Itt van, pontosan hogyan lehet több orgazmus
Általában a leggyengébbet veszemorgazmusoksemmilyen orgazmus miatt egyik nap sem - mert a vaníliafagylalt még mindig jobb, mint egyáltalán nem. De nehéz nem akarni lépést tartani a Jonesokkal, különösen akkor, ha megtudja, hogy Mrs. Jones észbontó többszörös orgazmusokat tapasztal éppen a fehér kerítés felett. Kinemakarja ezt? De tarts ki - nem több orgazmus alapvetően mitikus szex egyszarvúak?
'A legtöbb nő számára a többszörös orgazmus a fiatalság szexuális szökőkútjához hasonlít - egy mitikus hely, amely csak pornó filmekben vagy erotikus regényekben létezik.'Dr. Hokemeyer PálPh.D., engedéllyel rendelkező házasság- és családterapeuta, valamint a Caron Ocean Drive vezető klinikai munkatársa. 'Igen, ritkák - egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy a női populáció kevesebb, mint 20 százalékában fordulnak elő, de előfordulnak.'
Oké, dehogyan?Hogyan viszi az orgazmusokat a penthouse szintjére, amikor olyan sok nő küzd, hogy csak leérjen a földszintről?Természetesen nincs egyetlen mágikus utasításkészlet, amely több orgazmushoz vezet, de a nyitott gondolkodás, a magabiztosság és néhány stratégiai tipp eljuthat oda - vagy elég közel ahhoz, hogy legalább az intenzívebb orgazmusokat megtapasztalja.
1. Pszichizálja magát
Mielőtt egyetlen gombot kivennél a blúzodból, készülj fel arra, hogy életed legjobb szexi beszédét eljuttasd -magadnak.Mint minden más cél az életben, a szándékok is kulcsfontosságúak, mondja Hokemeyer, és a legjobb hely az orgazmusos utazás megkezdésére a fejedben van. 'Ha elhatározza, hogy egyszer többször jön, akkor nagyban növeli annak esélyét, hogy megvalósuljon' - mondja Hokemeyer. 'Tehát ne mondd el magadnak, hogy több orgazmus csak a pornósztároknak szól, és kezdd el mondani magadnak, hogy neked szól.'
90-es évekbeli dolgok, amelyek már nem léteznek
2. Gondolj a behatoláson túlra
A szexuális repertoár kibővítése a legjobb módszer a többszörös orgazmus elérésére - mondja Hokemeyer. A behatolás elképesztő, de ha párszor egymás után szeretne leszállni, kérje meg partnerét, hogy tegye vissza a péniszét a nadrágjába (ne aggódjon, srácok, ez csak ideiglenes).
- Az igazság az, hogy az ember péniszével nem lehet lépést tartaniegy női csikló- mondja Hokemeyer. 'A legtöbb nő, aki többszörös orgazmust tapasztal, orális szexen keresztül történik. A többszörös orgazmus második leggyakoribb formája az orális szex és a kézi stimuláció kombinációja. '
3. Ne gyakoroljon magára nyomást
A legfontosabb az, hogy fenntartsuk a lendületet, miközben nyugodt és pillanatnyi maradunk, mondja Hokeyemer, ami azt jelenti: 'Ne vezessen eredményjelzőt, jelölje be az egyiket, a kettőt és remélhetőleg a hármat.'
képek betty white fiatal korában
Ha nyomást gyakorol magára többszörös orgazmus miatt, csak megakadályozza, hogy megtapasztalja őket, egyetértJessica O'Reilly, Ph.D., szexológus és aSzexuális Pro sorozatwebes szemináriumok. 'Aki igazán szereti a szexet, azt mondja neked, hogy a minőség fontosabb, mint a mennyiség, ezért ne érezz nyomást a pontszám megtartására' - mondja O'Reilly. Szeretek tanácsot adni a technikával kapcsolatban, de mindig aggódom, hogy ez kiegészül a nők által az ágyban elvégzendő dolgokkal. Nem tehet mást, csak azt, amit akar.
4. Hangolja be a medencefenékét
Az erõsebb medencefenéki izmok intenzívebb és gyakoribb orgazmusokhoz vezethetnek - önmagában ez ad inspirációt arra, hogy lépést tarthasson a Kegel-gyakorlataival (frissítõ tanfolyam: nyomja össze az izmokat, amelyeket három másodpercig tart a vizeletében, engedje el, ismételje meg). De ez nem mindig olyan egyszerű, mint Kegels, mondja O'Reilly, és egyes nők, különösen azok, akiknek a medencefenéke súlyosan meggyengült, részesülhetnek egy medencefenék-terapeutával folytatott kezelésből.
5. Lélegezz
Könnyű kihagyni ennyi kellemes és robbanásveszélyes pillanatot az előjáték és a szex során pusztán azért, mert felejts el hosszú, mély lélegzetet venni, és a pillanatra összpontosítani. 'Amikor elérte az orgazmust, lélegezzen a lehető leglassabban és mélyebben, miközben összehúzza a számítógép izmait' - mondja O'Reilly. 'Néhány nő azt állítja, hogy ez a technika miatt az orgazmusérzetek tovább tartanak.'
abortuszt bűn
Szeretne a légzőkészségén dolgozni, és még jobb szexet folytatni? Kezdje azzal, hogy megszokja a napi meditációt, egy olyan gyakorlatot, amely jobban tudatosítja a lélegzetét és a testét.
6. Használja a kezét és a comb izmait
'Orgazmus közben izomösszehúzódásokat tapasztal, fokozott érzés kíséretében az egész testében' - mondja O'Reilly. 'Piszkálja a kezét a teljes vulvájára, a G-pontra vagy a csikló fejére (az elsődleges örömforrástól függően) az egyes összehúzódások között, és szorítsa össze a combjait, hogy meghosszabbítsák az összehúzódásokat és az orgazmikus boldogság következő hullámához vigyék.'
7. Tegye próbára a csiklóját
A klitoris keményen dolgozott, hogy hihetetlen orgazmust érjen el. De, ha sok nőhöz hasonlítasz, előfordulhat, hogy utólag egy kis szünetet kérsz tőled (és pokolian is fájhat, ha nem pihensz). Ellentétben azzal, amit elhihet, ez lehet a tökéletes alkalom arra, hogy megtudja, pontosan mire képes a csiklója.
'Az orgazmus után a klitora túlérzékennyé válhat, ezért gyakran kerüljük a megérintését' - mondja O'Reilly. - Ha mégis áttolja, akkor azt tapasztalhatja, hogy ez újabb (szinte azonnali) orgazmushoz vezet.
8. Változtassa meg technikáját orgazmus után
Néhány nő valóban nem bírja, ha a klitoriszokat túlzottan stimulálják egy orgazmus után, és a próbálkozás hasonló a kínzásokhoz. Ha ez úgy hangzik, mint te, és ha első orgazmusod a klitoris stimulációja miatt következik be, O'Reilly azt javasolja, hogy adjon egy kis szünetet ennek a területnek, és váltson át a G-pontra, az emlőre vagy az anális játékra.
'Mivel már nagyon izgatott leszel, nem kell a nulláról kezdeni, és egymást követő orgazmusokat tapasztalhatsz, amelyek teljesen másnak érzik magukat, mint az első' - mondja O'Reilly. 'Megduplázni! Ne koncentráljon önmagában egy területre. Játsszon csiklójával, G-pontjával, fenekével, mellbimbóival, ajkával - bármi is legyen jó - egyszerre, és nézze meg, mi történik!
fogyás sikertörténetek előtte és utána
Fontos azt is szem előtt tartani, hogy az orgazmusok - beleértve a többszörös orgazmust is - nem azonosak. Míg egyes nők nagyon meghatározott szüneteket tapasztalnak az orgazmusos összehúzódások és a következő sorozatok között, másoknál „összehúzódások sorozata van, amelyek összemosódnak” - mondja a szexnevelőDucky DooLittle, szerzője Szex bekapcsolt lámpákkal: megválaszolt 200 szexuális kérdés.Ennek eredményeként annak a meghatározása, hogy mi minősül „többszörös orgazmusnak”, nem mindig kristálytiszta. De, hé, azmindigérdemes kipróbálni, és megnézni, mi a legjobb az Ön számára.
KövesseLisa a TwitterenésRedbook a Facebookon.