12 bevált módszer a cellulit megszabadulására

Bőr, gyomor, has, comb, ízület, kéz, láb, szerv, emberi láb, kar, Getty

Az öregedés, a hormonok és a súlyváltozások mind szerepet játszhatnak a csúnya narancsbőr megjelenésében. 'Ezek a tényezők azt eredményezhetik, hogy a bőr alatti kötőszöveti szalagok megmerevednek, és a körülöttük lévő zsírsejtek nagyobbak és a bőrbe tolódnak - ami azt a' túrós 'hatást eredményezi, amelyet mindannyian utálunk' - mondjaNatasha Sandy, M.D., igazgatósági képesítéssel rendelkező bőrgyógyász, aki New Yorkban és Marylandben dolgozik.



Noha nem tudja ellenőrizni, hogy cellulitot kap-e, új lehetőségei vannak a kezelésére - és többségük messze áll az évtizedek óta alkalmazott nagy plasztikai műtétektől. 'A zsírleszívás soha nem működött a cellulitiszen - bár foglalkozott a bőr alatti zsír mennyiségével, nem foglalkozott a feszes, rostos szalagokkal, amelyek a gödröcskés megjelenést' - magyarázza Babak Dadvand, MD, tábla által minősített plasztikai sebész székhelye a kaliforniai Beverly Hills. Az alábbi eljárások, termékek és trükkök azonbancsinálnimunka.






Hirdetés - Olvassa tovább az alábbiakbanNe felejtse el ezeket az ötleteket későbbre kitűzni! Bőr, gyomor, terápia, has, ízület, csontkovács, kar, kéz, izom, gyógytornász, Getty

És kövesse a Redbook-ot a Pinteresten további információkért!

Aktuális krémek Termék, arc, bőr, szépség, bőrápolás, rózsaszín, nedvesség, krém, krém, anyagi tulajdonság,

A cellulit megjelenésének javításának leggyorsabb módja egy koffeint tartalmazó krém vagy krém, amelynek ideiglenes feszesítő hatása van. Ráadásul a krém napi (vagy napi kétszeri) masszírozása javíthatja a keringést a területen, hogy minimalizálja a dudorokat - mondja Sandy.



Próbálja ki a Frownies AromaTherapy Cellulit krémet (49 dollár;frownies.com), amelyet illóolajokból, természetes koffeinből és planktonból készítenek, vagy az Art Naturals Anti-Cellulite Kit ($ 13; artnaturals.com), amely tartalmaz egy masszírozót és krémet, amely csökkenti a zsírsav-lerakódásokat, valamint a feszes és sima bőrt.



Önbarnító Termék, szépség, víz, bőrápolás, testápolás, kozmetikumok, folyadék, folyadék,

Ha gyors, ideiglenes megoldást szeretne a narancsbőr elrejtésére, próbáljon meg néhányat felhúzniönbarnítóvagy spray-t kap egy szalonban. 'A bőr cseréje egyenletes bőrszínt kölcsönöz és karcsúsító hatású' - mondja Sandy.

Próbálja ki a Xen-Tan Clean Collection Fresh Tanning Mousse-t (48 dollár;amazon.com), amely az első alkalmazással gyors színt ad, majd fokozatosan sötétebb barnulást eredményez. A gyorsan felszívódó mous peptideket tartalmaz a kollagén felépítésére és az aloe vera a nedvesség megtartására.



Masszázs Termék, szépség, víz, testápolás, folyadék, bőrápolás, hajápolás, folyadék, nedvesség,

'A masszázs fokozza a keringést és feltölti a bőrt, így simább, napokig tartó megjelenést eredményez' - mondja Shelley Bawiec, az Aveda fürdőoktatási igazgatója. Gyors D.I.Y. technika: A zuhany alatt vigyen fel egy testradírt, mint például a Bliss Hot Salt Scrub (36 dollár; bluemercury.com) erőteljes, oldalirányú oda-vissza mozdulatokkal. Miután kiszáradt, használjon testolajat (próbálja ki a Neutrogena testolajat, 10 dollár;neutrogena.com) kétperces mély masszázshoz: Először simítsa tenyereit hosszú mozdulatokkal a comb hátuljára, majd az ujjaivalnyomást gyakoroljon lassú, körkörös mozdulatokkal.




Guggolás Súlyok, Kar, Rózsaszín, Súlyzó, Váll, Ízület, Izom, Edzőeszközök, Fizikai erőnlét, Láb, Katherine Savoy

'Az erős izmok kevésbé nyilvánvalóvá teszik a narancsbőrt' - mondja Lacey Stone edző, aki Nicole Kidman-mel dolgozott együtt. Csak nyomja be ezeket a guggolásokat, hogy tónusba hozza a területet nézés közbenIgazi vér: Lábakkal váll szélességben állva állítsa ki a fenekét, amikor térdeit ülő helyzetbe hajlítja; tartsa két másodpercig, majd álljon vissza. Ismételje meg 15-ször, heti három napon.

Az angyal trükk Kozmetikumok, Barna, Barna, Arcpor, Bézs, Termék, Bronz, Szépség, Narancs, Őszibarack,

A Victoria's Secret modellek immúnisnak tűnnek a túrós szindróma ellen, de Stephanie Flor sminkes, aki a márka kifutópályáján készíti elő őket, azt mondja, még ők is kapnak egy kis segítséget: 'Ha fényt vonz a többi lábra, a cellulit kevésbé nyilvánvaló . ” Porozzon meg egy csillogó bronzosítót, mint például a NYC New York Color Bronzer (5 dollár;amazon.com) a lábad elején. Közepes vagy sötét bőr esetén használjon inkább testolajat.

Lézerek Termék, Elektronikus eszköz, Technológia, Modul, Elektronika, Szürke, Műanyag, Otthoni játékkonzol tartozék, Megjelenítő eszköz, Videojáték-konzol,

Nem minden cellulit egyformán néz ki - némelyik homályosan és túrósan jelenik meg, míg máskor a bőr csak hullámos és texturálisan egyenetlen, magyarázza Sandy. Ha nincsenek gödröcskéi, de azt szeretné, ha a comb, a kar vagy a has hátsó része kevésbé csomósodna, a lézerek állandó megoldást kínálnak. Miután orvosa kis bemetszést hajtott végre, lézert (plAlma LipoLifevagy a Cellulaze) átjut a bőr alá, hogy üregeket bocsásson ki, megolvasztja a zsírt és hőhevíti a bőrt, ami elősegíti a kollagén és elasztin termelését. Noha csak egy kezelés jelentõs javulást eredményez, számítani kell bizonyos felépülési idõre - mondja Sandy.


Rádiófrekvencia Láb, Kéz, Köröm, Technológia, Ujj, Elektronikus eszköz, Láb, Getty

'Nem invazív, kevés vagy egyáltalán nem álló üzemidő mellett a rádiófrekvenciás technológia alapvetően felmelegíti a zsírsejteket, hogy elősegítse a cellulitisz cseppfolyósítását és csökkentse a megjelenését' - mondja Dadvand. Az eljárás körülbelül 30 percet vesz igénybe, és olyan érzés, mint egy meleg masszázs. Néhány hét múlva látnia kell az eredményeket, és bár a rádiófrekvencia - más néven ultrahang vagy ultrahangos zsírkavitáció (a márkanevek között szerepel a Velasmooth és a Velashape, valamint az újabbAzonnali gyenge BTL) - nem állandó, körülbelül hat kezelés után hosszú távú, de átmeneti eredményeket fog elérni (az eredmények néhány év múlva elkopnak).

hogyan öltözz szexien az emberednek
Cellfina Bőr, szépség, láb, kéz, kar, comb, beteg, ízület, szolgáltatás, köröm, Getty

Ha a zsírcsökkentés és a bőrfeszesítés nem a te kérdésed - de a tartós gödrözés -, akkor nézd meg az új Cellfina-t, amely hosszabb ideig tart, mint a rádiófrekvencia, de a hagyományos lézerek helyreállítási ideje nincs meg. Minimálisan invazív, az irodai eljárás így működik: Először az orvosa jelöli a narancsbőr gödröcskéit, és helyi érzéstelenítőt alkalmaz. Ezután a Celfina-gép felszívja a bőrt, miközben a kis tűk a bőr alá mennek, és levágják a feszes szálakat, hogy a felső zsírréteget kiszabadítsák a bőrből. ”A leszíváskor és a meghúzott szálak felszabadításakor jelentkező nyomás a cellulit gödrök megpuhulását eredményezi. - magyarázza Sandy.

Endermologie Ujj, Kényelem, Könyök, Ízület, Csukló, Térd, Szerviz, Köröm, Orvosi felszerelés, Orvosi, Getty

Az évtizedek óta létező Endermologie alapvetően mélymasszázs, amely megnyitja a nyirokrendszert, segít megszabadulni a duzzanattól. 'Sok híresség végez endermológiát egy díj vagy vörös szőnyeges esemény előtt' - mondja Dr. Davand. Mint egy szuper feltöltött nyirokelvezető masszázs, az eljárás alapvetően egy görgőmasszázs gépet használ. Az eredmények meglehetősen azonnali - de ideiglenesek. 'Egy olyan irodai eljárást követően, mint a Cellulaze vagy a Cellfina, az endermologie szintén segíthet a további duzzanatok csökkentésében' - mondja Dr. Davand.


Fogyasszon egészségesebb étrendet cellulit Getty Images

Könnyebbnek tűnhet a krém alkalmazása a diéta megváltoztatása helyett, de semmi sem fog gyorsabban megszabadulni a narancsbőrtől, mint tápláló ételekkel feltölteni a tested. A feldolgozott és mesterséges ételek, a cukor, a zsír és a nátrium nem tesz jót az egészségednek - és meg tudják magyarázni azt is, hogy miért nehéz megrendíteni a nem kívánt gödröcskéket. Ehelyett töltse fel tányérját gyümölcsökkel, zöldségekkel, egészséges zsírokkal és gabonákkal a cellulit megelőzéséhez és megszabadulásához.

Igyál sok vizet cellulit Getty Images

Ha nem tartja magát hidratáltnak, akkor az egész testén, a fenekén és a lábán is látható. AlapjánAmy ShapiroA vízhiányos M.S., R. D. a cellulit jobban láthatóvá válik. Ennek leküzdése érdekében próbálja elkerülni a szuper sós ételeket, és naponta töltse be a nyolc pohár vizet. A folyadékok segítenek feltölteni a testet, így a bőr kevésbé gödrös és csomós lesz.

Vágd ki Tejterméket cellulit Getty Images

Cellulit vagy sajt - ez a (sajnálatos) kérdés. Mivel a tejtermék tele van hormonokkal, az extra ösztrogén, amelyet a szervezet felvesz, narancsbőr kialakulását okozhatja a lábán és a fenekén - mondja Shapiro. A tej nélküli sajtra és a tejre - például a szója vagy a mandula - való áttéréssel megszabadul a testétől a hozzáadott hormonoktól, és a folyamat során simább hátsó részt láthat.