A boldogtalan feleségek 20 legnépszerűbb panasza
Warner Bros. A legjobb házasságokat is időnként ellehetetlenítik ezek az idegesítő, de gyakori sérelmek. Jó hír, hogy teljesen kijavíthatja őket.
Getty Images 'Soha nem segít a ház körül'2013-ban a férfiakköltöttheti 10 óra a házimunkában, míg a nők 18-at töltöttek. Bár ez előrelépés a 60-as évektől, amikor a férfiak négy órát szenteltek a nők 30 éves pluszának, az eltérés még mindig bosszantó - és kimerítő. A legjobb módszer annak biztosítására, hogy férje meghúzza a súlyát, az, ha pontosan megfogalmazza, hogy mit akar - gyerektisztítás, vacsora előkészítése, mosoda betöltése -, és hagyja, hogy a maga módján csinálja. 'Ha fölé állsz, és elmondod neki, hogyan kell mindent megtenni, akkor meghátrál, mert úgy tűnik, hogy könnyebb egyszerűen hagyni, hogy te kezeld' - mondja Charles J. Orlando, a kapcsolatok szakértője és a A nők problémája & hellip; A férfiak .És ne feledje, hogy a házimunkát nem kell felosztani a közepén, hogy egyenlő legyen. Ha remekel a vacsora előkészítésében, de nem olyan nagyszerű a gyerekek felkészítésében reggelente, akkor könnyebb lehet, ha önállóan vállalja ezt a projektet azzal a megértéssel, hogy munka után étele lesz az asztalon.
Getty Images 'Nem tud semmit a gyerekekről'Mígtanulmányokrájöttek, hogy a férfiak naponta legalább három órán keresztül kommunikálnak gyermekeikkel, sok feleség megragadja, hogy a srácok egyszerűen nem tudják a gyerekeik életében zajló mindennapi részleteket. Részben így vezetik őket - a férfiak kommunikálnak az információk cseréjére, míg a nők a kötődésre használják - mondja Orlando. Amiatt,kedvenc filmek, játékok vagy barátok nevei néha tudat alatt elvethetők, mint irreleváns információk. Amíg a férje a nagy dolgok tetején van, hagyja, hogy gyermeke kezelje a kis kihagyásokat. Végül is, ha imádnivaló magyarázatot hall a 2 éves gyermekétől, hogy miért Dora a kedvence, azt nem fogja hamarosan elfelejteni.
Getty Images 'Mindig videojátékokat játszik'Legyen szó videojátékokról, fantáziafutballról vagy csak végtelen órákról a közösségi médiában, a tech abszolút a házasság közepébe kerülhet. Valójában,tanulmányokmegállapították, hogy különösen a videojátékok okozhatnak problémákat - de csak akkor, ha a mindennapi rutint érintik. Beszéljen a képernyőidőről, és állítson össze néhány irányelvet - talán csak telefonok vannak, amíg a gyerekek ágyba nem esnek, vagy azt ígérik, hogy az összes technikát fél órával a saját lefekvés előtt elkezdi. Így mindkettőtöknek van ideje átadni bűnös technikai örömeit oly módon, hogy az ne ártson házasságának.
a 70-es években népszerű dolgok
Getty Images 'Ugyanazok az érvek vannak minden átkozott napon'Miért nem vette fel senki a játszószobát? Mikor találjuk ki a nyaralási terveket? Nem számít, mi a nézeteltérés, minden párnak van néhány, amelyek úgy tűnik, hogy ismételten felmerülnek. És ez nem biztos, hogy rossz. Atanulmánya Florida Állami Egyetem munkatársa úgy találta, hogy a „dühös, de őszinte” beszélgetések segíthetnekházasságokmert megállítják a panaszok hervadását. De ha úgy találja, hogy valóban ugyanazt a problémát folytatja folyamatosan, akkor érdemes leülnie, és el kell jutnia a probléma gyökeréig. Segíthet egy házassági találkozó veled, egy üveg bor és egy beszélgetés nélküli beszélgetés, amely valami konkrétra összpontosít - mondjuk, ha túlterheltnek érzed magad a gyerekek menetrendjében vagy az a tény, hogy a nyaralás megtervezése némi pénzügyi bizonytalanságot vet fel. Bob Taibbi, LCSW, párok tanácsadója és a szerzője Párterápia: kézművesség és kreativitás az intim partnerekkel való együttműködésben .
Getty Images 'Túl sokat iszik'Nem vagy egyedül: Channing Tatumfelvételt nyerhogy felesége, Jenna Dewan Tatum nem mindig örült alkoholfutó szokásainak. De figyeld azt is, amit kortyolgatsz - egyettanulmánymegállapította, hogy a házas nők többet isznak, mint egyedülálló barátaik. A kutatók szerint ez valószínűleg annak az eredménye, hogy a párok kevésbé egészségesek szokásaiba esnek. (Rád, vörösborra és Netflix éjszakákra nézünk.) Az a döntés, hogy kevesebbet iszunk együtt, jó kezdet, és ha gyanítod, hogy ez nem csak szokás,Al-Anonkiváló erőforrás.
Getty Images 'Családja hajt engem'A férjed szereti az anyját - talán kicsit túlságosan is. Ha úgy tűnik, hogy ő azmindiga keverékben érdemes kitalálni, hogy ez miért hibáz téged ennyire. Egy 26 évestanulmánya Michigani Egyetem munkatársa megállapította, hogy nő a válás kockázata 20 százalék, amikor a feleségek közelebb álltak férjük szüleihez. Ennek oka lehet, hogy az emberek jó szándékú viselkedése könnyen értelmezhető a szülők döntéseinek beavatkozásaként és aláásásaként. Ismerős? Megbeszélni a problémát - hogy szereted a szüleit, de meg akarsz győződni arról, hogy te és ő egységesek vagyunk a döntésekben, amikor azok a gyerekek - elengedhetetlen, mondják a szakértők.
Getty Images 'Mindig kalórabombákat visz be a házba'A legtöbb férfinak nem ugyanazok az érzelmi kötelékei vannak az ételekhez, mint a nőknek, ezért amikor a pékség fánkja finomnak tűnik, nem lát okot arra, hogy ne rendeljen tucatot. És bár össze tudják rontani az étrendet, édes felajánlásának nem éppen nyilvánvaló előnye lehet - nemrégibentanulmányOhio Állami Egyetem munkatársa úgy találta, hogy a vércukorszint állandó szinten tartása kulcsfontosságú a köpetek minimalizálásához. Egyszerűen közölje vele, hogy szereti (és a fánkokat!), De nagyon örülne, ha friss gyümölcssalátát visz haza. A legegyszerűbb megoldás a helyzet közvetlen kezelése, mintha nem lenne nagy baj, hiszen ez pontosan ez neki, mondjaJamie TurndorfPh.D., a szerző szerzőjeViszlát csókoljátok meg.
Getty Images 'Mindig szexelni akar'A tábori felvételek, a munkadráma és a túláradó postaládák között nem titok, hogy a nőknek nehezebb hangulatba kerülniük, ha sok minden van a fejükben. De a vezetése követése, különösen akkor, ha mindketten stresszesek, nem biztos, hogy rossz ötlet.Kutatásmegállapítja, hogy a rendszeres és aktív nemi élet kulcsfontosságú a boldog házasság szempontjából - és a cselekedetre való felépítés még jobbá teheti azt. Legyen szó szexi szövegek küldéséről a nap folyamán, a gyerekek lefektetéséről, hogy hosszú zuhanyozhasson, vagy a Netflix-film kiválasztásának elengedéséről, mondja el férjének, hogy mi indíthatja el. Így az előjáték jóval azelőtt kezdődik, hogy ketten eltalálnád a lepedőt.
hogyan lepje meg emberét az ágyban
Ez a 17 híresség volt a legnagyobb válási egyezség
Getty Images 'A hitelkártya-kimutatás mindig meglepetés'Annak ellenére, hogy meglepetésként megvásárolta ezt a lapos képernyőt, problémát jelent az a tény, hogy ketten nem beszéltetek meg egy nagy vásárlást - és jelezheti, hogy őszinte beszélgetést kell folytatnia a pénzügyi átláthatóságról - mondja Taibbi . Amikor ezt megteszi, állítson be néhány alapszabályt, például vállalja, hogy 200 dollárnál nagyobb vásárlásokról beszél, hogy meghatározza a jövőbeni pénzügyi őszinteség kereteit.
Getty Images 'Egy kis elismerés jó lenne'Ez a gyakori panasz gyakran félreértésben gyökerezik - férje egyszerűen nem tudjahogyanazt akarja, hogy értékeljenek - mondja Turndorf. Szeretne bókokat az otthoni erőfeszítésekért? Minden reggel szenvedélyes csók? Az alkalmi meglepetés csokor? Bár ez mindennek hangzik, csak nem romantikus, hogy megfogalmazza, amit akar, a szakértők egyetértenek abban, hogy az egyértelműség a legjobb módja annak, hogy a megbecsülés folyamatosan áramoljon. És ne feledje: A hála mindkét irányba megy. Megszórjuk csak azért bókokat ad a beszélgetéseidbe, és valószínűleg visszatérnek hozzád.
Getty Images 'Meg kell tanítani neki az alapvető életképességeket'Arra számítasz, hogy meg kell mondanod a gyerekednek, hogy tegye a mosogatóba az edényeket, vagy sétáltassa a kutyát, de a férjed? Azt gondolhatná, hogy képes meglátni egy alapvető háztartási szükségletet - például egy szemeteskukát, amelyben nincs bélés, vagy egy síró gyereket -, és anélkül ugrik be, hogy megjavítsa anélkül, hogy elmondják. Mégis ennyi feleség azt mondja, hogy fel kell hívniuk férjük figyelmét az alapvető dolgokra, majd meg kell őket oktatniuk, hogyan kell csinálni őket. Ez nem csak anekdotikus. A 2016tanulmánymegállapította, hogy nemcsak a nők végzik a házimunka oroszlánrészét, hanem mindkét nem iselvárjákhogy ez így lesz, és úgy gondolja, hogy a férfiak egyszerűen nem olyan jók az ilyesmiben. Nem igaz ! Ha nem akarja, hogy ez a helyzet a háztartásában folytatódjon, itt az ideje, hogy szóljon. Persze, szeretné, ha nem kellene elmondania neki, de ha tudatja vele, mire gondol, sokkal jobb módja annak, hogy segítséget kapjon, amire nagy szüksége van.
Getty Images - Ő horkolA férfiak kétszer annyit horkolnak, mint a nők, köszönhetően a nagyobb oropharynx-nek (a nyelv mögötti térnek). Annak ellenére, hogy érthető (nappali órákban), nem teszi kevésbé irritálóvá. A nők már több alvást veszítenek a gyermekek és az álmatlanság miatt, mint a férfiak, amikor ezt ébreszti éjszakai zajával, ez egyenesen személyes érzés lehet. Vannaka horkoló haver megállításának módjai, azonban. A kisebb beállításoktól kezdve, például párásító vagy orrcsíkok használatán át a nagyobb dolgokig, például CPAP-gépig vagy műtétig, lehetőségei vannak.
10 tudomány által támogatott módszer a jobb alvásra ma este
Getty Images 'Csendes bánásmódot nyújt nekem, ha megőrült'Úgy gondolhatja, hogy a kőfalazás jó módszer a helyzet felszámolására - és ez ideiglenes fegyverszünetet eredményezhet. De lehetetlen megoldani a kérdéseket, amikor az egyik fél nem hajlandó beszélni, vagy akár elismeri a másik felet. Végül belefárad a levegőbe beszélgetésbe, így megadja magát. De ez a taktika hosszú távon hihetetlenül káros, és kommunikációs képességeit tekintve hatalmas vörös zászló. Lehet, hogy profi terapeutát kell bevinnie ahhoz, hogy megváltoztassa a néma módját, de megéri.
piszkos beszédet a férfiak szeretnek hallani
Getty Images 'Végig elment'Akár munkamániás, akár töretlen elkötelezettsége egy hobbi iránt, sok feleség végül egyedülállóbbnak érzi magát házasságában, mint valaha, amikor egyedül voltak. Elment a számára fontos dolgok gondozásával, miközben te ragadtál minden más egyedüli irányításával. Néha - a számítógépeknek és a telefonoknak köszönhetően - előfordulhat, hogy fizikailag jelen van, de akár Mongóliában is lehet, ha odafigyel Önre és a gyerekekre.
Getty Images 'Barátokkal van minden exével a Facebookon'Egyrészt jó dolgokat mond az emberről, ha jó viszonyban van (legalább néhány) az exével. De ez a jóakarat leáll, ha átlépik a határt a barátságos exektől a barátokig, akik minden nap a Facebookon csevegnek. Még akkor is, ha a férjed még mindig nem rejt magában érzéseket, az a tény, hogy még mindig szereti az összes szelfit, ahelyett, hogy elmondanáÖnmilyen pompás vagy, komoly csapást jelenthet az önbecsülésedre. Segítsen neki előtérbe helyezni az arcidőt (az igazi fajtát) a Facebookon, és sokkal kevésbé fog aggódni azon, hogy mit gondol a korábbi lángokról.
33 apró szokás, amely lassan tönkreteszi kapcsolatát
Getty Images 'Soha nem akar szexet'Nem megfelelő nemi vágyakozásmegölhet egy kapcsolatot és - meglepetés! - nem mindig az ember akar többet. A hosszú távú kapcsolatokban élő emberek számára túl könnyű a „szobatársak gyerekekkel” helyzetbe kerülni, és elengedni a romantikát. Ha úgy tűnik, nem érdekli - vagy csak addig érdekliő leszáll - érdemes vele beszélgetni arról, hogy mi áll a lelkesedés hiánya mögött.
hogyan lehet a legjobb kézi munkát adni
Getty Images 'Úgy érzem, hogy nem tudok bármit is jól csinálni'Alapjánszakértők, egyetlen arány választja el a nagyszerű kapcsolatokat a mérgező viszonyoktól: 5: 1. Ez azt jelenti, hogy minden negatív interakciónak öt pozitív interakcióval kell rendelkeznie. Tehát, ha a férjed folyamatosan rámutat, hogy a ház rendetlenség, a gyerekek túl sok tévét néznek, vagy te nem vagy elég otthon, hívd fel a figyelmet negativitására, hogy segítsen neki kipattanni. Mondj neki egy példát valamire, amit szeretsz benne, és kérd meg, hogy tegye ugyanezt érted. Megtalálni a jót másokban egy megtanult készség, amelyet együtt gyakorolhatsz.
24 tipp a kapcsolatok elpusztítása nélküli küzdelemhez
Getty Images „A költségvetés mikrogazdálkodása”Természetesen mindenkit felelősségre kell vonni a nagy ráfordításokért - ez a Házasság 101. De senkinek sem tetszik, ha az élelmiszerboltban kapott minden áruk miatt kihallgatják őket. A férjek, különösen azok, akik a háztartás jövedelmének nagy részét vagy egészét hozzák, megpróbálhatják szigorúan kordában tartani a kiadásokat, amitől jobban úgy érezheti magát, mint az alkalmazottja, mint a társa. Állítsa össze a költségvetést, és határozzon meg időpontokat a közösen való túllépéshez, majd kérje meg, hogy addig bízzon benned.
Getty Images 'Fél az érzéseimtől'Sajnos a férfiak és a nők szocializációjának módja gyakran azt jelenti, hogy a partnerek nagyon különböző módon fejezik ki az érzelmeket. Ha ideges vagy, akkor az érzéseidet újabb problémának tekintheti számára, amelyet „orvosolnia” kell. Ez hihetetlenül elkeserítő lehet egy feleség számára, aki csak aszimpatikus fülés egy váll, amin sírni lehet. Tehát amikor legközelebb kéknek érzi magát, közölje vele, milyen típusú támogatásra van szüksége tőle abban a pillanatban, és ez néha egy ölelés a legjobb megoldás az összes közül.
Getty Images 'Kétségbeesetten boldogtalan'Boldogtalan feleségekáltalában házasokboldogtalan férjek. Nehéz meglátni a dühét, szorongását és depresszióját, amikor elárasztják a sajátjaid, de amióta azt mondtad, hogy „igen”, életed és érzéseid elválaszthatatlanul összefonódnak. És ha egyszer felismered boldogtalanságát, nehéz lehet kezelni, különösen, ha attól tartasz, hogy te vagy a gyerekek okozták. De ne őrjöngj, ez nem jelenti a házasságod halálát. Atanulmánya kaliforniai egyetem végezte, a válás szélén álló, de tanácsadói megállapodást vállaló párok kétharmada végül együtt maradt, és azt mondta, hogy újra boldogok a házasságukban.