7 dolog, amit az OB / GYN tudni akar
Getty Images A gyno ismer téged (ahem) jobb, mint a legtöbb - de hacsak nem rendszeresen beszélgetnek villásreggelivel, valószínűleg nem hallotta ezt a tilos tanácsot.
Hirdetés - Olvassa tovább az alábbiakban
Getty Images - Sok nő látjacsaknőgyógyász. Valójában voltak barátaim, miközben beszéltem a saját alapellátási orvosomról, és azt mondtam: 'Van PCP?' Mondom nekik, hogy mindenkinek meg kell tennie, és íme, miért: Kevés nőgyógyász tölthet annyi időt a pácienseivel, mint más orvosok - lehet, hogy csak 5-10 percet töltenek a szobában, míg a PCP-k 30–45 percet faragnak egy alaposabb ellenőrzés elvégzésére általános egészségi állapotáról. Tehát, bár fontos megemlíteni mindent, ami zavar, ha csak OB / GYN-t lát, mindig van esély arra, hogy valamit elmulasszon. Lehet, hogy ez jó a 20-as éveiben, de ha már a 40-es éveiben jár, és nagyobb a nagyobb orvosi probléma veszélye, szüksége van valakire, aki vigyázhat rád. A legtöbb nőgyógyász hüvelyre, vulvára, mellre gondol - nem szívre, májra, tüdőre. - Hilda Hutcherson, MD, a Columbia Egyetem Orvosi Központának szülészeti és nőgyógyászati professzora
Getty Images - Nem sokkal ezelőtt egy barátom azt mondta: havonta borzalmas hasmenésem van a menstruáció körül, és ettől rosszul vagyok. Mit tehetek?' Mondtam neki, hogy ez az alapvető fiziológia: A menstruáció előtt egy-két nappal a méh felszabadítja a prosztaglandin nevű vegyszert, amely összehúzódásokat okoz, amelyek segítik a testet a felhalmozódott méhnyálkahártya kiürítésében. Néhány prosztaglandin belép a véráramba, és a vastagbélbe és a belekbe jut, így azok is összehúzódnak. Ez okozza a futásokat. Megpróbálhatja elkerülni a koffeint és a zsíros ételeket, és fokozatosan növelni a rostbevitelt, de még ez sem lehet elég a dolgok lelassításához. Ehelyett azt javasoltam, hogy barátom vegye be a Motrin-t (ibuprofent) vagy az Aleve-t (naproxén-nátrium) az elsőidőszaki tünetek, jóval a hasmenés beindulása előtt. Ez a két gyógyszer prosztaglandinszintézis gátló; más szavakkal, megakadályozzák a testet abban, hogy előállítsa a vegyületet, mielőtt az megbetegedhetne. Ez kevesebb görcsöt is jelent! - Mary Jane Minkin, MD, a szülészeti és nőgyógyászati klinikai professzor a New Haven-i Yale-i Orvostudományi Karon
szórakoztató dolgok a párok számára az ágyban
Getty Images - A kenőanyag annyira kihasználatlan. A nők úgy gondolják, hogy nem lenne szükségük rá, ha felkeltik őket, de a hüvelyi szárazságot okozhatja az alacsony ösztrogénszint, olyan gyógyszerek, mint az antihisztaminok, és olyan orvosi rendellenességek, mint a cukorbetegség és a szívbetegségek. Nem is kell személyesen megvásárolnia: Azt mondom a nőknek, hogy vásároljanak kenőanyagot az Amazon-on. A szilikon kenőanyagok általában kevésbé ragacsosak és tartósabbak, mint a vízalapú kenőanyagok, amelyek gyakran tartalmaznak glicerint is, amely összetevőt összekötötték az élesztő fertőzésekkel a hajlamos nőknél. Ha teherbe kíván esni, győződjön meg arról, hogy spermabarát kenőanyagot, például Pre-Seedet használ a termékenység optimalizálása érdekében. Sok nőnek előnyös a hüvelyi hidratáló krém is, például a Replens vagy a Lubrigyn. Rendszeresen alkalmazza, nem csak szex közben, hogy nedves és rugalmas legyen a terület.—Alyssa Dweck, MD, a New York-i Sínai-hegyi Orvostudományi Iskola szülészeti és nőgyógyászati klinikai tanára és aA teljes A-tól Z-ig az Ön V-jéhez
Getty Images - Voltak olyan barátaim, akik gyorsan hibáztatták a stresszt a rendszertelen menstruációik miatt, és ezt el kellett mondanom nekik a stressz alatttudbefolyásolja a ciklust, valószínűleg nem ez a tettes. Nagyobb életeseményre van szükség - egy szeretett ember halálára, válásra -, hogy kulcsot dobjon a dolgokba. Amikor ez megtörténik, az agyalapi mirigy azt mondja a mellékvese számára, hogy indítson ki több kortizolt, ami elveti a hormonok egyensúlyát a petefészkeiből. Ekkor a tested túlélési üzemmódba lép: kikapcsolja a felesleges funkciókat, például a reprodukciót, és minden energiáját a stressz kezelésére irányítja. A libidója még csökkenni fog, így nem kísértésbe eshet, hogy teherbe esik, amikor még nem áll készen a gyermek gondozására. Nagyon jó, ha belegondolsz. De nem, a gagyi ingázásod és a bosszantó anyósod nem elegendő ennek megvalósításához. Ha aggódik a menstruáció miatt, beszéljen orvosával. - Diana Bitner, MD, igazgatósági képesítéssel rendelkező szülész-nőgyógyász a Spectrum Health Medical Group-ban, Grand Rapids, MI, és aSzeretnék így öregedni
hogyan lehetne jobbá tenni az emberét az ágyban
Getty Images - Valahányszor hazamegyek, anyám barátai a menopauzával kapcsolatos kérdésekkel árasztanak el. Az egyik leggyakoribb panasz a hüvely szárazsága és fájdalma - a nemi élet fáj, sőt a kismedencei vizsgálat is kellemetlen lehet. Amint a nők elérik a perimenopauzát és a menopauzát, elveszítik az ösztrogént, ami miatt a hüvelyszövet kiszárad és elvékonyodik. Ez elhúzódó szoptatás alatt is megtörténik - egy barátom hívott egyszer, és aggódott, hogy választania kell az ápolás és a szex között. Mindkét esetben az OB / GYN felírhat hüvelyi ösztrogén krémet, amely enyhíti a szárazságot, kényelmesebbé téve a szexet. És csakmiutánA szex segít abban, hogy a menopauza után a hüvely ne szűküljön, ezért ne hagyd, hogy bármi is megakadályozd! - Leah Millheiser, MD, a női szexuális orvoslás programjának igazgatója, a Stanford Egyetem Orvostudományi Karának szülészeti és nőgyógyászati klinikai adjunktusa
Getty Images - A barátaim gyakran beszélgetnek velem szexuális életükről, általában azután, hogy elfogyasztottunk pár martinit. Vannak, akik a mély behatolás vagy a szex után bekövetkező foltokról kérdeztek, és mindig azt mondom nekik, hogy ellenőrizni kell őket. A nők olyan lazán beszélnek a foltozásról - már a betegek azt mondták: „Láttam egynéhány csepp vér, de csak utánaigazánatlétikai szex. Az az igazság, hogy egyáltalán nem szabad vért látnia. Bár összefüggésbe hozható a szárazsággal, néha kiderül, hogy valami súlyosabb dolog: változást fogok tapasztalni a beteg Pap-kenetében, vagy nemi úton terjedő fertőzést találok, például chlamydia-t. A fájdalom és a vérzés számos dologra utalhat - még a miómákra és a petefészek-cisztákra és a daganatokra is. Tehát kérjük, ne feltételezze, hogy ez normális, vagy hogy csak öregszik. Időpontot foglal.'- Dr. Hutcherson
Getty Images - A hüvely nagyon hasonlít az öntisztító sütőhöz. Saját természetes mechanizmusai vannak a szövet egészséges és pH-egyensúlyban tartására. Valójában az agresszív súrolás durva vagy túlságosan illatos termékekkel felborítja a hüvelyben lévő élesztő és baktériumok finom egyensúlyát. Kíméletes szappant, például Dove vagy Ivory, csak kívülre, sima vizet ajánlok a finomabb nyálkahártyákon belül. Az élesztő és a baktériumok nedves, sötét környezetben fejlődnek - és nem jó értelemben. Tehát ha te vagyfertőzésre hajlamosvagy irritáció, itt van egy hasznos tipp: Próbáld meg a hajszárítót lefelé irányítani alacsony, hűvös körülmények között, miután lezuhanyoztál. - Dr. Dweck
mit mondjak, amikor egy srác megkérdezi, mi a fantáziád
Stacia Affelt, Bethany Gumper és Stephanie Wood további beszámolói