12 olyan nyári recept, olyan jó, hogy elfelejti, hogy egészségesek
Van valami a nyárban, ami mindenkinek kedvet ad az egészséges táplálkozáshoz - és nem csak az a tény, hogy a fürdőruhák szezonja van. Szép idővel a receptek tele vannak, vagy édes, lédús gyümölcsökkel és friss zöldségekkel.
Primavera konyha Spenót és cukkini lasagnaA tészta cseréje a cukkini tésztára a legegyszerűbb módja a lasagna bűntudatának enni, és ez a verzió - tele ricottával, mozzarellával és paradicsommal - őrző.
Szerezd meg a receptet itt:Primavera konyha.
Ez a Rawsome Vegan Life Veggie nyári tekercs Chipotle földimogyorószósszalEzek a nyári tekercsek szinte túl szépek enni. A színes zöldségek és a chipotle mogyorószósz között ez az egyik recept, amelyet meg akar ragadni.
Szerezd meg a receptet itt:Ez a Rawsome Vegan Life.
a szürke meztelen jelenetek ötven árnyalata
Minimalista Baker Napon szárított paradicsom és bazsalikom fogaskerekekTökéletes nyári előételként, snackként vagy könnyű ételként, ezek az ízes fogaskerekek - napszárított paradicsommal és spenóttal töltöttek - 15 perc alatt felverhetők.
Szerezd meg a receptet itt:Minimalista Baker.
Falvirágos konyha Rózsa málna hullámzó fagylaltEgészséges fagylaltvan Egy dolog-csak a megfelelő alapanyagokat kell használnia. És ez a kókusztej, rózsavíz, málna és juharszirup kombinációjakötelező próbálkozás.
Szerezd meg a receptet itt:Falvirágos konyha.
Kakukkfű készítése az egészség érdekében Egyedényes cukkini tésztaKevesebb, mint 20 perc alatt könnyű (mégis teli!) Tésztát kap, amelyhez csak egy fazék szükséges. Ez minimális takarítási időt jelent - mert ki akarja tölteni éjszakáját egy halom edény súrolásával?
Szerezd meg a receptet itt:Kakukkfű készítése az egészség érdekében.
Főzés klassz Brokkoli almasalátaA vitaminnal töltött brokkoli annyira alulértékelt. Az erőteljes zöldséget helyezze előtérbe ebben a ropogós salátában, amely egészséges jósággal van tele.
Szerezd meg a receptet itt:Főzés klassz.
Csipetnyi Yum Zöld istennő Quinoa nyári salátaEz a saláta alapvetőenkészültnyári istennőknek - akkor hogyan tudna ellenállni? A quinoából származó fehérje, valamint a vitaminnal töltött paradicsom és a spenót között elképesztően érezheti magát a kényeztetés után.
Szerezd meg a receptet itt:Csipetnyi Yum.
Adj nekem Phoebe-t Karfiol édesburgonya hamburgerek avokádóval és Sriracha AiolivalSzereted a hamburgereket, de nem a velük együtt járó őrületes kalóriamennyiséget? Próbáld ki ezt a zöldségburgert. Karfiol és édesburgonya alapból készült, ropogós, tápláló és ízűelképesztő.
Szerezd meg a receptet itt:Adj nekem Phoebe-t.
Fűszeres perspektíva Grillezett Fajita zöldségnyársNincs semmi, mint felmelegíteni a grillt, ha az idő felmelegszik, és ezek a zöldségnyársak a tökéletes egészséges módja a szezon elindításának.
Szerezd meg a receptet itt:Fűszeres perspektíva.
hányszor szex egy hét alatt teherbe esni
Vegán mennyország Zöld turmix PopsiclesNyár van teháttermészetesenpopsicle formában kell élveznie a napi turmixot. Ez a réteges változat tele van gyümölcsökkel, a málnától a kiviig.
Szerezd meg a receptet itt:Vegán mennyország.
Az élénk vega Jackfruit TacosA tacók gyorsan felhalmozhatják a zsírt és a kalóriákat, de ezúttal nem: A jackfruit-tal alapul - aminek az íze egyébként olyan, mint a kihúzott sertéshús - és ízesítéséhez egy fűszeres mangósalsa és lime crema szósz,ez az étkezés azonnali kedvenc lesz.
Szerezd meg a receptet itt:Az élénk vega.
Őszibarack és rengeteg Koreai BBQ tofu saláta fűszeres szezámöntettelEzzel a tofu salátával javíthatja egészséges étkezési módját. Tele fehérjével, rostokkal és egészséges zsírokkal millió dollár érzés.
Szerezd meg a receptet itt:Őszibarack és rengeteg.