9 olyan dolog, amit naponta csinálsz, ami miatt a melled megereszkedik
Getty Images Őrült-mozgalmas menetrendjeink, mellszivattyúink és ez az időnek nevezett elkerülhetetlen dolog nem kedvez nekünk, amikor hölgyeinket fel kell tekintenünk. Szerencsénk, bár minden remény nem vész el. Kiderült, ottvannaknéhány módon lelassíthatja a megereszkedést, mondja Dr. James C. Grotting, MD, aAmerikai Esztétikai Plasztikai Sebészeti Társaság. Csak annyit kell tennie, hogy vigyázzon ezekre az alattomos szokásokra:
Hirdetés - Olvassa tovább az alábbiakban
Getty Images Nem csak arra jó, hogy megszabaduljon ettől a csúnya téli hidegtől - mondja Grotting. Valójában a mellszövetének nagy szüksége van C- és B-vitaminra a támogató elasztikus szövetek és a kollagén felépítéséhez, hogy azok megtarthassák alakjukat. Szóval érdemes megfontolni az ivástegy kis pohár OJaz A.M. ezentúl a sovány tejeskávé mellett.
Getty Images Nyilvánvaló, hogy az ócska étel ismindenféle pusztítást végezzen a fenekünkön és a hasunkon, de meglepő módon a mellei is szenvedhetnek attól a zacskó zsetontól vagy reggeli pogácstól. Ahogy a 30-as és 40-es éveinkbe kerülünk, Grotting szerint a mellünk lassan zsíralapúbbá válik. Másképp fogalmazva, amikor megeszi azt a fánkot, az nem fog egyenesen a derékig terjedni.
Getty Images Mindig van oka az ünneplésre, amikor elveszíti azt a plusz tíz kilót utánaledolgozva a fenekét, de Grotting szerint egy csomó súly rövid időn belüli leadása a melled megereszkedését okozhatja. Természetesen, ha egészségesebb testsúlyt szeretne elérni, akkor nem szabad teljesen abbahagynia a tervét csak a mellek miatt. Ehelyett Grotting szerint minden nap illő melltartót kell viselnie.
macit és sajtokat felszolgáló éttermek
Getty Images Ha még szüksége lenne rámásik okA szörnyű szokás elvetése érdekében itt van a 1293752 szám: A dohányzás tönkreteheti a melle körüli bőrt, károsodást, kifeszítettnek és megereszkedettnek tűnhet. Röviden, egyszerűen nem éri meg.
Getty Images Kicsit furcsának tűnhet a hölgyek hidratáló krémmel történő masszírozása, mielőtt bekerülne. Mégis, Grotting ragaszkodik ahhoz, hogy a kifizetés megéri a pizsamáján kapható krémjegyeket. Jobban, mint bármi más, a mell bőrének hidratálása aShea vajvagyjó hidratáló krémnagyon fontos, ha lassítani akarja a süllyedést. Ráadásul biztosak vagyunk abban, hogy a férjednek semmi gondja nem lesz segítő kezet nyújtani ezzel ...
Getty Images A maratonistáknak nem fog tetszeni ez a hír. Grotting szerint a futás lendületes lendülete valóban eláraszthatja a melleit, és túlzott megereszkedéshez vezethet. De nem kell aggódni - egy jól felszerelt sportmelltartó mindenképpen segít ellensúlyozni a problémát. Grotting azt is javasolja, hogy próbáljon meg kikapcsolni a futás és / vagy az úszás között, valamint az ellipszis használatát a hét folyamán, hogy egy kis pihenést nyújthasson a mellének.
Getty Images Tudjuk, hogy bosszantóan hangzik, igen, de ha hajlamos vagy teljes mellű lenni, érdemes megfontolni egy kényelmes póló melltartó viselését, amikor elkap néhány zzz-t, hogy megőrizze a kívánt feneke alakját - mondja Grotting. Csak győződjön meg róla, hogy a választott melltartó kényelmes (és lélegző).
Getty Images A naptej mindig fontos, ha jó sok időt tölt a szabadban, ezért ugyanez vonatkozik mindenképpen a melleire is. A mellek fényvédővel történő összegyűjtése megakadályozhatja a mellbőr kiszáradását, sérülését és végül megereszkedését - mondja Grotting.
Getty Images Mondtuk már korábban, és most ismételten: soha ne becsüljük alá egy jó melltartó erejét. Grotting úgy véli, hogy a legszebb problémáink megoldhatók azzal, ha egyszerűen a megfelelő méretű melltartót viselik, amely megfelel az Ön számára.
mit mondjak egy férfinak, hogy kapcsolja be