A 4 dolog, amit fel kellett adnom, hogy megmentsem a házasságomat

Joanna Schroeder jóvoltából

Amikor az emberek azt mondják, hogy a házasság nehéz, azt hiszed, hogy vitákról beszélnek a mosogatógépen és a koszos zoknin. Tudja, hogy álmatlan éjszakák lesznek újszülöttekkel, és talán még azt is elképzelheti, hogy valamelyik beteg lesz és ellátásra szorul.

Amit nem képzelsz, az olyan házasságban áll, ami azért nehéz Önelcseszte.

Nos, ott voltam. Figyeltem, ahogy a férjem táskát dobott a válla fölött, és kilépett az ajtón, és teszteltem, milyen lenne az élet külön. De érzelmileg mindketten kívül voltunk az ajtón, évekkel ez előtt a pillanat előtt.

Amikor megismerkedtünk, Ivan szemében láttam leendő gyermekeimet, és el tudtam képzelni, hogy egy régi ház elülső tornácán egy régi házban ülnénk hintaszékekben. Aztán sújtottak minket a jelzálogkölcsönök és a munkanélküliség, az adósságok, a halál és az évek nélküli álmatlan éjszakák, és minden más dolog, amit az élet az emberekre vet.

módok az ember kielégítésére az ágyban

És akkor csak eltűnt. Hopp. A szív, amelyet egyszer csak a puszta látványa olvadt meg, kemény volt, mint a kő. És az övé is, éreztem. Olyan volt, mint a jég, és még akkor is összezúzta a szívemet, amikor a legnehezebb volt. Őszintén azt gondoltam, hogy soha többé nem érzem ezt az olvadó szívérzetet.

De én megtettem. És én igen.

Amikor találkoztunk, azt gondoltam, hogy Ivan túl kedves számomra, ezért legalább egy hónapig nem mentem ki vele. De miután kimentünk, megakadtam.Szép szexi, hölgyeim. Néhány héttel később beköltöztem hozzá. Három hónappal azután babát próbáltunk.

Ha valaki azt mondta nekem, hogy valamikor így építek családot, azt mondanám: 'Ez egy szörnyű terv!' de mi éltük, és ez építette ezt a kis erődöt, amely a mi családunk. Nem volt valódi házassági készségünk, de az együttes élet minden stresszt előidéz.

legjobb dolog az olajkertbe jutni

Ivan és én mindketten káoszban nőttünk fel, és így a magunkig első emberek voltunk. Minden évben, amikor kompromisszumokat kötöttünk egymás iránt, felháborodást gyűjtöttünk. Hat évre szerencsétlenek voltunk, mindketten bunkóként viselkedtünk egymásnak. A rossz választások megsokszorozódtak addig a napig, amikor a megosztottság mellett döntöttünk. Még a családunknak és a barátainknak is elmondtuk, hogy szakítunk.

De aztán elgondolkodtam a jövőmön, arról, hogy Iván eljön a gyerekeinkért, és csak arra tudtam gondolni: 'Én is el akarok menni!' A családommal töltött idő az én boldog helyem, férjem mellett ülve, miközben ő vezet, zenét hallgatok a rádióban és a kezemet a lábamon. Feladva a nyomorúságos kapcsolatunkat, feladnánk azt a boldogságot is, amelyet valamikor kaphatunk. Nem voltam kész, és ő sem.

Tehát úgy hoztuk össze, hogy a kapcsolatunkat mindkét életünk középpontjába állítottuk. Bizonyos szempontból ez hatalmas változás volt, de többnyire kicsiek sora valósította meg.

Íme néhány a legfontosabb változtatások közül, amelyek mások számára is működhetnek:

1. Dobd el azokat a barátokat, akik nem akarják, hogy házasok maradj.

Sajnálom, de az a barátod, aki azt mondja: 'Nem jó neked, egyedül jobban jársz', rossz neked, és rossz a családodnak. Hacsak a partnere nem bántalmazza, ha elkötelezte magát a kapcsolata rendbetétele mellett, akkor nem lehet olyan ember az életében, aki szemetet mondana a partnerével.

szexi szövegeket küldeni neki

Ápolja a kapcsolatokat olyan emberekkel, akik látják, mi a jó a házastársában, és lógjon más boldog és sikeres párokkal.

2. Hagyd abba a harcot, hogy kinek a nehezebb dolga: Az otthoni szülő vagy az, aki otthonon kívül dolgozik.

Soha senki nem nyeri meg ezt a harcot. Egy párterapeuta azt mondta nekünk: 'Ez értelmetlen. Nincs győztes - ebben a beszélgetésben csak vesztesek vannak. Mindketten keményen dolgoznak. Vége.'

Ha újra kell tárgyalnia a házimunkát, akkor tegye meg. De beszéljen a házastársával arról, hogy mit érez a saját munkaterhelésével kapcsolatban, és ne arról, hogy ez hogyan hasonlít az övékéhez.

3. Tárcsázza vissza magányos tevékenységeit, és erősítse fel azokat a dolgokat, amelyeket szívesen csinál együtt.

A férjem nagyon lelkes motocross versenyző volt, amikor először voltunk együtt. Ez a sportág azt jelentette, hogy nagyon hosszú napokra vagy hétvégékre mentek el, a gyerekek és én nélkülem. Nagyon magányos volt, és csak nem olyan hobbi, amivel valaha is foglalkozni akartam.

Szokásom volt éjjel a számítógépembe merülni, írni. Ez nagyon elszigetelődött a férjem számára. Egyik hobbink sem volt rossz, de időt szakítottak a közös életünkre.

7 napos 1200 kalóriás étkezési terv

Tehát mindketten felhagytunk egy kicsit az egyedül töltött idővel, és ezt az együttlétnek szenteltük. A gyerekekkel egynapos kirándulásokat tettünk, vagy találtunk ülőt, így hegyi kerékpározáson vehettünk részt. Gondoskodtunk arról, hogy bármi, amit választottunk, örüljön, így hátrahagyhatunk minden ellenérzést.

4. Mondj még szép dolgokat.

Ez annyira nyilvánvalónak tűnik, de gyakran hatalmas erőfeszítéseket igényel. Dr. John Gottman azt javasolja, hogy a boldog házasságok aránya öt jó interakció és egy rossz között legyen, éstudományezt alátámasztja.

Szóval mondj szép dolgokat. Mondd ki őket, amikor hozzád fordulnak, még akkor is, ha neheztelést érzel. Jól néz ki abban az ingben? Mondd meg neki. Van módja olyan szavakkal, amelyeket valóban szeretsz? Mondd ki hangosan. Érintse meg házastársa karját vagy kezét tetszés szerint. Nagyobb különbséget jelent, mint azt valaha el tudnád képzelni.

Minden házasság különbözik egymástól, ezért minden egyes megoldás más és más lesz. Egy dolgot biztosan tudok, hogy a kapcsolat kijavítása rengeteg munka. De azt is tudom, hogy számomra mindez a munka többet ért, mint amit valaha kifejezni tudtam.