4 mód, ahogyan a nárciszták érvénytelenítik az áldozatait
Minden ember egyedi, és megvannak a maga tulajdonságai és hibái. Azonban mindenkinek, aki nárcisztikus személyiségzavarban szenved, van néhány közös vonása.
Minden nárcisztikusnak egy elsődleges célja van: megalázni és lenyomni áldozatát. Végül is csak így érezhetik jobban magukat.
Áldozatainak érvénytelenítése felpörgeti a nárcisztikus egóját. Ez irányítást és hihetetlen elégedettséget ad neki.
Pontosan így csinálják:
Önhízelgő
Kivétel nélkül minden nárcisztikus önhízelgő. Legalábbis így akarják látni őket mások szemében, különösen azok számára, akiket érvényteleníteni akarnak.
Túloznak, ha teljesítményeikről van szó. Minden, amit elérnek, nagyszerű és fontos.
Amikor egy nárcisztikus magáról beszél, mindig csak szuperlatívuszokat használ. Hibátlannak és szinte tökéletesnek fogja bemutatni magát.
Eleinte valószínűleg csodálni fogja ennek a férfinak a magas szintű önbizalmát. Le fog dönteni a lábadról az önmagába vetett hite.
Ez azonban csak egy maszk. Valójában,mindezt csak azért teszi, hogy bebizonyítsa mindkettőtöknek, hogy jobb nálatok.
Anélkül, hogy tudatában lennél,ez a férfi valójában veled versenyez. Összehasonlítja a sikereidet, és finoman azt mondja neked, hogy az élet minden területén feletted áll.Más szóval, megpróbálja lerombolni az önbecsülését.
hogyan tartsa meg emberét elégedetten az ágyban
Amikor ezt teszi, nem kell közvetlenül elmondania neked, hogy nem vagy elég jó. Ehelyett a kérkedése közvetve cserbenhagy.
Gázvilágítás
Biztos vagyok benne, hogy hallott már a gázvilágítás kifejezésről. Ez egy gyakori taktika, amelyet szinte minden nárcisz alkalmaz az áldozataik agymosására.
10 dolog, amit anyukád soha nem mondott el
Alapvetően,gázvilágítás nem tipikus hazudozás. Ehelyett inkább az igazság kiforgatásáról van szó.
Például miután véget ért a harcod egy nárcisztikussal, minden tőle telhetőt megtesz, hogy meggyőzzön arról, hogy a dolgok nem úgy alakultak, ahogy emlékszel rájuk.
Annak ellenére, hogy nagyon jól tudod, mit mondtál vagy hallottál, ő azon fog dolgozni, hogy megváltoztassa az emlékezetedet, és elhitesse veled azt, amit akar, hogy higgyen.
Ha még soha nem tapasztalt ehhez hasonlót, valószínűleg azt gondolja, hogy ez teljesen lehetetlen. Azonban higgyen nekem, ez gyakrabban működik, mint gondolná.
Ily módon a bántalmazó egy apró hangot az elméje hátuljába helyez. Egy hang, amely folyton azt mondja neked, hogy te vagy az őrült.
Nyilván nem lehet benned megbízni; félreértelmezed a dolgokat és az agyad játszik veled.
Ez a manipulátor pontosan ezt akarja, hogy gondolja. Azt akarja, hogy jobban bízz benne, mint önmagadban.
Következésképpen elkezdesz rosszul gondolni magadról. Kétségei lesznek az ítélőképességét illetően, és beleesik ebbe a csapdába.
Érzelmi vesztegetés
Ha valaki szép dolgokat tesz érted, akkor azt feltételezed, hogy azért teszi, mert kedves, vagy az irántad érzett szeretet bizonyítékának tekinted.
Egy nárcisztikus ember esetében azonban a dolgok soha nem azok, aminek látszanak. Valójában valahányszor egy nárcisztikus jól bánik veled, az az érzelmi megvesztegetés része.
Ez az a személy, aki megtapasztalja a világ legrosszabb és legjobb dolgait egyaránt. Az a személy, aki érzelmileg bántalmaz téged, majd vesz neked egy drága ajándékot.
Az a személy, akitől úgy érzi, semmire sem jó, majd meglep valamivel, amire mindig is vágyott.
frizurák göndör haj kerek arc
Nem, ez nem azt jelenti, hogy szeret téged. Ez az ember csak úgy trükközik veled.
Maga mellett akar tartani, annak ellenére, hogy milyen szörnyű bánásmódban részesülsz tőle. Nem csak ez: azt is akarja, hogy bűntudatot érezzen, amiért kételkedett szándékaiban és érzelmeiben.
Kívül,amikor egy nárcisztikus személy érzelmileg megveszteget téged, szükségszerűvé akarja tenni magát. Érzelmileg függővé tesznek tőlük.
Emellett érvénytelenítenek mindent, amit értük tettél. Valahányszor egy nárcisztikus díszes ajándékot vesz neked, vagy valami kedveset csinál neked, azt akarja, hogy lásd, ő jobb nálad.
Jobban bánik veled, mint te valaha bántál vele. Ő az a fajta partner, akiből soha nem lehetsz.
Az érzéseid cáfolata
túl gyenge vagy. Túl érzelmes vagy. túlzásba viszed. Igazi drámakirálynő vagy. Könnyen megsértődsz.
Ha valaha is volt kapcsolatban nárcisztikus manipulátorral, biztos vagyok benne, hogy hallotta már ezeket a mondatokat. Alapvetően a probléma már nem az, ahogyan bánik veled, hanem a te reakciód rá.
Ahelyett, hogy belátná a hibáját, és mindent megtenne, hogy kijavítsa, a nárcisztikus megcáfolja az érzéseidet. Megfordítja az asztalokat, és a hangsúlyt a káros viselkedésére adott reakciójára helyezi.
Ahelyett, hogy bocsánatot kérne, azt mondja, hogy keménykedj. Ahelyett, hogy beismerné, hogy ő az, aki téved, meggyőz arról, hogy te vagy a probléma!
Milyen kényelmes, igaz?
Bármi is történik, és bármilyen taktikát próbál is alkalmazni egy nárcisztikus, soha ne felejtsd el, hogy méltó vagy. Az érzéseid, gondolataid és emlékeid értékesek, és valódiak, bármit is mond.
Tudom, hogy nehéz, de meg kell tanulnod felismerni ezeket a technikákat, hogy időben bekapcsolhasd védekező mechanizmusaidat, és az életedért menekülhess.