A szeretetkerülő személy azonosítása és megértése

Mindannyian ugyanúgy viselkedünk, ha párkapcsolatban élünk? Minden ember egyformán szeret?

Mi nem. Mindannyiunknak más a kötődési stílusa, és néhányunknak van elkerülő kötődési stílusa.

A szerelmet kerülő nem az a személy, aki hajlamos távol maradni az elkötelezettségtől, vagy aki kerüli a komoly kapcsolatot valakivel, mert élvezi az egyedülállóságot. Nem.

Vannak, akik használják szerelmi elkerülés mint védelmük. Azok az emberek félnek a szerelemtől, attól, hogy valaki, akit szeretnek, megbántja őket.

Emberek egy elkerülő személyiségzavar olyan gyakran félreértik. A legtöbben azt hiszik, hogy egy elkerülő ember nem tud szeretni valakit, de sajnos ez egy általános tévhit.

Ezért kell először beszélnünk a szerelmet elkerülők megértéséről, és meg kell értenünk, miért olyan fontos ez.

A szerelemkerülő megértése

Nem lehetetlen, hogy egy elkerülő ember szerelmes legyen. Csak azt választják, hogy ELKERÜLJÜK a szerelembe esést valakivel, és ha ez megtörténik, megpróbálják meggyőzni magukat az ellenkezőjéről, és elfelejtik az érzéseiket.

Nem azért, mert szeretnének még egy ideig élvezni a szingli életüket, vagy mert szeretnek egyedül lenni; csak azért, mert nem akarnak megsérülni. Félnek attól, hogy összetörik a szívüket valakitől, akit szeretnek.

Ez valószínűleg azért van, mert volt néhány negatív tapasztalatuk a múltban, és emiatt féltek attól, hogy megnyílnak a szívük valaki előtt, aki egy napon megbánthatja őket.

Az elkerülő kötődés elmélete az elkerülő partnereket olyan emberekként írja le, akik ápolják függetlenségüket.

Olyan emberekként is leírja őket, akiknek kényelmetlen az intim kapcsolat a múltból származó érzelmi traumák miatt.

A legtöbb ember egy elkerülő személyt egy nárcisztikushoz hasonlítana, de a kettő között finom a határvonal.

A nárcisztikus csak magára gondol; csak a saját szükségleteik és jólétük kielégítése számít.

Az elkerülő partner mélyen törődik kedvesével, még akkor is, ha nem úgy tűnik, mert mindenáron kerüli az érzelmi intimitást.

A nárciszták jól érzik magukat az intim kapcsolatban, ellentétben az elkerülő emberekkel. Kerülők félni kell bekebelezése és megakadályozza őket abban, hogy kapcsolatba lépjenek partnerükkel a mélyebb szinten .

Az elkerülő emberek szerelmi függőségük miatt vonzzák a szorongó kötődési stílussal rendelkező embereket. Teljesen elveszítik önmagukat, amikor kapcsolatban vannak, és az elkerülők tudják, hogyan használják ki ezt.

A szorongó kötődési stílussal rendelkező emberek társfüggőséget alakítanak ki partnerükkel, mert nincs önbizalmuk.

Függővé válnak a partnerüktől, és mindent megtesznek kapcsolatuk megőrzése érdekében.

Mi okozza az elkerülő kötődési stílust?

módok az ember kielégítésére az ágyban

Az érzelmi intimitástól való félelem minden elkerülő legnagyobb félelme; ezért nem képesek fenntartani a romantikus kapcsolatot.

Ez nem valami veleszületett dolog. Az emberek különféle kötődési stílusokat hoznak létre bizonyos dolgok és saját életük tapasztalatai alapján.

Valójában sok oka van annak, hogy az emberek a szerelemkerülőkké váljanak, és íme néhány ezek közül.

1. Gyermekkori élmények

A gyerekek a legtöbb dolgot a szüleiktől tanulják. Ha nem volt képes meglátni néhány egészséges határt a szülei kapcsolatában, akkor azt fogja gondolni, hogy egy egészséges kapcsolatnak így kell kinéznie.

Sajnos egy nap keményen megtanulod, hogy tévedtél. Ez csak csalódáshoz vezet, és félni fog attól, hogy a jövőben új kapcsolatot kezdjen.

Ha minden nap hallgatnod kellene a szüleid veszekedését, akkor úgy döntesz, hogy a legjobb elkerülni a szerelmet, mert az embereket dühössé vagy szomorúvá tesz.

A szüleid kapcsolata nagyban befolyásolja az életedet, és ez lehet a fő okaelkötelezettségi kérdésekkésőbb.

Ha ez egészségtelen volt, és csak negatív hatással volt gyermekkorára, akkor azt fogja gondolni, hogy jobb, ha nem kötődik érzelmileg senkihez, mint egész életében szenvedni, és beleragadni egy boldogtalan házasságba.

2. Érzelmi trauma a múltból

Ha a múltban megbántott szeretted, normális, hogy félsz attól, hogy újra megbántják.

Azt is elkerülheti, hogy bármilyen érzelmi kapcsolatot létesítsen valaki mással. Még mindig nem oldotta meg néhány múltbeli problémáját, és teljesen normális, hogy ez kihat a szerelmi életére.

Ez azonban szerencsére megoldható. Csak egy kis időre van szüksége, hogy mindent kitisztítson a fejében.

Ha egyszer rájössz, hogy el kell hagynod a múltat, és nem szabad megbüntetni az új partneredet a volt hibáiért, akkor minden megváltozik, és szoros kapcsolatot létesíthetsz valakivel.

3. Önértékelési problémák

barna váladékozás terhesség alatt 6 hét

Ha alacsony az önbecsülésed, az azt jelenti, hogy nem gondolod, hogy vagy elég jó. Talán azt gondolja, hogy nem vagy elég szép vagy jóképű.

Talán azt gondolja, hogy nem vagy elég okos. Talán azt gondolja, hogy soha senki nem fog szeretni, mert nem érdemli meg.

Az a helyzet, hogy azt hiszed, hogy nem vagy elég jó a kedvesednek, és ez félelmet kelt attól, hogy mélyebb szinten kapcsolatba lépj partnereddel.

4. A rossz dolgok előtérbe helyezése az életben

Nagyon sokan vannak, akik a munkát és a karriert helyezik előtérbe az életben mindennél. Ha munkamániás vagy, ez lehet az elkerülő kötődési stílusod egyik oka.

Sokat teszel azért, hogy sikeres legyél abban, amit csinálsz, és attól félsz, hogy a romantikus kapcsolat lehet, hogy csak elvonja a figyelmet a céljaihoz.

Ezért kezdd elkerülni a kapcsolatokat bármi áron. A munkád a legfontosabb számodra, és nem hagyod, hogy bármi is beavatkozzon ebbe.

5. Elhagyási problémák

Ha bármilyen elhagyatottsági problémája van, nagyobb valószínűséggel szenved elkerülő személyiségzavarban.

Egyedül nem fogod tudni leküzdeni az elhagyástól való félelmedet, és arra a következtetésre jutsz, hogy jobb távol maradni a kapcsolatoktól, mint állandóan attól tartani, hogy valaki megbánt és elhagy.

6. Bizalommal kapcsolatos kérdések

Ha bizalmi problémái vannak, nem lesz képes egészséges kapcsolatot fenntartani valakivel. A kétségeid tönkreteszik a kapcsolataidat.

Egy idő után arra fogsz gondolni, hogy jobb, ha elkerülöd a kapcsolatot, mert lehetetlen olyan embert találnod, aki bebizonyítaná neked, hogy megbízható.

Szeresd az elkerülő tulajdonságokat

Ha úgy gondolja, hogy partnerének elkerülő kötődési stílusa lehet, íme néhány olyan jellemzője az elkerülő személynek, amelyek egyértelműbbé teszik a dolgokat.

1. Félelem bármilyen intimitástól

Ha a partnered nem akar meghitt lenni veled, az nem feltétlenül azt jelenti, hogy nem szeret; ez azt jelenti, hogy attól tartanak, hogy ez megváltoztatja a kapcsolatát.

Egy elkerülő partner fél ettől az érzelmi intimitástól, mert úgy gondolja, hogy ez sebezhetővé teszi, és ezzel megbánthatja őket.

Normális, hogy kapcsolata bizonyos részében meg kell osztania személyes érzéseit, és intim kapcsolatot kell kialakítania partnerével, különösen, ha hosszú távú kapcsolatban él.

Azonban bármennyire is szereti egy elkerülő személy a partnerét, megpróbálja szabotálni a kapcsolatot, vagy elszökni, amikor a dolgok felforrósodnak, és ez lehetetlenné teszi a kapcsolat fenntartását.

2. Sok távolságtartási technika alkalmazása

Mindent megtesznek, hogy elkerüljék a testi közelséget. Még ha igazán szeretik is a partnerüket, soha nem mondják ki közvetlenül nekik.

Megpróbálják elodázni a beszélgetést a kapcsolat új lépéséről (hivatalossá tételéről). Így bántják a kedvesüket anélkül, hogy észrevennék.

Soha nem akarják megvitatni a kapcsolatukkal kapcsolatos problémáikat, mert attól félnek, hogy ez konfliktushoz vagy veszekedéshez vezet.

Nem hajlandók konfliktusba keveredni partnerükkel, mert attól tartanak, hogy így felfedhetik bizonyos érzéseiket és gondolataikat.

3. Nárcisztikus vonások megjelenítése

Ezért hasonlítják őket oly gyakran a nárcisztikusokhoz. Igen, önközpontúak és szeretik a függetlenségüket, de törődnek másokkal is.

Hidegnek tűnnek, amikor először találkozunk velük, és ezért gondolják egyesek arrogánsnak, de ennek nem kell igaznak lennie. Csak azért tűnnek annak, mert távol akarnak tartani maguktól másokat.

Nem szeretik kikérdezni partnerüket, mert tudják, hogy ugyanazokat a kérdéseket fogják feltenni nekik, és nem szeretnek magukról beszélni, különösen az érzéseikről.

Nincs szükségük állandó dicséretre partnerüktől, és nem akarják, hogy csodálják őket. Éppen ellenkezőleg, ez csak szorongást és félénkséget kelt bennük, mert nem jók a bókok fogadásában.

ételötletek otthoni partikhoz

4. Vegyes jelek küldése

Szerethetnek valakit, de ezt nehéz lesz beismerni maguknak, és ezért vegyes jeleket küldhetnek partnerüknek.

Szándékosan nem teszik meg. Ők is össze vannak zavarodva, és vegyes érzéseik vannak. Nem akarják megengedni, hogy párjuk túl közel kerüljön hozzájuk, ugyanakkor megszerették őket.

Ez az oka annak, hogy egy elkerülő személlyel való randevúzása úgy tűnhet, mintha két különböző emberrel járnál egyszerre.

Egyik pillanatban megmutatják neked, hogy mennyit jelentesz nekik, de a következőben megpróbálnak elmenekülni, és megmutatják, hogy egyáltalán nem törődnek veled.

5. Nem képes megnyilvánulni arról, hogy mit érez

Félnek megmutatni sebezhető oldalukat, és megnyílnak partnerük előtt arról, hogy mit éreznek.

Nehezen fejezik ki érzéseiket, mert úgy gondolják, hogy némi hatalmat adhat rajtuk, ha elmondják, mit éreznek irántad.

Nem akarnak beszélni érzelmeikről vagy olyan dolgokról, amelyek zavarják őket, mert félnek a reakciódtól. Attól is félnek, hogy ha egyszer megtudod, mit éreznek irántad, unatkozni fogsz velük, és elhagyod őket.

6. Szorongás

Ez a kötődési stílus hatással van mentális egészségükre. Már nem tudják, hogyan viselkedjenek partnerük közelében, és ez nyugtalanítja őket.

Erős érzelmeik vannak a másik fél iránt, ugyanakkor szeretnének megszökni, mielőtt a dolgok komolyra fordulnak.

Úgy tűnik, nem tudnak dönteni. Nem tudnak elfutni, de a kötődési stílusuk sem engedi, hogy maradjanak.

Hogyan bánjunk egy szerelemkerülő emberrel

Már hallottad a jó hírt, miszerint egy kis erőfeszítéssel meg lehet tartani a kapcsolatot egy elkerülő partnerrel.

Most rajtad múlik. Döntse el, hogy valóban törődik-e velük annyira, hogy harcoljon a kapcsolatáért. Ha így tesz, így mentheti meg kapcsolatát.

1. Kommunikálj többet

Az egészséges kommunikáció az egyetlen módja annak, hogy elérje őket. Nem tudnak érzelmileg megnyílni előtted, de meg kell nyitnod feléjük azokat a dolgokat, amelyek viselkedésükben zavarnak téged.

Először ki kell érdemelned a bizalmukat, hogy meg tudjanak nyitni feléd. Egy idő után követik a példádat, és beszélnek veled érzelmeikről.

Türelmesnek kell lenned, és meg kell várnod, amíg rájönnek, hogy megbízható vagy. És amikor megnyílnak feléd, ne mondd el nekik, hogy bizonyos szokásaikkal nem vagy rendben, és hogy hogyan kellene változtatniuk.

Csak rájuk szabad hallgatni. Addigra ráébrednek arra, hogy változtatniuk kell viselkedésükön a kapcsolat megmentése érdekében.

2. Ne légy túl kitartó

ne üldözd őket. Ne próbáld rávenni őket semmire, mert nem szeretik, ha megmondják nekik, mit tegyenek. Mindennél jobban becsülik a függetlenségüket, emlékszel?

Adj nekik időt. Látni fogják, mennyire igyekszel működni a kapcsolatod, és hogy az érzéseid őszinték. Ez az egyetlen dolog, ami megváltoztathatja őket.

3. Adj nekik teret és időt

Biztos vagyok benne, hogy több helyet és időt fognak kérni, mert félnek, hogy valaki túl közel kerül hozzájuk, ezért tartsa tiszteletben ezt. Addig is lóghat családjával és barátaival. ne gondolj túl sokat ezen.

Nem kérnek időt és teret, mert szükségük van rá, hogy gondolkodjanak a kapcsolatod jövőjén. Más szóval, nem fognak szakítani veled, emiatt nem kell aggódnod.

Az egész randevúzási dolog valószínűleg új számukra, és normális, hogy több időre van szükségük az érzéseik feldolgozásához.

4. Tartsa tiszteletben a különbségeiket

Mindannyiunkban vannak különbségek, és ez az, ami minden kapcsolatot szórakoztatóvá tesz. Nem kell megpróbálnod megváltoztatni ezeket a dolgokat. El kell fogadnod ezeket a különbségeket. Ez arra készteti mindkettejüket, hogy keményebben dolgozzanak a kapcsolatukért.

befőttesüveges ajándékötletek tanároknak

Erősíti a kötődését. Csak meg kell tanulnod egészségesen kezelni ezeket a különbségeket. Mindkettőtöknek készen kell állnia a kompromisszumra.

5. Csökkentse az elvárásait

Ha tudod, hogy egy kerülővel jársz, akkor ne legyenek nagy elvárásaid, legalábbis a kapcsolatod elején ne.

Csalódni fogsz, mert az elkerülő partnereknek több időre van szükségük, mint másoknak, hogy mélyebb érzelmi kapcsolatokat alakítsanak ki partnerükkel.

Soha nem fogják megmutatni neked, hogy vannak irántad érzéseik, hacsak nem győzöd meg őket arról, hogy megérdemled. A tetteiddel meg kell mutatnod, hogy megérdemled a szeretetüket és ragaszkodásukat.

6. Ne adj nekik ultimátumot

Olyan ultimátumok, mint: Ha nem változol, elhagylak, ne dolgozz velük. Felejtsd el őket, mert semmit sem érsz el velük.

Ez csak ront a helyzeten, mert makacsok. Ez csak arra késztetné őket, hogy véget vessenek veled a dolgoknak.

7. Állítson fel néhány egészséges határt

Törődnie kell önmagával és az igényeivel is. Ha valami nem tetszik, beszélnie kell a partnerével, és meg kell határoznia néhány határt azokkal a dolgokkal kapcsolatban, amelyek zavarják.

Lehet, hogy nem szeretik, de ez nem a te problémád. Ha bizonyos korlátokat állít fel, megvédheti magát a sérülésektől.

8. Szükség esetén kérjen szakember segítséget

A másik személlyel való érzelmi közelség elkerülése személyiségzavar, és ez tény. Néha, bármennyire is próbálkozol te és a párod, nem tudsz egyedül megbirkózni vele.

Mindig kaphat segítséget egy mentális egészségügyi szakembertől. Tanácsot adnak a következő lépésekhez, és hogyan tanulhatsz meg együtt élni ezzel a kötődési stílussal.

Változhat-e a szerelemkerülő?

Természetesen megtehetik. Mindannyian megváltoztathatunk néhány dolgot annak a személynek, akit igazán szeretünk. Ez azonban nem jelenti azt, hogy teljesen meg kell változtatnunk magunkért szeretett .

Soha nem szabad feladnod valaki másért, aki vagy. Az identitásod az, aki vagy, és ettől különbözsz a többiektől.

Soha nem szabad megváltoztatnod, függetlenül attól, hogy milyen erősek az érzéseid az iránt, aki azt akarja, hogy megváltozzon.

Valóban csodálatos kapcsolatod lehet egy szerelmet elkerülő emberrel, de készen kell állnod arra, hogy némi erőfeszítést tegyél a kapcsolat érdekében.

Hagynod kell nekik egy kis teret, és felvértezned magad türelemmel .Egy napon mindez megtérül, és örülni fogsz, hogy küzdötted azért, hogy az elkerülő partnered megmaradjon az életedben.