21 Édes semmit, amit hallania kell - December 2022

Getty Images

A párkapcsolatban nem csak a nők szeretik hallani, hogy szépek vagy hogy keresnek. Legyen az egyszerű bók, hogy elindítsa a napját, vagy valami mélyebb, ezek az megerősítések megerősítik a kötelékedet.

Galéria megtekintése huszonegyFotók Fül, emberi, kényelem, kutyafajta, szakáll, húsevő, kutya, interakció, szerelem, arcszőrzet, Getty Images 121-ből'Olyan szerencsés vagyok, hogy van

Ha szerencsésnek érzed magad a szerelemben, ne tartsd magadban ezeket a gondolatokat: Mondd el a másik jelentős embernek pontosan, hogy mit érzel. 'A férfiak nagyon büszkék arra, hogy úgy érzik, jobbak lettek az életünkben' - mondjaSusan Winter, New York-i székhelyű párkapcsolati szakértő és társkereső edző. 'Értéke elismerése nélkül az ember haszontalannak és demoralizáltnak érzi magát. Elismerése, hogy hozzájárult általános boldogságunkhoz és jólétünkhöz, garantálja a vágyát, hogy pozitív erő legyen az életében.




Étkezés, asztal, főzés, belsőépítészet, étkészlet, ebéd, bútor, reggeli, Getty Images kettő21-ből'Nagyra értékelem, amit értem teszel'

Mindenkinek éreznie kell, hogy erőfeszítéseink számítanak,különösen romantikus életünkben. 'A szeretet ingatag lehet, és a vágy az idő múlásával csökkenhet. Ha tudatja partnerével, hogy értékeli mindazt, amit érted tesz, arra ösztönzi őket, hogy folytassák jó és kívánt viselkedésüket ”- mondja Winter. - Figyelmen kívül hagyva erőfeszítéseiket, csökken a vágy, hogy boldoggá tegyen. Teljesen önző szempontból a párod dicsérete jó neked.

Gumiabroncs, Kerék, Kerékpár gumiabroncs, Kerékpár kerék, Kerékpár kerék felni, Kerékpár váz, Kerékpár, Cipő, Kerékpár alkatrész, Kerékpár kormány, Getty Images 321-ből'Nagyszerű apa vagy'

Melyik srác nem szívesen hallaná, hogy nagyszerű apa? 'Ez a bók megerősíti munkájukat és áldozatukat a családért, fokozva a folytatás iránti vágyukat. Ez viszont erősíti a családi egységet, és büszkeséget és nagyobb részvételt hoz létre - mondja Winter.



Kar, fül, száj, ujj, frizura, váll, csukló, mellkas, kéz, könyök, Getty Images 421-ből'Buffnak nézel ki'

Végül kezdte jóvátenni újévi fogadalmát, hogy elérje az edzőtermet - hat hónappal később, de ki számít? - és reggeli bageljében fehérje turmixot cserélt. Lehet, hogy még nem hasonlít egy Adonis-ra, de egy kis biztatásra a továbbiakban is próbálkozni fog. A bicepsz szorítás, majd „olyan erősnek érzed magad”, megerősíti őt az elején, amikor a legnagyobb a kísértés, hogy feladja. Ne feledje, hogy részben javítja önmagát az Ön számára, ezért kulcsfontosságú a támogatása. Ha csatlakozol hozzá az egészségrúgáshoz, az is nagyszerű módja annak, hogy megmutasd neked a törődést. Ráadásul ezek a testmozgás által kiváltott endorfinok nem fognak ártani nemi életének.

legjobb módja annak, hogy örömet szerezzen egy férfinak


Ülő, Bőr, Szépség, Türkiz, Váll, Láb, Szőke, Ízület, Lábbeli, Bútor, Getty Images 5.21-ből'Hallgatlak'

Demásképp kommunikálnak, mint a nők, a visszahúzódás felé hajlik, amikor idegesek. Amikor ez megtörténik, ne borzolja el, hanem tudassa vele, hogy neki állsz, és amikor elkezdi átbeszélni a kérdéseit, ne szakítsa félbe, és ne mondjon kéretlen véleményt. Hadd érezze magát biztonságban és ítélet nélkül. Alapján Tudatosság és elfogadás: A kognitív-viselkedési hagyomány bővítése , azok a párok, akik valóban hallják egymást, boldogabbak a kapcsolataikban, és alacsonyabb szintű depressziót és szorongást tapasztalnak.



Emberek, rózsaszín, szórakozás, ajak, gyermek, interakció, boldog, száj, ujj, szerelem, Getty Images 6.21-ből'Sajnálom'

A vőlegényemmel elég szerencsések vagyunk, hogy nem harcolunk (túl) gyakran, és amikor teszünk & sbquo; általában éhség okozta. Amikor azonban őrületbe kergetek, és alacsony vércukorszintem a karakterének meggyilkolásává válik, emlékeznem kell arra, hogy el kell hagynom a szobát, veszek néhány mély lélegzetet - vagy korty bort - és bocsánatot kell kérnem. Amikor egyostoba helyzetből irracionális harc áll elő, a legjobb, ha elnézést kérünk, mielőtt valami nagyobbá és sokkal gonoszabbá válik. Nem mindig ő az ellenség. Néha a hormonok, vagy akár a kalóriahiány a bűnös.

Arc, orr, fül, láb, nadrág, cipő, ülés, farmer, társadalmi csoport, farmer, Getty Images 721-ből'A barátaid szórakoznak'

Vannak olyan éjszakák, amelyeken sokkal szívesebben maradna otthon aMondj igent a ruháramaraton, mint órákig tartó sörözgetés volt fráter testvéreivel, de ezek a srácok a múltjának részei, és fontos tudatni vele, hogy szereted minden aspektusát - még akkor is, ha örülsz, hogy azóta kissé felnőtt hordóállási napjait. 'Közösségi eseményeihez vagy családi funkcióihoz való eljutás arra készteti, hogy mások szemével láthassa a barátját, és emlékezzen arra, miért kezdett vele randevúzni' - mondja Lucie V., 29 éves, San Francisco, Kalifornia.


hogy többet mondjak, mint amennyit szeretlek
Bőr, homlok, kölcsönhatás, szerelem, gesztus, ölelés, romantika, boldog, fényképezés, mosoly, Getty Images 8.21-ből'Jó reggelt kívánok. Legyünk francosak!

Talán nem szabad szó szerint használni ezt az idézetet, de tudassa vele veleha bensőséges akar lenni veled, reggel meg kell állítania a színpadot. Sharyn Wolf, LCSW, házassági tanácsadó és a Hogyan maradhatunk szerelmesek az életben , 'meg kell simogatnod az elmét, mielőtt a hátadat simogatnád'. Ha aznap este szeretnél szexelni, az előjáték aznap reggel kezdődik, ezért küldj neki szuggesztív szövegeket egész nap. Megkapja az ötletet.

Homlok, csók, romantika, interakció, arc, szerelem, orr, ölelés, mosoly, barátság, Getty Images 9.21-ből'Köszönöm'

Könnyű elnézniaz apró gesztusokat, mint amikor kicseréli a fogkefefejét a tiédre vagy kiegyenesíti a lakást akkor is, ha nincsenek barátaid. Ahelyett, hogy passzív agresszív hangot adna ki, 'itt az ideje!' köszönöm neki. 'Fogd meg, hogy minden nap csináljon valamit rendesen' - mondjaLisa L. Payne, életátmenetek edzője és szerzőjeMi lenne, ha tudnák: egy lenyűgöző nő titkai. - Akár arról van szó, hogy éppen úgy készítette a kávéját, ahogy neked tetszik, vagy tartja az ajtót neked, mondd meg neki, mennyire értékeli az erőfeszítéseit, és mindenekelőtt azt, hogy pontosan mit csinál és mitől érezted magad. Így pontosan tudja, mit tett jól, és gyakrabban fogja megtenni.

Kockás, Farmer, Tartan, Textil, Emberi láb, Farmer, Ízület, Minta, Zseb, Interakció, Getty Images 10.21-ből'Az Ön oldalán állok'

'Találja meg a módját, hogy napi szinten tudassa partnereivel, hogy a sarkában van' - mondja Dr. Shannon Kolakowski, pszichológus és a készülő könyv szerzője. Amikor a depresszió megsérti kapcsolatát . - Megmutathatja hűségét azzal, hogy kiáll a fickója mellett, amikor úgy érzi, hogy a világ ellene van. Mondja meg neki, hogy támogatja, amiért rajong. Mutasd meg neki, hogy értékeled azt, amit ő. Ez a csapatmunka, a biztonság és az intimitás érzetét kelti a kapcsolatában.


Emberek a természetben, Fehér, Fénykép, Interakció, Kézenfogva, Gesztus, Kar, Farmer, Romantikus, Rövidnadrág, Getty Images tizenegy21-ből'Bízom benned'

Valószínűleg lefedte ezt, dekommunikálása mind az időzítésben van. 'A legjobb idő, hogy megossza érzéseit a sráccal, közvetlenül a szex előtt vagy közben' - mondja Georgianna Donadio, PhD, párkapcsolati szakértő és a A viselkedés megváltoztatása: Azonnal alakítsa át kapcsolatait könnyen megtanulható, bevált kommunikációs készségekkel . Abban az időben az oxitocin, a bizalom, a szeretet és az intimitás érzését fokozó hormon szintje megemelkedik, és ez a legjobb pillanat, amikor szeretni beszélgetni a partnerével. Ideális alkalom arra is, hogy tudassa vele, mit akarsz tőle a kapcsolatban, mivel ő lesz a legfogékonyabb és legnyitottabb.

Emberi, Orr, Pofa, Ujj, Textil, Tél, Boldog, Kényelem, Arcszőrzet, Interakció, Getty Images 12.21-ből'Tisztellek'

'Tudom, hogy régimódinak tűnhet, de a férfiak és a nők különböznek egymástól' - magyarázzaDr. Eris Huemer, engedéllyel rendelkező házasság és családterapeuta szerepelt a Bravo's-onLA zsugorodik. - Nem gondoljuk ugyanezt, nem beszélünk ugyanúgy, vagy hasonlóan reagálunk hasonló helyzetekre. A nők szeretettnek, dédelgetettnek és biztonságban érzik magukat. A férfiak tiszteletet akarnak. Mivel a férfiak gyakran visszahúzódnak, amikor nem érzik ezt a tiszteletet, érdemes megadni neki azt a pozitivitást, amelyre vágyik. - Egy férfi tudni akarja, hogy Ön kizárólag rá koncentrál, és hogy ő az Ön prioritása. Amikor mégis rá koncentrálsz, annyit kapsz cserébe.

Kar, Kerékpár abroncs, Kerékpár felni, Kerékpár kerék, Kerékpár váz, Kényelem, Kerékpár kormány, Kerékpár, Ülő, Kerékpár villa, Getty Images 13.21-ből'Jól nézel ki'

Lehet, hogy ez nyilvánvalónak hangzik, de a férfiak jó ego-simogatást élveznek, különösen, ha nem próbálnak hatni. 'Valahányszor vőlegényem rosszkedvűen azt mondja nekem, hogy reggel szépen nézek ki, mielőtt elindulnék a munka ajtaján, az a nap hátralévő részében megállíthatatlannak érzem magam' - mondja a New Yorker Charles C., 30 éves. hallom, ha szép helyre megyünk, de amikor azt mondja nekem, hogy az irodába tartva dapperesnek tűnök, az új bizalmat ad.

14 apró gesztus, amelyet szeretne, hogy megmutassa neki, hogy szereted

a legjobb hajhossz a kerek arcra
Romantika, arckifejezés, szerelem, homlok, nászút, interakció, csók, boldog, szórakozás, mosoly, Getty Images 1421-ből'Jobbá teszel'

Szeret téged, és mindent megtesz érted, ezért amikor rutincsapdában találod magad, és kissé szikramentesen érzed magad, a legnagyobb dicséret, amelyet neki adhatsz, emlékeztet arra, hogy javított az életeden. Emlékezz erre a falatra a talk show műsorvezetőjétől ésÚgy viselkedj, mint egy hölgy, gondolkodj, mint egy férfiszerző Steve Harvey: „Mi férfiak mindent megteszünk, ami emberileg lehetséges, hogy lenyűgözzünk. Te vagy a mozgatórugó, miért ébredünk fel nap mint nap. Divatos autókat vezetünk a nők miatt. Szépen öltözünk, kölnit öltöztetünk, fodrászkodunk és megpróbálunk fényesnek és újnak tűnni az Ön számára. Mindezt azért tesszük, mert minél jobban fokozzuk játékunkat, annál többet kapunk.

Száj, gesztus, mosoly, nyak, fül, Getty Images tizenöt21-ből'Ez finom volt'

A férfiaknak elsődleges szükségük van a nők ellátására. Bár szándékaik általában jók, kulináris képességeik hiányozhatnak. Jutalmazza meg ennek ellenére az erőfeszítéseit. Ha száraz csirkehúst használ, akkor bizonytalannak érzi magát, és nem akarja újra megpróbálni. Néha valóban a gondolat számít - különösen akkor, ha a kínai kivitel csak telefonhívásra van.

Emberek a természetben, Fénykép, Szépség, Szórakozás, Napfény, Fű család, Fényképezés, Szőke, Fű, Boldog, Getty Images 16.21-ből'Boldog vagyok'

Lehet, hogy úgy hangzik, mint valami, amit anyukád mondott neked, de igaz: Ha kielégítő kapcsolatban akarsz lenni, akkor először elégedettnek kell lenned azzal, aki vagy. Nem gyakorolhat nyomást partnerére, hogy egyedüli forrása legyen boldogságának. 'Ha teljesen vagy teljesen páncél nélkül vagy, akkor magadhoz vonzod és vonzod a tökéletes embert, mert a fény vonzza a fényt' - mondjaSophie Keller, a boldogság szakértője és szerzőjeMennyire boldog a házasságod?

ÖSSZEFÜGGŐ:Sikerül-e a házasságodnak ezt a tesztet 1939-től?

Gitár, Vonós hangszer, Akusztikus gitár, Pengetős hangszerek, Hangszer, Vonós hangszer, Zenész, gitáros, Zene, Ukulele, Getty Images 17.21-ből„Rocksztár vagy”

'A vőlegényem furcsa módon izgul, amikor azt mondom neki, hogy szép énekhangja van' - mondja a New York-i Lauren F., 32 éves. 'Minden alkalommal úgy tesz, mintha soha nem hallotta volna, hogy ezt mondtam volna. Imádom nézni imádnivaló reakcióját. Még akkor is, ha az éneklés, a tánc vagy a gitározás nem éppen az ő erőssége, megtapsolják a szórakozásért. Ha nem veszi túl komolyan magát, az sokkal örömtelibb partnerséget teremt.

Haj, homlok, bőr, áll, arc, orr, frizura, mosoly, szerelem, interakció, Getty Images 18.21-ből'Te kedvesebb vagy, mint Channing Tatum'

NAK NEKaz ilyen kis fehér hazugság ártalmatlan. Még akkor is, ha körülbelül olyan messze van attól, hogy avarázslatos Mikea folytatás, mivel Kate Upton kettős teste leszel, vonzónak érezve magabiztosságát és hangulatát. Bónusz: Most, hogy nem fenyegetik a sztárcsillagok, rángathatsz még több csajmozdulatra.

Haj, arc, fej, orr, száj, mosoly, ajak, arc, szem, frizura, Getty Images 19.21-ből'Megnevettetsz'

'A legörömtelibb érzés, hogy megnevettethetek a barátomat' - mondja Brendan M. (30), Boston, MA. Az Oxfordi Egyetem tanulmánya szerint a nevetés kiváltja a védekező endorfinok felszabadulását, amelyek kezelik a fájdalmat és elősegítik a jólét érzését. Még akkor is, ha nem stand-up komikus, a jópofa kuncogás mindkettőtöket boldogabbá teszi.


Szerviz, csésze, ital, kávéscsésze, asztal, étkészlet, étkészlet, köröm, teáscsésze, barna haj, Getty Images húsz21-ből'Nem a te hibád'

Mindannyiunknak vannak rossz napjaink, éskönnyű kivenni az érzett haragotfőnöke felé a férjén. Bár mélyen tudhatod, hogy valójában nem az embered miatt van ideges, mégis a szívedbe veheti a gonosz szavaidat. Ehelyett egyeztessen vele azzal, hogy miért vagány vagy. Ő lesz a legjobb szószólója.

Emberek a természetben, álló, szórakozás, vakáció, gesztus, boldog, szabadidő, fényképezés, turizmus, napfény, Getty Images huszonegy21-ből'Én büszke vagyok rád'

'A férfiak nagyon érzékenyek a teljesítményproblémákra' - mondja Dr. Sue Johnson, a szerző Fogj szorosan: Hét beszélgetés egy életen át tartó szerelemért . - Aggódnak, hogy csalódást okoznak neked. Megmondása neki, hogy ő a legjobb, legszeretőbb ember, megawatt pozitív hatással bír. A férfiaknak meg kell nyugtatniuk, hogy jó munkát végeznek. Legtöbbszöramikor egy visszahúzódó férfit kérdezel, miért kezdte el bezárni, azt mondja: - Csak nem tudtam, mit tegyek. Úgy tűnt, hogy nem értem rendbe, ezért egyszerűen feladtam. A megnyugtatás és az érvényesítés olyan, mint az oltás ez ellen.