6 pénzmegtakarító mantra pénzügyi szakértői esküsznek, hogy minden problémán túljutnak

Andrea De Santis

A KÖLTSÉGEK NÉLKÜL JOBB MEGTAKARÍTÁS

Ez az a mantra, amire szükséged van, ha impulzusvásárlásra készülsz, és bármikor készpénzt helyezel el a bankszámládra. Mert - igaz tény - a dollár hozzáadása az egyenlegéhez valóban ugyanolyan jól érezheti magát, mint ha el is költi, ha nem is jobban. 'Ha a pénzmegtakarítást házimunkaként kezeled, az természetesen megterhelő és unalmas érzés lesz' - mondja Ryan Howell, Ph.D., a San Francisco State University pszichológia docense és abeyondthepurchase.org, a kiadások pszichológiáját tanulmányozó webhely. De ha mentálisan össze tudja kapcsolni a megtakarítást egy kézzelfogható, kellemes céllal (például családi nyaralás vagy otthoni előleg), akkor dopamin-felszabadító rohanást tapasztalhat az agyában, amely ugyanolyan erős, mint az aranyos vásárlása - de nem praktikus felső a boltban eladó. 'Próbáljon meg fényképet készíteni a pénztárcájába arról a dologról, amelyre spórol' - mondja Jeremy Shapiro, Ph.D., klinikai pszichológus, aki pénzügyileg szakosodott. Amikor a hitelkártyája után nyúl, meglátja Hawaii lövését (vagy bármi is legyen a személyes célja), emlékezzen a mantrájára, ésakarhogy megmentse azt a 20 dollárt. Nézze meg, átnevezheti-e megtakarítási számláját a célja tiszteletére; sok bank teszi ezt egyszerűvé. A „Disney 2016-ban” motiválóbb csengés van, mint a „Megtakarítások”, nem gondolja? Amíg készen áll, próbáljon meg mosolyogni, amikor befizet. Igen,szó szerint.Kutatások szerint a mosolygás elősegítheti a pozitív érzelmi érzések kiváltását, így becsaphatja agyát, hogy jobban érezze magát a pénze megtakarításában - vagy csak a banki tevékenységet érezhesse egy picivel örömmel.

A NYUGDÍJ TERVEZÉSE NEM SPRINT

Még a zen mesterek is verejtékbe merülnek, amikor meghallják a szavakatRoth IRA, de nem kell pánikba esni. 'Az az igazság, hogy az aranyévekre való megtakarítás maraton' - mondja Deena Katz, hiteles pénzügyi tervező, a Texas Tech Egyetem személyes pénzügyi tervezésének professzora és az Evensky & Katz / Foldes Financial Wealth Management alapító partnere. Ne feledje: A mai 401 (k) -ben látott egyensúly aznemamelyet a következő 10, 20 vagy 30 évben látni fog, és segíthet abban, hogy növekedjen. Ahogy a régi kínai közmondás mondja: „A fa ültetésének legjobb ideje 20 évvel ezelőtt volt. A második legjobb idő ma van. Ez jó módszer arra, hogy a nyugdíjra gondolj. 'Az érdeklődés növelésének varázsa nagy előnyt jelent' - mondja Katz. Tegyük fel, hogy 30 éves vagy, és havonta 100 dollárt szánsz nyugdíjra. Ha ebben az árban marad, akkor 65 éves korára 42 000 dollárt félretett - de az egyenlege körülbelül 180 000 dollár lesz, az összes érdeklődésnek köszönhetően. 40 évesen lehet, hogy fel kell vennie a tempót, de még mindig rengeteg út áll rendelkezésére, hogy többet gyűjtsön. A legfontosabb az, hogy ne vonuljunk vissza azzal, hogy kölcsönvennénk a 401 (k) -ból. El fogja veszíteni a komoly kereseti lehetőségeket - és súlyos díjakkal és büntetésekkel járhat, ha nem teljesít. A Wharton-iskola Nyugdíjkutatási Tanácsa szerint a legújabb kutatások szerint 401 (k) nemteljesítés évi 6 milliárd dollárt tesz ki. Ha kísértésbe esik, hogy előlegként fizesse ki az IRA-t, emlékezzen a mantrájára és tartsa magát erősen: A nyugdíjalapja szent. Ha ezt a fajta megtakarítást maratonként kezeljük, megkíméljük a későbbi célig való sprintelés pánikjától.

Andrea De Santis

A KÖLTSÉGVETÉSI DÖNTÉSEIMEK FELTÉTELEKén

Legjobb barátod meghív egy drága étterembe, és rettegsz, hogy azt mondd neki, hogy enned kellene ezen a héten. Vagy munkatársa forró csizmával érkezik az irodába, és most skótnak érzi magát éves lakásában. Ha mások csekély extravaganciáiban pénzügyi kudarcnak érzi magát, emlékezzen erre: Valószínűleg azt sem tudja, hogy barátai tehetősebbek vagy jobbak-e a pénzkezelésben, mint Ön. 'Olyan gyakran jön a szuper jól öltözött ember, akinek remek autója van, meglátogat engem, és nincs semmije' - mondja Manisha Thakor, bérelt pénzügyi elemző, a Buckingham befektetési társaság és a BAM Szövetség nők vagyonának stratégiai igazgatója független regisztrált befektetési tanácsadók közössége. 'Minden jövedelemnél az emberek 70-80 százaléka stresszel a pénz miatt.' Csak a barátja pénzügyeinek felületét látja, és meg is vannincs ötletemmilyen hitelkártya-adósság vagy kimerült megtakarítás rejtőzhet alatta. Tehát ne hagyd, hogy mások diktálják a kiadásaidat. És ne maradj csendben: 'Ha van bátorságod azt mondani:' Ezt nem engedhetem meg magamnak, 'akkor hős lehetsz' - mondja Thakor. - Mert lefogadom, hogy néhány barátod sem tudja, de senki sem akarja beismerni. Ha csak a saját költségvetésére figyel, akkor magabiztosabbá válik a napi kiadási döntésekben. Ami a személyes pénzügyeket illeti, a költekezés vagy a megtakarítás csak annyi: személyes.

PÉNZEM CSAK MINT KEMÉNYESEN MUNKÁLNI KELL, MINT én

A szalonnát (és a tojást, valamint a tejet) hazahozni nem könnyű - hosszú órákat tölt be ezért a készpénzért. Tehát miért kell eldobni egy olyan pulóvert, amelyet csak kedvel, vagy egy másik pár 20 dolláros fejhallgatót? Ha a pénz úgy érzi, mintha átsuhanna az ujjain, állítson fel magának néhány alapszabályt, és fogadja meg, hogy csak olyan dolgokat vásárol, amelyek méltók hozzád. 'A kiadások eldöntésekor mérje meg az egyes vásárlásokat egy nagyon személyes mércével: az idejével és energiájával' - mondja Thakor. Gondoljon bele, mennyi idő alatt keresi meg a 20 dollárt. (Ha évente 40 000 dollárt keres, ez körülbelül egy óra munkaerő.) Most, amikor legközelebb meglátja azt az akciós pulóvert, amely „csak” 40 dollár, kérdezd meg magadtól:Megér ez két órát az időmből? Vajon ugyanolyan keményen fog működni ez a pulóver, hogy melegen és boldogan tartson, mint amennyiért dolgoztam, hogy pénzt keressek érte?'Ez a gondolkodásmód enyhíti a szorongást és segít abban, hogy érezhesse a pénzének irányítását' - mondja Thakor. 'Ahelyett, hogy felidézné az önmegtagadás érzését, amikor eláll a vásárlástól, felhatalmazást érez.' Plusz egy tanulmány aJournal of Consumer Researchazt javasolja, hogy a vásárlók kapják meg a legnagyobb hangulatlökéstelőtteltalálták a pénztárt, így akár jó táska nélkül is elhagyhatod az üzletet. A pénz munkára adása azt is jelentheti, hogy valakit felveszünk egy pénzügyi akadály elhárításában. Ha hajlamos elzárkózni az olyan félelmetes feladatoktól, mint az újrafinanszírozás vagy a befektetés, akkor lehet, hogy valaki másnak további kényszerre van szüksége. 'A semmittevés magában hordozza a saját kockázatát' - mondja Katz. Túl keményen dolgozott ahhoz a készpénzhez, hogy tétlenül álljon; amikor befekteti, a pénze elkezd húzni a saját súlyát. Soha nem vett fel profit? KeresésNAPFA.orghiteles pénzügyi tervezőnek. - Minél kevesebb van, annáltöbbsegítség lehet egy tervezőnek - mondja Katz. Meg fogja vizsgálni az egész helyzetét (nem csak a befektetési portfólióját).

Andrea De Santis

NEM KELL KÉRNEM MINDEN VÁLASZT - TANULHATOM ŐKET

Július 4-én köröm minták

Bízz bennünk - az átlag utcai ember nem tudja megmondani, hogy mit jelent az „egy részvényre jutó nyereség”, és mindenki elidegesíti a pénzt egyszer-egyszer. Ugyanúgy képes vagy kezelni a stresszes pénzhelyzeteket, mint azok az emberek a szomszéd házban. Csak egy kis nyugalomra és know-how-ra van szüksége, és sok esetben a tapasztalat a legjobb tanár. Tegyük fel, hogy váratlan orvosi számla esik a küszöbére. Ahelyett, hogy megpróbálná figyelmen kívül hagyni ezt a stresszt, használja ezt a mantrát, hogy szembenézzen vele. Kezdje azzal, hogy tudomásul veszi, mennyire silánynak érzi magát a visszaeséssel kapcsolatban, még egy percet is engedve, hogy engedjen a sötét oldalnak, és hagyja, hogy az őrült hang a fejében lefusson. (Ezt soha nem fogja kitalálni!,Soha nem fog elég pénzt keresni, stb. Tudod,hogyhang.) Ez nem falazás - ez egy okos módja annak, hogy mindezt előhozza, hogy újra csoportosulhasson. Most szándékosan halkítsa el ezeket a gondolatokat, és gondolkodjon,Ez a kihívás alkalom arra, hogy megtanuljak valamit, amit nem tudtam'- mondja Kachina Myers, egy New York-i székhelyű pszichoanalitikus, aki pénzügyi terápiára szakosodott. - Fordulj le a fejére, és inkább kíváncsi legyél. Talán ez a nagy számla lehetővé teszi, hogy árcsökkentést kérjen. 'A tehetetlenség érzése a stresszes, és az egyetlen gyógymód az, hogy újra megtalálja az ügyességi érzését' - magyarázza Myers. Ha nem érzi magát mélységében, keressen segítséget - még akkor is, ha csak felhívja a számlázó céget, és azt mondja: „Nem értem, honnan származik ez a számla számlám. Meg tudnád magyarázni nekem? Minél többet kérdezel, annál jobban fogod érezni magad, és annál hozzáértőbb leszel a következő alkalommal.

PÉNZÜGYI Sorsom nincs rögzítve

Hírvillanás: Nem úgy jöttél ki az anyaméhből, hogy jövőbeni kereseti lehetőségeid a homlokodon szembetűnőek voltak. Mégis sok nő számára felkavarhatja a megérdemelt emelést, vagy meghúzhatja a ravaszt az üzleti tervben. 'A nőket gyakran az a mély vágy motiválja, hogy kapcsolatban maradjanak életünk csoportjaival - egy családdal, egy baráti körrel vagy egy irodai személyzettel -, és hogy elfogadják őket' - mondja Myers. Például a munkahelyi emelés kérése önzőnek érezheti magát, ha a főnöke mindig is hangsúlyozta a csapat-játékos mentalitást. Nem számít, honnan származik a nyomás, könnyű úgy érezni, hogy túl sok az útlezárás, és el kell kezdeni mondani magadnak, hogy ez nincs a kezedben. De nincs olyan, hogy pénzügyi sors. A mantrádat szem előtt tartva nézz körül az irodádban (vagy akár a barátaid között), hogy találj egy embert, aki szakmailag inspirál. Tartós kapcsolatot alakítson ki valakivel, aki ismeri a céljait: Elnyomhatja a jövőbeni furcsaságokat, és tippeket adhat a promóció elindításához. Megtekintheti olyan webhelyeket is, mint a Score (ingyenes tanácsadó fórum kisvállalkozások tulajdonosainak) vagy a Levo League, amely ingyenes mentorálást biztosít a hivatásos nők számára; a mentorok tanácsot adnak, és válaszolhatnak a kérdéseikre. Ha csak meglátogat egy olyan nőt, amely tele van olyan nőkkel, akik sikeresen harcoltak a pénzéért, az azt bizonyítja, hogy ellenőrzése alatt áll a pénzügyi jövője. Szüksége van még egy okra a megszólalásra? A munkavállalók mindössze 43 százaléka kért emelést tavaly, de azok közül, akik ezt tették, 75 százalékuk fizetési dömpinget kapott - derült ki a Payscale-felmérésből, amely 31 000 munkavállalót vett fel. Tehát köszörülje meg a torkát, és készüljön fel a saját pályájának meghatározására.