140 inspiráló reziliencia-idézet, amelyek felemelhetik és megerősíthetik Önt

140 inspiráló reziliencia-idézet, amelyek felemelhetik és megerősíthetik Önt

Az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb módja az erő növelésének, ha magába szívja a legjobb ellenállóképességi idézetek inspiráló szavait!



Noha mindannyiunknak megvan a saját értelmezése az élet értelméről, egy dolog biztos:Az élet kiszámíthatatlan.

Nem számít, milyen terveid vannak a következő napra vagy a jövőre nézve, soha nem tudhatod, mi fog történni ezután.



Egyik nap mindened megvan, amire valaha is vágytál, másnap pedig a világod összeomlik. Ma sima vitorlázás, holnap pedig a hullámzó hullámok ellen harcolsz.

De tudod mit? Nem számít, mit ad az élet, megvan az erő, hogy visszavágj és kiállj magadért!

Dönthetsz úgy, hogy kitartasz, és újra és újra felállsz, függetlenül attól, hogy hányszor buktatsz le!



Titkon arra vágyunk, hogy boldog, kihívásoktól mentes életet éljünk, és gyakran hagyjuk, hogy csalódásaink eltántorítsák a további próbálkozásoktól.

Elfelejtjük, hogy a változás az egyetlen állandó. Változás szükséges a személyes fejlődéshez és növekedéshez!

Csak te vagy a felelős a boldogságodért. Ez az élet 7 alapvető szabályának egyike, amely szerint minden boldog és sikeres ember él. Az igazi boldogság elérésének egyetlen módja, ha megtanuljukLEGYEN RUGALMAS!



Ne vesztegessen el még egy évet az életéből. Legyen a tanulási rugalmasság az egyik életet megváltoztató döntés, amelyet ebben az évben meghozol!

Ezek a rugalmasságról szóló motivációs idézetek arra ösztönöznek, hogy megtaláld ezt a belső erőt, és megállíthatatlanná válj.

Inspiráló idézetek a rezilienciáról

fiatal nő mosolyog még az eső, és így egy esernyő a szabadban

1. Legnagyobb dicsőségünk nem az, hogy soha nem esünk el, hanem az, hogy minden esésnél felemelkedünk. – Konfuciusz

2. Az élet nem lesz könnyebb vagy megbocsátóbb, erősebbek és kitartóbbak leszünk. – Steve Maraboli

3. A rugalmasság az új valóság elfogadása, még akkor is, ha az kevésbé jó, mint a korábbi. Küzdhetsz ellene, nem tehetsz mást, mint sikoltozhatsz amiatt, amit elveszítettél, vagy elfogadhatod ezt, és megpróbálhatsz valami jót összerakni. – Elizabeth Edwards

4. Hiába esik rajtunk, folyamatosan szántunk előre. Csak így lehet tisztán tartani az utakat. – Greg Kincaid

5. A tölgy harcolt a széllel és eltört, a fűz meghajlott, amikor kellett, és túlélte. – Robert Jordan

6. Valóban csodálatos, hogy mennyi rugalmasság van az emberi természetben. Bármilyen akadályozó okot, bármi legyen is, távolítson el bármilyen módon, még a halál által is, és visszarepülünk a remény és az élvezet első alapelveihez. – Bram Stoker

7. Megváltoztathat az, ami velem történik. De nem vagyok hajlandó csökkenteni általa. – Maya Angelou

8. A sziklafenék lett az a szilárd alap, amelyben újjáépítettem az életem. – J.K. Rowling

9. A kitartás és a rugalmasság csak abból fakad, hogy lehetőséget kaptunk a nehéz problémák megoldására. – Gever Tulley

10. Abban a pillanatban, amikor azt hisszük, hogy a sikert a képességek berögzült szintje határozza meg, szemben a rugalmassággal és a kemény munkával, ridegek leszünk a viszontagságokkal szemben. – Joshua Waitzkin

fiatalok az irodában, egy mosolygó nőre összpontosítva, és nézi a kamerát

11. Az emberi teherbíró képesség olyan, mint a bambusz – sokkal rugalmasabb, mint első pillantásra hinnéd. – Jodi Picoult

12. A rugalmasság nem egyetlen készség. Különféle készségek és megküzdési mechanizmusok. Az út egyenetlenségeiből és a kudarcokból való kilábaláshoz a pozitívumok hangsúlyozására kell összpontosítania. – Jean Chatzky

13. A reziliencia azt jelenti, hogy tudod, hogy te vagy az egyetlen, akinek megvan az ereje és a felelőssége, hogy összeszedje magát. – Mary Holloway

14. Amikor leküzdjük az akadályokat, bátorságunk és rugalmasságunk rejtett tartalékaira bukkanunk, amelyekről nem is tudtuk, hogy vannak. És csak amikor kudarccal szembesülünk, akkor vesszük észre, hogy ezek az erőforrások mindig ott voltak bennünk. Csak meg kell találnunk őket, és folytatnunk kell az életünket. – A.P.J. Abdul Kalam

miért illatozik a váladékom édes

15. A bátorság a félelemmel szembeni ellenállás, a félelem uralkodása, nem pedig a félelem hiánya. - Mark Twain

16. Túl gyakran összpontosítunk a válságigények kielégítésére, de nem a reziliencia kialakítására. – Ertharin unokatestvér

17. Amit az ember elméje el tud képzelni és el tud hinni, azt meg is tudja valósítani. – Napoleon Hill

18. Essen hétszer, álljon fel nyolcszor. – Japán közmondás

19. A legkitartóbb emberek olyanok, mint a játékos, kíváncsi gyerekek. – Al Siebert

20. Senki sem kerüli el a fájdalmat, a félelmet és a szenvedést. Mégis a fájdalomból bölcsesség, a félelemből a bátorság, a szenvedésből az erő – ha megvan bennünk a kitartás erénye. – Eric Greitens

21. A sikeres emberek azáltal mutatják be rugalmasságukat, hogy minden nap elkötelezték magukat a fejlődés iránt, még akkor is, ha ez a haladás marginális. – Jonathan Mills

Lásd még: Az élet rendetlen, és itt van 8 ok, amiért teljes mértékben el kell fogadnod

Önellátási idézetek

csinos nő vezet, és mosolyog a kamerába, hosszú ujjú inget visel

1. Szeress feltétel nélkül, de csak magadra hagyatkozz. – Marty Rubin

2. Törődöm magammal. Minél magányosabb, barátságtalanabb, kitartóbb vagyok, annál jobban fogom tisztelni magam. – Charlotte Brontë

3. Ha azt akarod, hogy egy dolgot jól csináljanak, csináld meg magad. - Bonaparte Napóleon

4. A legnagyszerűbb dolog a világon az, hogy tudd, hogyan kell magadhoz tartozni. – Michel de Montaigne

5. Ha megelégszel azzal, hogy egyszerűen önmagad vagy, és nem hasonlítasz össze vagy versengsz, mindenki tisztelni fog téged. – Lao-ce

6. Annyira hozzászoktunk a „nem tudok”, „nem akarok” és a „túl nehéz” kényelméhez, hogy elfelejtjük észrevenni, amikor abbahagyjuk, hogy magunkért csináljunk dolgokat, és azt várjuk, hogy mások táncoljanak körülöttünk. nem érünk el nagyságot. Gyengévé tettük magunkat. – Pandora Poikilos

7. Ne feledd, ez fontos: Soha ne bízz abban, hogy valaki meg fog menteni. – Amanda Boyden

8. Ne kompromittálja magát. Te vagy minden, amije van. – Janis Joplin

9. Bízz az ösztöneidben, és dönts a szíved szavai alapján. A szív nem fog elárulni. – David Gemmell

10. Emancipáld magad a mentális rabszolgaság alól. Senki más csakis önmagunk tudjuk felszabadítani az elménket. - Bob Marley

gyönyörű független nő állt a tengerparton, a tengerre néző nyaralás közben

11. Ha valóban azt akarod, hogy azok, akiket szeretsz, tiszteljenek, bizonyítanod kell nekik, hogy túl tudsz élni nélkülük. – Michael Bassey Johnson

12. Az élet egy kényes egyensúly a gondolat között, hogy szinte mindenhez szükségünk van másokra, és a szembeötlő valóság között, hogy senki sem tartozik neked semmivel! – Curtis Tyrone Jones

13. Társuljon a legnemesebb emberekkel, akiket csak találhat; olvassa el a legjobb könyveket; élj együtt a hatalmasokkal. De tanulj meg boldognak lenni egyedül. Bízzon saját energiáiban, és ne várjon más emberekre, és ne függjön másoktól. – Thomas Davidson

14. Nem bízhatsz másokban. Ha fontos, meg kell csinálni magadnak. – Neil Gaiman

15. Az önképzés élethosszig tartó kíváncsiság. – Lailah Gifty Akita

16. A legtöbb kérés erénye a megfelelés. Az önellátás az idegenkedés. Nem a valóságokat és az alkotókat szereti, hanem a neveket és a szokásokat. – Ralph Waldo Emerson

17. Az életed a te döntésed. – Abhijit Naskar

Híres rugalmassági idézetek

nő állt a hegy tetején, nézett át a hegyláncok nagyon távoli kilátás

1. Ne a sikerem alapján ítélj meg, hanem az alapján ítélj meg, hogy hányszor estem le, és hányszor álltam fel újra. – Nelson Mandela

2. Váltsd bölcsessé sebeidet. – Oprah Winfrey

3. Lehet, hogy többször is meg kell vívnod egy csatát, hogy megnyerd azt. – Margaret Thatcher

4. Ami nem öl meg, az erősebbé tesz. - Friedrich Nietzsche

5. Mindig lehetetlennek tűnik, amíg meg nem készül. – Nelson Mandela

6. A rugalmasság a nehézségekből való kiugrás és az azokhoz való sikeres alkalmazkodás képessége. – Nan Henderson

7. Legnagyobb gyengénk a feladásban rejlik. A siker legbiztosabb módja mindig az, ha még egyszer megpróbálod. - Thomas Edison

8. A siker nem végleges; A kudarc nem végzetes: a folytatáshoz való bátorság számít. – Winston Churchill

9. Az emberi szabadságjogok közül az utolsó az a képesség, hogy adott körülmények között megválasszuk hozzáállását. – Frankl Viktor

10. Jól jár az ember, ha az életkor egy kicsit is javítja a képességét, hogy ragaszkodjon ehhez a létfontosságú közhelyhez: „Ez is el fog múlni.” – Alain de Botton

egy nő képe felfelé, és csukott szemmel a falnak támasztja a fejét

11. Ha elég erős a tűz a szívedben, el fog égetni minden akadályt, ami az útjába kerül. – Suzy Kassem

12. A siker és a kudarc jön és megy, de ne hagyd, hogy meghatározzanak téged. Az számít, hogy ki vagy. – Kamal Ravikant

13. Kapcsolódj újra ahhoz, ami boldoggá tesz és örömet okoz. Ha van valami, ami korábban boldoggá tett, amit abbahagytál, tedd meg újra. Inkább keress mélyebb értelmet és jelentőséget, mint hogy a felszínen élj. – Susan C. Young

14. A viszontagságokkal szemben van választásunk. Lehetünk keserűek, vagy lehetünk jobbak. Ezek a szavak az én északi csillagom. – Caryn Sullivan

15. A reziliencia úgy születik meg, hogy megalapozza magát saját kedvességében, olyan hangjegyeket üt meg, amelyekről azt hitte, hogy messze kívülre esnek. – Gregory Boyle

16. Mindannyiunknak meg kell vívnia a csatáit. És gyakran ezekben a csatákban élünk a legélénkebben: életünk frontvonalain szerezünk bölcsességet, teremtünk örömet, barátságokat kötünk, felfedezzük a boldogságot, megtaláljuk a szerelmet és céltudatos munkát végzünk. – Eric Greitens

17. Kétféle erő létezik. A hatalom és a birtoklásának képessége nyilvánvaló, de a rugalmasság, a hatalommal való ellenállás képessége a másik. – Raymond E. Feist

18. Az extrém sötétség újra fellobbantja az emberi szellem sugárzó lángját. Sokkal erősebb vagy, mint gondolnád. – Anthon St. Maarten

19. A félelem az a történet, amit elmesélsz magadnak. Tanulj a történeted mögött rejlő leckéből. – Michelle C. Kuei

Lásd még: 7 módja annak, hogy befogadd az ismeretlent és átalakítsd az életed

hogyan lehet őt igazán megnehezíteni

Vicces rugalmassági idézetek

töprengő nő feküdt az ágyban, nagy ruhát visel, és rágta a körmét

1. Nem arról van szó, hogy olyan okos vagyok, hanem arról, hogy tovább maradok a problémákkal. - Albert Einstein

2. Ha képes leszel visszanézni valamire és nevetni rajta, akkor most is nevethetsz rajta. – Marie Osmond

3. A változás elkerülhetetlen – kivéve az automatából. – Robert Gallagher

4. Az élet olyan, mint a tőzsde. Néhány nap fent vagy. Néhány nap lemerültél. És néhány nap úgy érzed, mint amit a bika hagyott hátra. – Paula Wall

5. Ha úgy gondolja, hogy túl kicsi a változáshoz, próbáljon meg egy szúnyoggal aludni. - Dalai láma

6. Az élet olyan, mint egy csatorna… hogy mit kapsz ki belőle, az attól függ, hogy mit teszel bele. – Tom Lehrer

7. Úgy gondolom, hogy ha az élet citromot ad, készíts limonádét. És próbálj találni valakit, akinek az élete vodkát adott nekik, és bulizz. – Ron White

8. Tizenöt évbe telt, míg rájöttem, nincs tehetségem az íráshoz, de nem tudtam lemondani róla, mert akkor már túl híres voltam. – Robert Benchley

9. Ebben az életben nem kell más, mint a tudatlanság és magabiztosság, és akkor biztos a siker. - Mark Twain

10. Nem buktam meg a teszten. Most találtam 100 módszert, hogy rosszul csináljam. – Benjamin Franklin

fiatal nő ül a fából készült emelvényen nézi a naplementét

11. A kudarc az a fűszer, amely a siker ízét adja. – Truman Capote

12. Csak az képes elérni a lehetetlent, aki megkísérli az abszurdot. – Miguel de Unamuno

13. Van egy egyszerű filozófiám: azt töltsd be, ami üres. Ürítse ki, ami tele van. Karcolja meg, ahol viszket. – Alice Roosevelt Longworth

14. Kevesebb időbe telik a dolgokat jól csinálni, mint elmagyarázni, miért tetted rosszul. – Henry Wadsworth

15. Mindannyian a csatornában vagyunk, de néhányunk a csillagokat nézi. - Oscar Wilde

16. Tanulnod kell mások hibáiból. Nem élhetsz elég sokáig ahhoz, hogy magad készítsd el őket. – Sam Levenson

17. Hallgass, mosolyogj, érts egyet, majd tedd meg azt, amit egyébként is tennél. - Robert Downey jr.

18. Kövesd a szenvedélyedet, maradj hű önmagadhoz, soha ne kövesd senki más útját, hacsak nem vagy az erdőben és eltévedsz, és látsz egy utat, akkor mindenképpen azt kell követned. – Ellen Degeneres

19. Az emberek azt mondják, hogy semmi sem lehetetlen, de én nem csinálok semmit minden nap. – A.A. Milne

20. A sikerhez vezető út számos csábító parkolóhellyel tarkított. – Will Rogers

21. Nem vallottam kudarcot. Most találtam 10 000 módszert, amelyek nem működnek. – Thomas A. Edison

22. Edison 10 000 alkalommal bukott meg, mielőtt elkészítette az elektromos lámpát. Ne csüggedjen, ha néhányszor elbukik. – Napoleon Hill

Felemelő rugalmassági idézetek

csinos nő állt egy csónak közelében, keresztbe tett kézzel és mosolyogva

1. A vihar másik oldalán van az az erő, amely abból fakad, hogy áthaladtunk rajta. Emeld fel a vitorlát és kezdd el. – Gregory S. Williams

2. Ha a boldogság egyik ajtaja bezárul, kinyílik egy másik; de gyakran olyan sokáig nézzük a zárt ajtót, hogy nem látjuk azt, amelyik nyitva van nekünk. – Sheryl Sandberg

3. A bátorság nem mindig ordít. Néha a bátorság az a halk hang a nap végén, amely azt mondja: „Holnap újra megpróbálom.” – Mary Anne Radmacher

4. Bármilyen sivárnak vagy fenyegetőnek tűnik is egy helyzet, nem teljesen a miénk. Nem veheti el a válaszadás szabadságát, a cselekvési képességünket. – Ryder Carroll

5. Felejtsd el a hibákat. Felejtsd el a kudarcokat. Felejts el mindent, kivéve azt, amit most fogsz csinálni, és tedd meg. Ma van a szerencsés napod. – Will Durant

6. Ami segít a kitartásban, az a rugalmasságod és az elkötelezettséged. – Roy T. Bennett

7. Tartsd magad felelősnek egy magasabb színvonalért, mint amit bárki más elvárna tőled. Soha ne mentegesd magad. Soha ne sajnáld magad. Légy kemény ura magadnak, és légy engedékeny mindenki máshoz. – Henry Ward Beecher

8. Néha át kell menned egy hídon, máskor meg kell égetned. De mindig építs egyet, és soha ne veszítsd el az életbe vetett hitedet. – Dodinszkij

9. Ha összetörik a szíved, csinálj művészetet a darabokkal. – Shane Koyczan

10. A csapásokra adott reakciód, nem pedig maga a csapás határozza meg, hogyan alakul életed története. – Dieter F. Uchtdorf

mosolygós nő, aki mászófelszerelést tart, guggolva

11. A hegeim arra emlékeztetnek, hogy valóban túléltem a legmélyebb sebeimet. Ez már önmagában is teljesítmény. És eszébe jut még valami. Emlékeztetnek arra, hogy a kár, amit az élet okozott nekem, sok helyen erősebb és kitartóbb lett. Ami a múltban bántott, az valójában felkészített arra, hogy szembenézzek a jelennel. – Steve Goodier

12. Az a különbség az erős és a gyenge között, hogy az előbbi nem adja fel egy vereség után. – Woodrow Wilson

13. A rugalmasság egészen más, mint a zsibbadás. A rugalmasság azt jelenti, hogy megtapasztalod, érzed, elbuksz, megsérülsz, elesel. De folytasd. – Yasmin Mogahed

14. Lesznek olyan időszakok az életedben, amikor egyszerűen ki kell cserélni a dolgokat, mert elfáradtak, eltörtek, elhasználódtak, károsak, elavultak vagy nem relevánsak. Készítsen leltárt azokról a dolgokról, amelyek már nem szolgálják a legjobb és legmagasabb javát, hogy helyettesíthesse azokat olyan dolgokkal, amelyek igen. – Susan C. Young

15. Nem vagyunk annak a termékei, ami a múltunkban történt velünk. Megvan a választás hatalma. – Stephen Covey

16. Furcsán hangzik, de sok bajnokot a kudarcok tesznek bajnokokká. – Bob Richards

17. Csak az érhet el nagyot, aki mer nagyot bukni. – Robert F. Kennedy

18. El kell viselned a veszteségeket, mint egy katonának, mondta a hang bátran és panasz nélkül, és amikor a nap elveszettnek tűnik, ragadd meg a pajzsodat egy újabb állásért, egy újabb lökést. Ez az a pont, amely elválasztja a hősöket az erősektől. – Margaret George

19. Nagy szíveket csak nagy bajok tehetnek. Az ásó baj mélyebbre ásja a kényelem tározóját, és több teret ad a vigasztalásnak. – Charles H. Spurgeon

Lásd még: 332 inspiráló erő idézet, amely keményebbé tesz

Rugalmassági idézetek gyerekeknek

fiatal nő állt a fehér deszkafalnak mosolyogva, és kezét a rövid farmernadrágja zsebébe tette

1. Az, hogy egyszer elbuksz, nem jelenti azt, hogy mindenben kudarcot vallasz. - Marilyn Monroe

2. Nehéz kudarcot vallani, de még rosszabb, ha soha nem próbáltuk meg sikerrel járni. - Theodore Roosevelt

3. Nem lehetsz az a gyerek, aki a vízicsúszda tetején áll, és túlgondolja. Le kell menned a csúszdán. – Tina Fey

4. Légy olyan, mint a postai bélyeg, ragaszkodj valamihez, amíg oda nem érsz! – Josh Billings

5. A karakter nem fejleszthető könnyedén és csendesen. Csak a megpróbáltatások és szenvedések megtapasztalása révén lehet a lélek megerősödése, az ambíció inspirációja és a siker elérése. – Helen Keller

mondanivaló, amikor piszkosul beszél egy sráccal

6. A kitartás 19-szer kudarcot vall, és 20-at sikerül. – Julie Andrews

7. Abban a pillanatban, amikor kételkedsz abban, hogy tudsz-e repülni, örökre megszűnik, hogy képes vagy rá. – Sir James Matthew Barrier

8. A kitartás az a kemény munka, amit azután végez, hogy belefáradt a már elvégzett kemény munkába. – Newt Gingrich

9. Az élet sok kudarca olyan ember, aki nem ismerte fel, milyen közel áll a sikerhez, amikor feladták. – Thomas A. Edison

10. Nem félek a viharoktól, mert megtanulom vitorlázni a hajómat. – Louisa May Alcott

gyönyörű fiatal vegyes faj nő mosolyogva ül egy bárban, és gyümölcslevet iszik

11. Minden olyan dolog, ami nagyon bánt engem, nagyon megtanít. – Karen Salmansohn

12. Az erő nem a győzelemből fakad. A küzdelmeid fejlesztik az erősségeidet. Ha nehézségeken mész keresztül, és úgy döntesz, hogy nem adod fel, az az erő. - Arnold Schwarzenegger

13. A nagy műveket nem erő, hanem kitartás hajtja végre. – Samuel Johnson

14. A jövő nem a könnyelműké. A bátrakhoz tartozik. - Ronald Reagan

15. A kudarctól való félelem a teljesítmény üzemanyaga. Ha nem félnél a kudarctól, valószínűleg nem lennél nagyon motivált, hogy azon a szinten dolgozz, amelyen a legtöbbünknek meg kell dolgozni ahhoz, hogy jól teljesíts. – Ruth Simmons

16. Minden ütés közelebb visz a következő hazai pályához. – Kicsim Ruth

17. A téglafalak okkal vannak ott. A téglafalak nem azért vannak, hogy távol tartsanak minket. A téglafalak azért vannak, hogy megmutassuk, mennyire akarunk valamit. Mert a téglafalak azért vannak, hogy megállítsák azokat az embereket, akik nem akarják eléggé. Azért vannak, hogy megállítsák a többi embert. – Randy Pausch

18. Kitartás, minden diadal titka. – Victor Hugo

19. A kitartás nagy eleme a sikernek. Ha csak elég hosszan és elég hangosan kopogtatsz a kapun, biztosan felébresztesz valakit. – Henry Wadsworth Longfellow

20. Használd a fájdalmat lépcsőfokként, ne táborhelyként. – Alan Cohen

Rugalmas női idézetek

mosolygó érett nő ivóvizet ül a kanapén az ablakok közelében, lábakkal a kanapén is

1. Mindannyian tudjátok, hogy életem során három üdvözítő kegyelem tartott fenn – a családom, a barátaim, valamint a kitartás és a remény erejébe vetett hit. Ezek a kegyelmek átvittek nehéz időkön, és több örömet hoztak a jó időkbe, mint azt valaha is el tudtam volna képzelni. – Elizabeth Edwards

2. Meg kell védenie magát. Nem lenne senki, aki megtenné helyette. Egy terv hegyezi a fülét benne, lassan, de egyre erősebben. – Catherynne M. Valente

3. Gondolkodj úgy, mint egy királynő. A királynő nem fél a kudarctól. A kudarc újabb lépcsőfok a nagyság felé. – Oprah Winfrey

4. Mindenekelőtt légy életed hősnője, ne áldozata. – Nora Ephron

5. Inkább egyedül sétál a sötétben, mint hogy kövesse bárki más árnyékát. – R.G. Hold

6. Hiszek abban, hogy erősnek kell lennem, ha úgy tűnik, minden rosszul sül el. Hiszem, hogy a boldog lányok a legszebb lányok. Hiszem, hogy holnap egy másik nap, és hiszek a csodákban. - Audrey Hepburn

7. A kérdés nem az, hogy ki fog engedni; az, aki megállít. – Ayn Rand

8. Sok háborút megvívott, a legtöbb belsőt. Akikkel egyedül harcol; ezért figyelemre méltó. Ő egy túlélő. – Nikki Rowe

9. Valahányszor egy nő kiáll önmagáért, minden nőért kiáll. – Maya Angelou

10. A legveszélyesebb nő az összes közül, aki nem hajlandó a kardodra hagyatkozni, hogy megmentse, mert a sajátját hordozza. – R. H. Sin

női tréner védelmi módszert mutatja a taekwondo képzésben a diákok előtt

11. Megváltoztathat az, ami velem történik. De nem vagyok hajlandó csökkenteni általa. – Maya Angelou

12. Eszébe jutott, ki ő, és a játék megváltozott. – Lalah Delia

13. A világnak erős nőkre van szüksége. Nők, akik másokat emelnek és építenek, akik szeretnek és szeretve lesznek. Nők, akik bátran élnek, gyengéden és hevesen egyaránt. Fékezhetetlen akaratú nők. – Amy Tenney

14. A nők olyanok, mint a teászsákok. Nem ismerjük meg igazi erőnket, amíg nem vagyunk forró vízben! – Eleanor Roosevelt

15. Légy erős, légy bátor, szép. És higgyétek el, hogy minden lehetséges, ha megfelelő emberek támogatják Önt. – Misty Copeland

16. Sérült szirmai az összes többi virágnál szebbé tették. – A.J. Törvénytelen

17. Hiszek a régi mondásban: „Ami nem öl meg, az megerősít.” Tapasztalataink, jók és rosszak, tesznek minket azzá, akik vagyunk. A nehézségek leküzdésével erőre és érettségre teszünk szert. - Angelina Jolie

18. Nem is tudjuk, milyen erősek vagyunk, amíg nem vagyunk kénytelenek előrébb hozni ezt a rejtett erőt. – Isabel Allende

19. És egy napon rájött, hogy heves, erős és csupa tűz, és még ő sem tudja visszatartani magát, mert szenvedélye jobban ég, mint félelme. – Mark Anthony

20. Megpróbálták megégetni, nem tudva, hogy láng. – R. H. Sin

21. Szabad a vadságában. Ő egy vándorlány, egy csepp szabad víz. Semmit sem tud a határokról, és nem törődnek a szabályokkal vagy a szokásokkal. Az „idő” számára nem olyan dolog, ami ellen harcolni kell. Élete tisztán, szenvedéllyel folyik, akár a friss víz. – Roman Payne

22. Megállíthatatlannak lenni egy választás, hogy megszabaduljunk a tökéletestől. Találd meg mindenben a szépséget, és élj igazán. – Rebecca K. Sampson

Ne feledd, sokkal erősebb vagy, mint gondolnád!

fiatal nő kinyitja a függönyöket, és becsukja a szemét, és mosolyogva üdvözli az új napot

kész vagyok elhagyni a férjemet

Gyakran alábecsüljük saját erőnket, amikor nehéz időket élünk át. Szeretném, ha emlékeznél arra, hogy erősebb vagy, mint gondolnád, és bátrabb, mint hinnéd.

Legyen ezek a rugalmassági idézetek emlékeztető erre.

Remélem, hogy a kitartásról szóló nagyszerű idézetek olvasása segített felemelni a lelkedet, és motivált arra, hogy az éberség gyakorlására összpontosítson a változásokkal és káosszal teli világban.

A legnagyobb erőd az elmédből és az akaratodból fakad. Hidd el, hogy erős vagy, és az leszel.

Lásd még: 125 inspiráló idézet a bizonytalanságról, hogy átsegítsünk a bajokon