Egészségesebb csirke potos pite

Szeretem a csirke fazék tortát! A mieink kényelmet nyújtanak, kevesebb zsírral és kalóriával, mint a Boston Market verziója. Beás! Hirdetés - Olvassa tovább a Cal / Serv alatt:425Hozamok:4Hozzávalók1 C. zsírmentes fél és fél 1 C. alacsony nátriumtartalmú csirkehúsleves 3 evőkanál. univerzális liszt 2 C. aprított, sült, bőr nélküli csirkemell 2 C. kevert fagyasztott zöldségek 2 evőkanál. apróra vágott friss lapos petrezselyem 2 evőkanál. apróra vágott metélõhagyma 1 tk. apróra vágott friss kakukkfű 1 tk. citromlé 1 tk. kóser só 1/2 tk. reszelt citromhéj 1/2 tk. frissen őrölt fekete bors 1 használatra kész hűtött pite kéregEzt az összetevő-vásárlási modult egy harmadik fél készíti és tartja fenn, és importálja erre az oldalra. Lehet, hogy erről és a hasonló tartalomról további információt talál a weboldalán. Útmutatások
  1. Melegítsük a sütőt 425 ° C-ra. Közepes serpenyőben habosra keverjük a felét, a húslevest és a lisztet. Felforraljuk, majd csökkentjük a hőt, és gyakran kevergetve körülbelül 4 percig, vagy amíg az elegy sűrűvé nem válik.
  2. Keverjünk hozzá csirkét, zöldségeket, petrezselymet, metélőhagymát, kakukkfüvet, citromlevet, citromhéjat, sót és borsot. Fedjük le és tartsuk melegen.
  3. Enyhén lisztezett felületen 11 hüvelykes körbe gördítsük körbe a pite kéregét. Vágjuk egyenletesen 4 részre.
  4. Ossza meg a pite töltését négy 10 uncia ramekin között. A kéregeket a tetejére borítsa, a széleket pedig a felnikre hajtsa le. Vágjon egy X-et minden pite közepébe a szellőzés érdekében. 25 percig sütjük, amíg a tészta meg nem pirul, és a töltelék habos lesz. Tálalás előtt 5 percig hűtsük le.
redbooks csirke pot pite Hector SanchezSzeretem a csirke fazék tortát! A mieink kényelmet nyújtanak, kevesebb zsírral és kalóriával, mint a Boston Market verziója. Beás!