Mennyire vagy mérges?

Getty Images

Mindannyiunknak időnként el kell fújnunk a gőzt, de néha a kiáltott Cheerios tál fölött a tüzes düh egyszerűen nem indokolt - és sokkal károsabb lehet a családi életedre, mint észrevennéd. Ha tudni szeretné, mennyire valószínű, hogy elveszíti, vegye részt ezen az „Agresszív Személyiség Kvízen”, amelyet néhai William Doyle Gentry, aDühkezelés bábuknak. Kifejti, hogy az agresszivitás valójában nem rossz dolog - ez azt is jelentheti, hogy elszánt és sikeres vagy -, de harciassá tehet. Ha igen magas rangú a vetélkedőn? A következő lépés megtanulni irányítani a düh-hajlamokat pozitív életmódbeli változások révén. Inspirációért,olvassa el ezt a dühös anya történetét.

Kérjük, a lehető legpontosabban és őszintén válaszoljon a következő kérdésekre. A kérdések összefüggenekhogyan tekint magára, továbbáhogyan gondolod, hogy mások is, akik jól ismernek téged, néznek téged.

1. _______ versenyző vagyok.

___ 1. nem egy ___ 2. egy kissé ___ 3. egy meglehetősen ___ 4. egy mérsékelten ___ 5. a nagyon

hogyan lehet a srácnak a legjobb szexet adni

2. Mások erõs embernek tekintenek, amikor célt követek.

___ 1. nem igazán ___ 2. kissé ___ 3. valószínűleg ___ 4. határozottan ___ 5. abszolút

3. Egy feladat elvégzése során hajlamos vagyok _________ kitartó lenni.

___ 1. nem nagyon ___ 2. egy kicsit ___ 3. meglehetősen ___ 4. mérsékelten ___ 5. nagyon

az ember örömének különböző módjai

4. Konfliktusos helyzetben ___________ konfrontatív vagyok.

___ 1. nem ___ 2. kissé ___ 3. meglehetősen ___ 4. csinos ___ 5. rendkívül

5. A családom és a barátaim azt mondják, hogy türelmetlen ember vagyok.

___ 1. nem igazán ___ 2. talán egy kicsit ___ 3. valószínűleg ___ 4. határozottan ___ 5. abszolút

6. Időnként igényes ember lehetek.

___ 1. nem ___ 2. egy kicsit ___ 3. biztos ___ 4. határozottan ___ 5. teljesen

mit mondjak egy embernek az ágyban

7. Barátaim intenzív emberként tekintenek rám.

___ 1. nem igazán ___ 2. talán egy kicsit ___ 3. valószínűleg ___ 4. biztos ___ 5. határozottan

8. ____________ elszánt ember lehetek, ha akarok valamit.

___ 1. általában nem vagyok határozott személy ___ 2. meglehetősen ___ 3. kissé ___ 4. mérsékelten ___ 5. nagyon

9. Ha másokkal foglalkozom, hajlamos vagyok ________ közvetlen lenni.

___ 1. nem nagyon ___ 2. egy kicsit ___ 3. tisztességesen ___ 4. csinos ___ 5. nagyon

10. Úgy gondolom, hogy méltányos azt mondani, hogy meghatározó ember vagyok, amikor a társadalmi kapcsolatokról van szó.

mit vegyen, ha dagadtnak érzi magát

___ 1. szerintem nem ___ 2. nem biztos ___ 3. talán egy kicsit ___ 4. nagyjából ___ 5. abszolút

A rangsorolás megismeréséhez először vegye fel az 1., 2., 3., 8. és 9. kérdésre adott válaszait. Ez a teljesítmény-vezérelt pontszáma. Ezután tegye ugyanezt a 4., 5., 6., 7. és 10. kérdésre adott válaszaival, amelyek felmérik a harcképességét. Ezután adja hozzá a két pontszámot az összesítéshez:

10-33= Alacsony

33-41= Mérsékelt

42-50= Magas

Szerzői jog: W. Doyle Gentry, Ph.D.