6 módszer, amellyel leállíthatod gyermekeid temperamentumait, mint egy # anyafőnök

Getty Images

Bárcsak mindenkinek bocsánatkérést írhatnék a New York-ból Los Angelesbe tartó 274-es járaton tavaly december 15-én. Én voltam az, aki kétévesen sikoltozott. A kétéves, aki a folyosóra vetette magát, 20 percre elzárta az italkocsit. A kétéves gyerek, akinek szúrós sikolya üvegtöréssel fenyegetett. A kétéves, aki végül csak az ölembe került, hogy bő 10 percig (bár óráknak érezte) vadul rúgta elénk az ülést.

Bár néhány ember villantott engem a gyermeke irányító vakító fényében, még sokan megpróbáltak segíteni. A legjobb tanácsot az üléstársam, egy ősz hajú négygyermekes anya és a kilencgyermekes nagymama kapta: „Mondd tovább magadnak, hogy később majd nevetsz ezen” - mondta. És igen, néha csak nevetni lehet. De gyakrabban, bár akkor még nem tudtam róla, megoldhatja a gyermek felháborító kitöréseit - vagy akár teljesen megakadályozhatja őket.

Az összeomlás elhárításának első ökölszabálya - állítják szakértők - annak biztosítása, hogy gyermeke ne legyen éhes, fáradt vagy unatkozó. De néha még egy jóllakott, nyugtalan és elfoglalt gyermek is rugdalózik és sikoltozik egy élelmiszerbolt padlóján. Mit kell tenni? Négy közös dührohamot kiváltó helyzetet csiszoltunk be, és lépésről lépésre kaptunk szakértők tanácsát a megbirkózáshoz.

Az élelmiszerbolt olvadása

- Amikor a fiam, Corben, 18 hónapos volt, üvölteni kezdett, hogy ki akar szállni a kosárból. Amikor nemet mondtam, előkapott egy kenyeret a szekérről, és elkezdte a szájába tolni, mintha hetek óta nem evett volna! Aztán megfogott egy kis banánt, és a szájába kezdte tolni. Több nő ráncolta a szemöldökét, mintha soha nem tápláltam volna a gyermekemet. Meggyilkoltam. -Courtney Laramore, 25, Park Hills, MO

Mi okozta valószínűleg:Túlzott ösztönzés az élénk színektől és az elsöprő mennyiségű nézendő és megérintendő dologtól; látni olyan dolgokat, amiket akar, de tudja, hogy nem lehet; unalom.

Mit kell tenni:

halloween jelmez ötletek terhes párok számára

Törvényt lefektet.Mielőtt elmennél a boltba, tudasd a gyermekeddel, hogy mi várható tőle. Például mondjuk: 'Édességet vásárolunk apa születésnapi vacsorájára, nem cukorkát', vagy 'Megnézheti a játékokat, de ma nem fog ilyeneket kapni.' Lehet, hogy még mindig könyörögni fog ahhoz a Nemo kortyhoz, de nem fog meglepődni, ha nem felel meg - ami miatt kevésbé valószínű, hogy elpattan.

Dobj be valami szórakozást.Óvja gyermekét attól, hogy elárasztja vagy unja magát, ha a vásárlást játékgá változtatja. Kisgyermekekkel játszhatsz peekaboo-t egy doboz gabona mögül, alkothatsz buta dalokat, vagy kérheted őket, hogy számoljanak meg tételeket, miközben bedobod a kosaradba. 'Az átirányítás általában ebben a korban működik, mert a hangulata villámgyorsan bejön és elmúlik' - mondja Deborah Carol, más néven Nanny Deb911 dadus. Idősebb gyermek esetén adja át neki az élelmiszerboltok egy részét (és egy mini-bevásárlókosarat, ha az Ön üzletében van), és hagyja, hogy megtalálja az elemeket, és áthúzza azokat.

Készítsen kívánságlistát.Vigyél magadhoz párnát és tollat, és jegyezd fel azokat a tárgyakat, amelyekért a gyerek könyörög. Mondd meg neki, hogy elkészíted a 'kívánságlistát'. 'Ez azt mutatja, hogy nem csak tudja, mit akar, hanem azt is, hogy eléggé törődik azzal, hogy írásban megfogalmazza' - mondja Adele Faber, aHogyan beszéljünk, hogy a gyerekek hallgassanak és hallgassanak, így a gyerekek beszélni fognak. - Ez eltereli a figyelmét is, mert gondolkodik a tárgyon és azon a lehetőségen, hogy a jövőben megszerezheti. Tekintse meg a listát születésnapjáról, ünnepeiről vagy egy különleges csemegéről.

Ne mondj nemet.A kisgyermekek - különösen a kisgyermekek - abban a szakaszban vannak, amikor tesztelik függetlenségüket, és „nemet mondani nekik közvetlen támadás az autonómiájuk ellen, ezért minden energiájukat az ellentámadásra mozgósítják” - mondja Faber. Szóval mondd inkább a nemedet igenként. Amikor a fia megkérdezi, vajon ki tud-e szállni a szekérből, mondja: 'Igen, amikor a pénztárhoz érünk.' Ha a lánya sütiket szeretne, mondja: 'Igen, vacsora után.' A kérés felének teljesítésével elkerülheti a nemet. Ha a kicsi édességre vágyik, kompromisszumot kössön egy egészségesebb csemegével. Mondd: 'Nem lehetnek M & M-ek, de tetudvan egy gabonapehely. Ez azt mutatja neki, hogy nem adod be, de jobban érzi magát, mert teljesítette kívánságának egy részét - magyarázza Tovah P. Klein, Ph.D., gyermekpszichológus, a Barnard College Tipegő Fejlesztési Központjának igazgatója .

Az „Ő elvitte a játékomat” Tantrum

- A legjobb barátom házában voltunk, és a fiam, Jake, egy játékkal játszott, amelynek valódi mikrofonja van, amibe énekelsz. Egy pillanatban barátom lánya kihúzta a mikrofont a kezéből, Jake pedig könnyeire tört ki és jajgatott a tüdeje tetején. Aztán egy tál halropogót és még egy perecet dobott a földre. -Judy Sayah, 36 éves, New York City

Mi okozta valószínűleg:Frusztráció a megosztás miatt; játszótárs, aki megnyomja a gombjait; egy játék elvesztése (különösen, ha a győztes bedörzsöli).

Mit kell tenni:

hogyan lehet elindítani az anyagcserét

Tanítsd meg veszíteni.A gyerekeknek nehéz kezelni az érzelmeiket, ha a dolgok nem mennek a maguk útján. Mutassa meg gyermekének, hogyan lehet jó sport, elveszítve néhány játékot, amikor vele játszik, és hagyja, hogy lássa, hogyan reagál, mondja Kathleen Kiely Gouley, Ph.D., a New York University Child Study Center klinikai gyermekpszichológusa. Tarts pozitív hozzáállást, és mondd: „Ez nagyon szórakoztató volt, bár elvesztettem. Talán máskor is nyerek.

Ne késztesse őt megosztásraminden.Annak érdekében, hogy enyhítse gyermeke aggodalmát a megosztás miatt, mielőtt barátai megérkeznének egy játéknapra, mondja meg neki, hogy tegye el kedvenc játékait. 'Ez megmutatja gyermekeinek, hogy tiszteletben tartja különleges dolgaikat, de a megosztás a játék része' - mondja Gouley. Ezenkívül tudassa vele, hogy a játékszerei nem mennek haza a barátjával (és győződjön meg róla, hogy nem mennek!).

A játékvezető igazságossága.Ha gyermeke és a haverja egy játék miatt kezdik el a harcot, nyugodtan mondják meg nekik: 'Ebben a házban felváltjuk egymást.' Jobb, mint azt mondani: „Meg kell osztanod a játékaidat”, ami nem tűnik olyan igazságosnak a gyermek számára. Ezután számoljon 15-ig, vagy állítson be egy időzítőt, hogy minden gyermek egyenlő játékidőt kapjon.

Segítsen neki kifejezni magát.A kisgyermekek csalódottak, mert nincsenek szóbeli képességeik ahhoz, hogy kommunikáljanak, amit akarnak. Segítsen neki megérteni érzéseit azáltal, hogy megfogalmazza őket, például: „Ideges vagy, mert használni akarod ezt a kalapácsot”. 'Ha tudod, hogy érted az érzéseit, megnyugodhat' - mondja Bonnie Maslin, pszichológus és a szerző A csaták kiválasztása .

A 'Szeretnék utat szerezni' Tantrum

- Minden este, amikor a lányomat, Isabel-t beteszem az ágyába, egy percre lehajtja a fejét, majd felbukkan, és azt mondja: 'Nem szeretem az ágyamat, az ágyadat akarom.' Aztán sikoltozva és sírva követ engem, amíg meg nem engedem és fekszem vele az ágyamban. '- Lonni Farina, 35, Monroe, CT

Mi okozta valószínűleg:Túlfáradtnak lenni; nem akar leállítani egy tevékenységet; több időt akarni veled; úgy érzi, hogy aludni hagynak valamit (főleg, ha egy idősebb testvér hosszabb ideig marad fent.

Mit kell tenni:

Adja meg osztatlan figyelmét.A gyerekek gyakran nem akarnak aludni, mert több időre vágynak a szüleikkel. Tehát a várakozó főzési, postai és mosási feladatok ellenére próbáljon minden este legalább 15 percig játszani gyermekével. És próbáld bevonni őt a tevékenységedbe. Segíthet hajtogatni a mosodát, vagy akár képeket is rajzolhat a konyhaasztalnál, miközben főz.

Legyen kiszámítható.Készítsen lefekvési rutint - a fürdés, olvasás, éneklés vagy más kulcsfontosságú rituálék bármilyen kombinációját -, és ragaszkodjon ehhez. 'A rutinok arra késztetik az agyat, hogy lelassuljanak és felkészüljenek az alvásra' - mondja Kim West, a szerző Jó éjt aludj jól . 'Ha pedig rendszeres eseménysorozat vezet, amely elkerülhetetlenül lefekvés felé vezet, az kevésbé lesz harc.' Ráadásul a rutinok leveszik rólad a hibát, ami megnehezíti gyermeke számára a tárgyalást, hogy fent maradjon. 'Nem azt mondod neki, hogy ideje lefeküdni, a rutin az' - mondja West. Hasonlóképpen mutathat az órára, amikor gyermeke ellenáll az alvásnak: 'Az óra azt mondja, hogy nyolckor abba kell hagynunk az olvasást, és öt perc és nyolc van.'

Adj neki választási lehetőséget.Az ágyra készülődés könnyebb lesz, ha gyermeke úgy érzi, hogy részese a folyamatnak. De ne csak azt mondd neki, hogy válasszon ki egy könyvet vagy egy plüssállatot, amellyel lefekszik. Ha ennyi lehetőség közül kell választania, az csak növeli a frusztrációját. Adj neki két dolgot, amelyek közül választhat, például az olvasásjó éjt holdvagyZöld tojás és sonka.

Állítsa vissza az órát.'Ha gyermeke napközben fáradtnak és huncutnak tűnik, vagy a fény kikapcsolásakor leesik, akkor valószínűleg több alvást tudna igénybe venni' - mondja West. Jellemzően egy éves gyermeknek napi 14 órányi alvásra van szüksége (beleértve az alvást is); egy kétéves gyermeknek 13 órányi alvásra van szüksége; négy- és ötéves gyerekek, 11 óra; és 6 éves vagy annál idősebb gyerekek, 10 óra. Négy éven aluli gyermek esetén egy lövéssel feljebb léphet az ágy ideje alatt. Négy éves vagy annál idősebb gyerek esetén tegye be őt néhány naponta 10 perccel korábban, amíg el nem éri a megfelelő időt.

hálószobás játékok a feleségével

A látszólag a sehol kívüli összeomlás

- Amikor a lányom két és fél éves volt, elvittem megnézniSesame Street Live. A bemutató után nem akart elmenni. Sikított, sírt, és nem fogta meg a kezem. Fel kellett vennem és cipelnem, amikor eltalálta és kirúgta a színházat és a parkolót, miközben megpróbáltam az autóba ültetni. - Melissa Gadd, 32, Huntington Woods, MI

Mi okozta valószínűleg:Tevékenység leállítása vagy elhagyása; tevékenységek váltása, például nézésből való elmozdulásA Wiggleshogy felöltözzön az iskolába.

Mit kell tenni:

Adj neki heads-upot.Ha megmondják, hogy mit kell tennie, felzaklatja a gyerekeket. Tehát éreztesse vele, hogy részt vesz a tervben azáltal, hogy pontosan tudatja vele, mikor következik be egy átmenet - mondja Klein. Mondja: 'Miután még háromszor befutott az öntözőberendezésbe, megyünk', vagy 'Ha befejezi az uzsonnáját, akkor elmegyünk a játszótérről'.

Hozzon létre rituálékat.'A gyerekeknek dührohama lehet, mert úgy érzik, hogy nincsenek kontrolljukban' - mondja Klein. - A rituálék biztonságérzetet adnak számukra. Különleges kézfogás lehet, amit a legjobb barátjának ad, ha véget ért a játékidő, vagy valami, amit mindig megtesz, mielőtt elhagyja a parkot, például kétszer kortyolgat a szökőkútról, vagy átugrik a hoppos tereken.

milyen fogamzásgátló segít a fogyásban

Szünetet tartani.A tevékenységek között üljön gyermekével néhány percig csendesen egy padon vagy az autójában, hogy kibontsa a nyomást. Plusz időt kell megterveznie rá, de a következő megállójában el tudja védeni a dührohamot. (És ez minden hozzáadott másodpercet megér!)

Dicsérje gyakran.Amikor gyermeke nem kelt felhajtást egy barátjának házából, a vidámparkból vagy más tevékenységből távozva, ismerje el jó viselkedését - mondja Maslin. Mondd: 'Nagyon büszke vagyok arra, hogy hallgattál, amikor azt mondtam, hogy ideje menni', vagy 'szórakoztató volt veled a játszótéren lenni.' A gyerekek imádják a pozitív visszajelzéseket, és a helyes magatartás figyelembevétele arra ösztönzi őket, hogy ezt folyamatosan fenntartják, függetlenül attól, hogy milyen helyzetben vannak.

6 lépés, amely megállítja a temperamentumot a számaiban

1. Legyen szemkontaktus.'A szemek lezárása elősegíti a gyerekek pillanatfelvételét és elvonja a figyelmüket, hogy megnyugodhassanak' - mondja Bonnie Maslin pszichológus, aA csaták kiválasztása. Ezenkívül szálljon le gyermeke szintjére beszélgetni - ez azt mutatja, hogy a hallgatásra koncentrál.

2. Suttogás.- A sikoltozó gyerek nem hallja a suttogást. Ha közel áll hozzád, hogy hallja, gyakran kikapcsolja a dührohamot - mondja Stella Reid, akit Stella dadusként ismernek a Fox oldalán911 dadus. A csendes hang használata nyugodt marad.

3. Nyomja meg a szünetet.Üljön mellé, finoman tegye a kezét a hasára, és mondja: Lélegezz! Ez a technika arra kényszeríti gyermekét, hogy szakítson a dührohamtól, és segíti az újracsoportosulást.

4. A baleset megelőzése.Ha gyermeke olyasmit tesz, ami árthat neki vagy bárkinek, tekerje át karjait, és tartsa szilárdan, de finoman, amíg meg nem lazul.

5. Tegyen egy kis szünetet hozzá.'Amikor a gyerekek valóban hisztisek, keveset tehet, kivéve, ha kiszedi őket a dührohamot kiváltó helyről' - mondja Ph.D. Tovah P. Klein, New York-i gyermekpszichológus. Vedd fel őket, és higgadtan mondd: - Ez most olyan nehéz neked. Még egy nap visszatérünk. Ezután meneküljön egy mellékhelyiségbe, autójába vagy egy csendes kanyarba, hogy segítsen nekik ellazulni.

6. Hagyd figyelmen kívül.Ha otthon vagy, ne csinálj semmit - mondja Michel Cohen, New York-i gyermekorvos, a szerző szerzőjeAz új alapok: A-tól Z-ig baba- és gyermekgondozás a modern szülő számára. Minél kevesebb reakciót kap, annál ritkábban fog dührohamot dobni.