikra összpontosítva, és ne a partnerük viselkedésére.' Például: 'Ahelyett, hogy azt mondanám:' Annyira dühös vagyok, amikor napokig hagyja a mosodát a mosóban, mert nyilvánvaló, hogy nem törődik velem '- mondhatnád' - olyan dühösnek érzem magam, amikor megpróbálok elindítani egy rakományt ruhaneműt, és nem tudom megtenni, mert még mindig vannak ruhák a mosóban. Úgy érzem, több munka lenne számomra, és ez elsöprő. '
9 jel arra mutat, hogy érzelmi viszonyt folytat - és mit kell tennie ezzel kapcsolatban
Getty Higadj le'Néhány dolog leereszkedőbb, mint ha valaki azt mondja neked, hogy nyugodj meg a vita közepette' - mondja Shawnda Patterson, igazolt élet és társkereső edző. - Elutasítónak tekinthetjük egy felnőtt megnyugtatását. Ez azt is bizonyíthatja, hogy partnere nem tiszteli az érzéseit. Senki sem akar olyan kapcsolatban lenni, aki érzéseivel úgy viselkedik, mintha érvénytelenek lennének.
Getty Meghízott'Ez káros, mert valakinek az önértékelését éri el, és örökre arra készteti őket, hogy öntudatosak legyenek a hálószobában és kívül is' - mondja Esme Oliver párkapcsolati szakértő. Ha jogosan aggódik a partner egészségéért, 'ennek megoldására jobb módszer az, ha olyan dolgokat javasol, mint például egészségesebb étkezés együtt, vagy hosszú biciklizés hétvégén. Ez ösztönözni fogja a fogyást mindkét fél számára anélkül, hogy károsítaná partnerének érzéseit. '
11 jel, hogy férje még mindig őrülten szerelmes beléd
Getty Sajnálom de...'A sajnálat kimondása hihetetlenül jótékony hatású lehet egy pár számára - de a mondandója a legfontosabb' - magyarázza Oliver. 'Ha a' de 'a' sajnálom 'után következik, az a' sajnálom '-t tagadja.'
Getty Most mit csináltam?'Megkérdezem a partnerét:' Most mit csináltam? ' szintén rendkívül elutasító - mondja Patterson. - Üzenetet küld, hogy tudod, hogy mindig a rossz fiú vagy lány a fejedben. Senki sem szereti, ha azt érzik rajta, hogy állandóan nyaggatnak vagy panaszkodnak, ezért mondva ezt a másik ember leállhat. 'Ilyen esetekben a tipikus válasz a' sebaj 'vagy' miért is zavarok? '- jegyzi meg Patterson. - Így lehet pillanatnyilag elkerülni az esetleges vitákat, de ez nem oldja meg a problémát.'
40 kedves módja annak, hogy elmondjam: „Szeretlek”
Getty Tévedsz, hogy mérges vagy- Soha ne mondd el a partnerednek, hogy mit kellene, vagy nem kellene éreznie. Az érzések nem helyesek vagy rosszak - érzések ”- mondja az életszakértőTamás Gagliano. 'Az a személy, aki úgy érzi, hogy az érzései nem számítanak a párjának, úgy fogja érezni magátőknem számít.
Getty Már nem kapcsolsz beEz egy újabb esés a párok számára a pillanat hevében. 'Ha nyugodtabb vagy, valószínűleg megpróbálod elmondani partnerednek, hogy természetesen nem igazán gondoltad ezt' - mondja Wendi L. Dumbroff, engedéllyel rendelkező szakmai tanácsadó.- De idővel az ilyen meggondolatlan megjegyzések elpusztíthatják a bizalmat. A partnered nem csak azt kezdi megkérdőjelezni, hogy törődik-e veled, vagy sem, 'De ez is ronthatja az érzelmi biztonság feltételezését egy kapcsolatban, ha ilyen dühös szavakat dob ki' - mondja Dumbroff. - Ha nincs ilyen, nehéz összetartani.
hogyan lehet boldoggá tenni a férfiakat az ágyban
50 szűretlen hírességi idézet válásaikról
Getty Nem érdekel'Ha azt mondod, hogy nem törődsz, a legtöbb embernél az elhagyástól való primitív félelem serkent, és partnered értéktelennek érezheted magad' - mondja Sunny Rodgers szexológus. 'Szerető kapcsolatban lenni azt jelenti, hogy mindig törődj a partnereddel, bármi is legyen.'