Nem akarom, hogy a férjem többé megérintsen (okok és megoldások)
Nem akarom, hogy a férjem többé hozzám érjen.
Az egyik legfélelmetesebb mondat, amelyről soha nem gondoltad, hogy elgondolkozol, nemhogy kimondanád. Mégis itt vagy.
Valószínűleg szégyelled, hogy nem vágysz a fizikai érintkezésre, és azon töprengsz, hogy mi van veled.
hogyan lehetne abbahagyni a férjem kiabálását
De miután magam is voltam hasonló helyzetben, biztosíthatom, hogy ez nem olyan szokatlan, mint amilyentől tart.
Amikor összeházasodsz, a fizikai intimitás és az állandó szeretet iránti vágy a legmagasabb szinten van.
Nincs más dolgod, mint kézen fogni, randevúzni, és minden elképzelhető módon szeretni a férjedet.
De több éves házasság után ez az idilli buborék elkerülhetetlenül kipukkan, és ami marad, az a valóság.
És képzeld csak? Ez teljesen normális –mostantól, várt!
Tehát ha időnként durva foltokkal, vegyes érzelmekkel és önbecsülés hiányával küszködik, itt vagyok, hogy segítsek.
Ez valójában nem rossz dolog. Ha úgy dönt, hogy elismeri a problémát, és megpróbál megoldást találni, az mindig egy lépés a helyes irányba.
Jelenleg zavart vagy, és valószínűleg elszomorít, hogy így érzel, ezért arra biztatlak, hogy folytasd az olvasást.
Az alábbiakban elárulom, mi okozza azt, hogy egy nő nem akarja, hogy férje megérintse, és hogyan győzheti le ezt az akadályt.
Lásd még: A szeretet nélküli házasság 20 jele és a megbirkózás 6 hatékony módja
Miért nem vágyom a férjem érintésére?
Hatalmas stressz alatt vagy máshol az életedben
Emiatt a testi vonzalom a legkevésbé fontos dolog az életedben.
Bizonyos értelemben érthető, hogy túlterheltnek érzed magad, de meg kell tanulnod szétválasztani a dolgokat.
Például, ha a főnököd stresszel a munkahelyeden, vagy a gyerekeid rakoncátlanok, fontos, hogy ne hagyd, hogy az ebből fakadó haragod hatással legyen a házasságodra.
Amit ezekben a helyzetekben teszek, az az, hogy tudatom a párommal, hogyan érzem magam, és keresek egy kis egyedüllétet, hogy átvészeljem. Utána mindig felfrissültebbnek érzem magam, és szívesen beszélgetek és összebújok.
Érzelmi elszakadást érzel a házasságodban
Ne hagyja, hogy szülei, sógora vagy bármely harmadik fél bármilyen módon befolyásolja a házasságát.
Ez az érzés abból adódhat, hogy az emberek kéretlen véleményt mondanak, ami gyakran kényelmetlen megszakítást okoz.
Tedd fel magadnak a kérdést: ki van ebben a házasságban? Te vagy és a férjed. Senki más. Tehát ha elszakadtnak érzi magát, oldja meg egymás között.
Nem őrültség tovább gondolkodniNem akarom, hogy a férjem többé hozzám érjenha ezek a problémák repkednek körülötted.
Szerencsére könnyen megoldható. Hagyja figyelmen kívül a külső zajokat, és összpontosítson kettőtökre.
Ön tudatában van a testképének (ez az új anyákra jellemző)
Ha lenne egy fillérem minden alkalomra, amikor megsajnáltam magam, miután belenéztem a tükörbe, megterhelnék. És igen, ez 100%-ban befolyásolhatja a testi intimitás iránti vágyat.
Hogy van kedved szeretkezni, ha nem bírod elviselni, ahogy kinézel? Enyhén szólva is kihívást jelent.
Ha nemrég szült (vagy nem is olyan mostanában), teljesen normális, ha elszakadt a saját testétől.
Épp most ment keresztül valami őrülten, és még mindig megbékélsz vele. Adj magadnak időt. Ha ez az, ami zavar, akkor minden rendben lesz.
Lásd még: Hogyan mentsünk meg egy házasságot: 10 bevált módszer, amely mindig működik
Kényelmetlenséget érzel közösülés közben
Ne essen zavarba, ha bármilyen fájdalmat vagy kényelmetlenséget érez a közösülés során.
Erről a férjedről beszélünk, megoszthatod vele.
Jobb nyitottnak lenni ezzel kapcsolatban, és segíteni neki, hogy segítsen neked, mint titokban boldogtalannak és nyomorultnak lenni. Ráadásul biztos vagyok benne, hogy rettenetesen érezné magát, ha tudná, hogy nem fordultál hozzá ehhez.
A partnerek azért vannak, hogy segítsék egymást. Ne hagyja, hogy egy megoldható probléma befolyásolja a férjével fennálló intimitását!
Lelkileg kimerültél
A lelki egészséged most nagyon megkérdőjelezhető. Főállású anya és feleség vagy, és nehezen tudod egyensúlyban tartani az összes szerepedet. Egyszerűen az eszed végén vagy.
Íme az üzlet. Ha úgy érzem, nem akarom, hogy a férjem többé hozzám érjen, mindenképpen átértékelem a saját jólétemet.
Ez az én részemről van, vagy a párom a hibás?
És ha arra a következtetésre jutok, hogy a lelki kimerültségem miatt ilyen érzéseket vált ki belőlem, akkor fogadhat a zsákmányával, hogy dolgozni fogok rajta.
Nem tudok mást tenni, mint ugyanezt javasolni. Vegyen le egy terhelést néhány nap, és hagyja, hogy szeressék és ápolják. Nem lehetsz mindig mindennek a tetején.
Megbecsületlennek és lebecsülve érzed magad
Nem is emlékszel, mikor vitt el utoljára a férjed, és szeretettel és figyelmességgel öntött el.
Mintha csak annyit vár el tőled, hogy főállású anya legyél, és szeretkezz, amikor csak kedve tartja.
Ha probléma van a ház körül, azt várja, hogy megoldja, és ha nem teszed, mérges lesz. Nem csoda, hogy így érzel.
Nem várható el, hogy el akarjon foglalni, ha ennyire alulértékelt. Meg kell adnia neked a megérdemelt elismerést.
Titokban haragot táplálsz, ami kihat az intimitásra
Ő az egyetlen személy, aki képes befolyásolni az egész hangulatot. És néha a szavai nagyon széttépik a szívedet, de soha nem mondod el neki, ami megnehezíti az intimitást.
Ne hagyd, hogy valami, ami tavaly történt (amit megoldottál), még mindig a fejedben éljen, és összezavarja a házasságodat.
Ha régi haragjai vannak, amelyeket nem sikerült megoldania, feltétlenül tudassa vele. Amíg zárva tartod a dolgokat, ez hatással lesz elmédre, testedre és lelkedre.
Ideges vagy a teljesítményed miatt
Mostanáig attól félsz, hogy nem vagy az, amire a férjednek szüksége van. Talán attól félsz, hogy pornófüggősége van, ami miatt más szemmel néz rád.
Nem akarsz elhamarkodott következtetéseket levonni, de úgy tűnik, hogy sokkal jobban szereti a fantáziát, mint a valódit, és ettől enyhén szólva idegesnek érzed magad.
A pornó mellékhatásai súlyosak lehetnek, ha nem dolgozik rajta. De először a témát kell feszegetned. Ha folyamatosan kiengeded a horogról, a dolgok csak rosszabbodni fognak.
Lásd még: Házassági célok: 15 fő dolog, amire minden házaspárnak összpontosítania kell
Minden múltbeli és jelen problémán elmélkedsz
te egy lakó vagy. Ezt egész életedben tudtad, de egyszerűen nem tudod elengedni a dolgokat. Minden alkalommal, amikor megpróbálod kitisztítani az elméd, minden apró probléma utolér téged.
A férjed kezdeményezheti a szeretkezést, és a fejedben csak az jár az eszedben, hogy egyszer nem mosogatott el, vagy hogy nem volt hajlandó elvinni egy késő esti kiránduláson.
Zavar a fejed, de nem tudod elengedni. Tudom, hogy nem is kell mondanom, de ezen dolgoznod kell. Ezt nevezik felosztásnak.
Tanuld meg elengedni a dolgokat, és hagyd abba az elméd mérgezését. Mindig lesz miért aggódni. Ne hagyd, hogy legyőzzön téged!
nem érzi magát meghallgatva
Ha őszinte vagy, néha úgy érzed, sikoltozhatsz, és senki sem hallana. Egyedül megy át mindenen, mert nem akar senkit stresszelni.
De íme, mi történik azokkal az emberekkel, akik csendben szenvednek. Végül kiégnek. Felhagynak azzal, hogy bensőségesek legyenek házastársukkal. És végül a boldogság elkerüli őket.
Ha nem érzed, hogy meghallják, az ő dolga. De ha soha nem teszel ellene semmit, az teljes mértékben rajtad múlik.
Hogyan állíthatja helyre az intimitás iránti vágyát?
Nyisd meg, mi jár a fejedben
Mindenekelőtt javítsa a kommunikáció szintjét a házasságában. Minden pontosan ezzel kezdődik és végződik.
A kommunikáció lehet a legjobb dolog a házasságodban, vagy véget is vethet annak. mi lesz az?
Most arra gondolsz:Nem akarom, hogy a férjem többé hozzám érjen, és fogalmam sincs, miért van ez.
De ugyanakkor soha nem fogsz a mélyére jutni, amíg meg nem nyitod.
Adj esélyt a férjednek, hogy segítsen. A tangóhoz kettő kell, és a testi kontaktus iránti vágy hiánya őt is zavarja.
Legyen fontos, hogy minőségi időt töltsenek együtt, hogy újra összekapcsolódjanak
Emlékezz az első alkalomra, amikor azt mondtad neki, hogy szeretlek, és az aznapi érzelmekre, és mindenre, ami utána következett.
Próbáld meg visszaszerezni. Gondolj vissza arra, hogy mi vonzott először hozzá.
Koncentrálj a házasságod minden jó oldalára. Ahogy sok évvel ezelőtt megnyerte a tetszésedet, hogyan lepett meg egy elgondolkodtató gesztussal a születésnapod alkalmából, és hasonlók.
tea gyors fogyás elősegítésére
Ügyeljen arra, hogy mindig legyen saját időbeosztása. Ne beszéljünk gyerekekről, munkáról, problémákról vagy házimunkáról. Csak két szerelmesmadár kapja vissza a pályafutását.
Lásd még: 15 női test és lélek változás a házasság után, amiről senki sem beszél
Különítse el az intimitás és a problémamegoldó időt
Ahelyett, hogy tegnapi hatalmas Amazon-vásárlásáról beszélne, összpontosítson az intimitás visszanyerésére.
Megvan az ideje és a helye a problémák megoldásának, ezért ne engedje, hogy ez beszivárogjon az intimitás idejébe.
Ha megtaláltad ezt az egyensúlyt, visszatér az előjáték iránti vágyad, és az ölelkezési idő ismét dologgá válik.
Mondd el neki a legnagyobb bekapcsolásaidat (nem akarod hallani az enyémet, LOL), és kezdj el dolgozni.
Csak ne hagyja, hogy ez az egyetlen bosszantó probléma (ez egyébként nem nagy baj) megakadályozza, hogy élvezze a jelent. Soha nem leszel boldog mindaddig, amíg folyamatosan a problémákon töröd magad.
Néha csak ki kell mondanodnem, nem ma, és menj el a hubokhoz!
Fogd meg a kezét és ölelj gyakrabban (ez mindent megváltoztat)
Hiszen a férjed (remélhetőleg) a legjobb barátod. Mutasd meg neki ezt úgy, hogy megfogod a kezét az élelmiszerbolt felé vezető úton. Öleld meg, amikor annak érzed magad.
Soha ne add fel a fizikai intimitást olyan dolgok miatt, amelyeken lehet dolgozni.
Meglepődnél, milyen hatással van rád egy szeretett ember valódi ölelése.
Kezdje kicsiben. Fogja meg a kezét, hajoljon hozzá, ölelje meg, és lassan menjen el onnan. Egyszerre szerezd vissza ezt a szikrát, és láthatod, mennyire hiányzott az érintése.
Dolgozz egyénileg az önbizalmadon
Ha nem tud az önbecsülésének hiányáról, hogyan tud a szolgálatára? Tudassa vele belső küzdelmét, és dolgozzon azon, hogy kordában tartsa azt.
Az önbizalmadnak minden köze van hozzád. Mélyre kell ásnod, hogy lásd, mi tart vissza.
Derítse ki, hogy sajnálatos múltbeli tapasztalatok, rossz szakítások, vagy a munkahelyi felettesei vesznek-e rád.
Miután megértette a probléma gyökerét, elkezdheti a munkát.
Csak ne hagyd, hogy a házasságod szenvedjen, mert túlságosan félsz attól, hogy véghezvigyed a nagyon szükséges lélekkutatást.
Hagyd abba a hibáztatást, és légy egységes front
A nap végén együtt vagytok ebben. Nem te vagy a férjed ellen, hanem ti ketten a probléma ellen.
valami szexi mondanivalója a barátjának
Ez az egyik legnagyobb dolog, amit meg kell értenem. Nem mutogathatsz folyamatosan a férjedre, és nem tehetsz úgy, mintha hibáztatás nélkül lennél minden egyes problémában.
Kölcsönös megértésnek és hajlandóságnak kell lennie arra, hogy megosszuk a hibás részét. Ez a leggyorsabb út az intimitás problémáinak megoldásához.
Amikor nem akarom, hogy a férjem többé hozzám érjen, soha nem engedem, hogy magára hárítsa a felelősséget. És megnyugodhat, néha én is így érzem.
De ha jobbá akarsz válni, akkor felelősséget kell vállalnod.
Gyakorold az érzelmi sebezhetőséget
Értem. Nehéz megnyílni és sebezhetőnek lenni. Még akkor is, ha a férjedről van szó. Annyi szörnyű és mérgező szakításon ment keresztül, teljesen megértem, milyen nehéz kiszolgáltatottnak lenni.
De egy ponton meg kell kockáztatnia. Hinned kell, hogy ő a szíved legjobb érdeke. Valószínű, hogy igen.
Gyakorold érzelmileg sebezhetőnek lenni. Engedd szabaddá az érzéseidet, és légy bátor elmondani (és megmutatni) neki, mit érzel.
Még akkor is, ha félsz, és úgy érzed, hogy nem fogja visszamondani. Ne feledje, hogy csak az elméje trükközik veled.
A férjed szeret téged, és nagy valószínűséggel bármit megtenne érted. Adja meg neki a kétség előnyeit.
Lásd még: Hogyan flörtölj a férjeddel 30 pimasz és csábító módon
Oszd meg egyenlően a házimunkát, hogy megszabadulj szellemi terhelésedtől
Személy szerint mindig is ez volt az egyik legnagyobb kedvencem. Elvárják tőlem, hogy otthon legyek a dolgon, és aztán bensőségesen vágyjam rá, mintha nem csak a fürdőszobai csempe súroltam volna órákon át.
De van ennek egy egyszerű módja. Vedd meg vele a részét a ház körül! Ez olyan egyszerű.
Ha van valami, amit szívesebben csinálsz magad, ragaszkodj hozzá, és add meg neki a könnyű házimunkát, amit nem tud elrontani.
Így csapatként fogsz dolgozni, és a nap végén nem érzed magad mentálisan kimerültnek.
Valahogy tökéletes helyzet. nem gondolod? Ez is az ő háza. Így teljesen természetes, hogy kiveszi a részét a fenntartásából.
Ne félj elmondani a férjednek, hogy mit szeretsz és mit nem az ágyban
Ez sok probléma gyökere a házasságokban és általában a kapcsolatokban. És értem.
Kínos azt mondani valakinek, hogy amit csinál, az nem neked való.
De ha ezekről a dolgokról beszélünk, az az igazi intimitás. Kinek fogsz ilyesmit elmondani, ha nem a férjednek?
Nem ez az első alkalom vele, úgyhogy ne viselkedj így. Valószínűleg több éve foglalkozol ezzel, szóval meg kell tanulnod, hogyan beszéld meg ezeket a dolgokat vele.
És megígérem, hogy összetörne, ha tudná, hogy elégedetlen vagy az intim életeddel, és soha nem mondtad el neki.
Tehát nyisd meg, mit szeretsz, és elevenítsd fel azt a szikrát, amelyről tudod, hogy még mindig ott van.
Ahelyett, hogy érzelmi ügyekhez és a fantáziavilághoz folyamodna, élvezze aigazidolog egy egyszerű beszélgetés segítségével.
Kérje terapeuta segítségét
Végső soron, ha úgy találja, hogy nem talál megoldást egymás között, itt az ideje, hogy egy engedéllyel rendelkező szakember segítségét kérje.
Fontos, hogy ne szégyellje magát, ha arra a következtetésre jut, hogy segítségre van szüksége.
Meglepődnél, mennyi házaspár jár rendszeresen terapeutához. Egyszerűen nem sugározzák!
Tehát ahelyett, hogy félne ettől a lépéstől, fogadja el, és tekintse álruhás áldásnak.
Segítenek megtalálni az egészséges kommunikációs módokat, és elvezetnek az intimitás visszaszerzéséhez vezető útra.
És azt hiszem, néhány látogatás után rájössz, hogy ez mekkora változást jelent.
Mert egy terapeuta csupán abban segít, hogy meglássa, hogy egy kis lökéssel a helyes irányba meg tudja-e oldani ezt.
Megéri megmenteni a házasságát?
Ha túl sokat koncentrál a gondolkodásra:Nem akarom, hogy a férjem többé hozzám érjen, ahelyett, hogy okokat és megoldásokat keresne, nem ad tisztességes esélyt a házasságának.
Még mindig szereted a férjedet? Még mindig szeret téged? Még mindig össze akarsz házasodni vele?
Felfoghatatlan valaki mással lenni? Ha ezekre igen a válasz, akkor ne add fel.
Persze, eltaláltál egy durva foltot, de biztos vagyok benne, hogy nem ez az első akadály, amivel valaha találkoztál.
Az élet teljesen kiszámíthatatlan. Míg ma a világ tetején érzed magad, holnap egy végső mélypontot tapasztalhatsz.
Mivel nem tudod megjósolni, mit hoz a holnap, csak a mára tudsz koncentrálni. Tehát hogyan dolgozhat az intimitás problémáin, és hogyan feszegetheti ezt a témát a férjével?
Soha ne elégedj meg a nyomorúsággal, és foglalkozz a megoldható problémákkal.Egyetlen házasság sem tökéletes, és egyetlen kapcsolat sincs hullámvölgyek nélkül.
Ha akarsz valamit, hajlandóságot kell mutatnod, hogy harcolj érte.
Nem lehetek az, aki megmondja 100%-os biztonsággal, hogy megéri-e megmenteni a házasságát. Ez az, amit mélyen belül ismersz. Csak az őszinte tanácsomat tudok adni.
De teljes szívemből remélem, hogy ezt komolyan vettétek, és egyénileg és párban is dolgoztok majd ezen.
Ha továbbra is szeretet van mindkét oldalon, akkor kétségtelen, hogy tartoztok egymásnak, hogy hűek maradjatok fogadalmatokhoz.
Lásd még: Hogyan legyél jobb feleség: 20 hatékony tipp a házasságod javításához