Hogyan lehet megállítani az ügyet, mielőtt elkezdődne

Manapság a csalás történetei tucatnyit tesznek ki. És nemcsak az Oscar-díjasok, a sportolók és a politikai hotshotok tépik szét az életét a hűtlenség, hanem olyan emberek is, akiket ismer: szomszédaitok, azt az aranyos párot a gyerek iskolájából, munkatársat, barátot. Ugyanezt a szívszorító refrént hallja: 'Nem láttam, hogy jön.' Csoda, hogy még a boldog házasságban élők is félnek?



legjobb módszerek a lányok maszturbálására

A neves házasság- és szexterapeuta, Dr. Jane Greer szerint félelmeink nem alaptalanok. 'Egyre több olyan párot látok - jó, kedves párokat -, akik egy ügy után küzdenek a darabok összerakásáért' - mondja. - És tapasztalatom szerint a nők és a férfiak azonos számban csalnak. 20 évnyi tanácsadás során Greer azonosította annak jeleit, hogy a kapcsolat a hűtlenség felé csúszhat. 'Láttam, hogy több száz pár lép be az úgynevezett csalóövezetbe' - mondja Greer, a szerzőMi van velem? Hagyd abba, hogy az önzés tönkretegye a kapcsolatodat, idén ősszel. A Csaló Zóna az a hely, ahol az egyik partner nem azt kapja, amit szeretne a kapcsolatából. Megszűnt reményei haragra és haragra fakasztanak, és megalapozzák az igazolást: 'Jogom van boldoggá tenni magam.'



Ne tévedjen: A megcsalás soha nem annak a hibája, akit megcsalnak. Lépni arra a személyre, akivel megígérte, hogy vastagon és vékonyan ragaszkodik, az a legkevésbé ellenálló becsületes út. Mégis, kizárva azoknak a nyilvánosságnak a példáit, akiknek látszólag hiányzik az önmegtartóztatás génje (Tiger, Jesse), a legtöbb csalót nem csecsemőként gyártják. 'Nélkülözésből és rászorultságból cselekszenek' - mondja Greer.



Oké, akkor hogyan lehet megakadályozni, hogy egy ügy megtörténjen? Még jobb, hogyan lehet megbizonyosodni arról, hogy egyikőtöket sem kísértik meg? Vigyázol Greer vörös zászlóira. - Megoldhatja a mögöttes problémákatelőttvalaki megcsal - mondja. Tanácsának betartása nem csak a hűtlenség elhárítását jelenti, hanem boldog, összekapcsolt és igen forró házasságot is biztosít.

Figyelmeztető jel: A kapcsolata utoljára szerepel a teendők listájában



Volt valami érdekesebb, mint a házastársa, amikor ketten először találkoztak? Azokban a korai időkben tudni akartadmindenróla: milyen volt csecsemőként, ahol tinédzserként töltötte a nyarait, és miért gondolja pontosan, hogy a Journey minden idők legjobb zenekara.



Nagy eséllyel a lányok estéjét robbantja ki, vagy a munka határideje, ha ez azt jelentette, hogy egy plusz egy óra az emberével már rég elmúlt, és ez rendben van. A teljes felnőtt élet több kapcsolat és felelősség egyensúlyát vonja maga után. Ennek ellenére, ha nagyobb valószínűséggel tölti le a leállási idejét a Facebookon, mint szemtől szemben a férjével - vagy a másik oldalon, ha jobban érdekli az üzleti rész olvasása, mint az aznapi hírek hallása, akkor meg kell újrarendezzen.

HA TÚL alacsony az Ön listáján:Kitalálja, hogyan vágja ki partnerét, és javítsa ki viselkedését. 'Ez akár egy apró csípés is lehet, mint például a mobiltelefon kikapcsolása vacsora közben' - mondja Greer. Bizonyos esetekben nagyobb változtatásra lehet szükség a házasság megmentéséhez, például átköltözés az ingázási idő csökkentése érdekében, vagy meghajlás családja éves tengerparti vakációjából egy csak önnek és gyerekeknek szóló kaland kedvéért. Amikor Madeleine * férje elmondta, mennyire boldogtalan, a kaliforniai fotós úgy döntött, hogy visszahúzza munkáját. Folyamatosan utazott, csak egy-két napot töltött otthon a hajtások között - és távollétében a férje buliban és munkában vett részt egy munkatársával.



Szerencsére közölte érzelmeivel Madeleine-nel, mielőtt bármi történt a munkatársával. - Odajött hozzám, és azt mondta: - A dolgok fejlődnek, és ez nem helyes - emlékezik vissza Madeleine. - Azt mondta nekem: - Nem akarok helyettes feleséget; Akarlak. Szükségem van rá, hogy ennyire abbahagyd az utazást. ”Így tett. 'Emlékeztetés volt arra, hogy nem tudom természetesnek tekinteni a kapcsolatunkat' - mondja. 'Nem voltam hajlandó feláldozni a személyes életemet a munka érdekében, ezért elkezdtem' nem '-et mondani a munkákra, és pontot tettem arra, hogy több időt szánjak ránk.'



HA TÖLTSÉGEN VAN A FELSOROLÁSÁNAK:Mondja el a férjének, hogy elhanyagoltnak érzi magát. 'Lehet, hogy nincs tudatában annak, hogy cselekedetei miatt figyelmen kívül hagyja magát' - mondja Greer. - Tegyen fel javaslatokat arra, hogyan tudná aktívan kifejezni nagyobb megbecsülését irántad. Fogadja el, hogy minden este szánjon időt a bejelentkezésre, és ossza meg gondolatait és tapasztalatait. 'Gyakran a legnagyobb javítás, amit megtehet, az, hogy mindent eldob, hogy csak hallgassa, amit mondasz' - mondja Greer.

Figyelmeztető jel: Már nem igazán vitatkozol

Nem mindig láthat szemtől szembe a partnerével. Ketten különböző emberek vagytok, különböző neveléssel, élettapasztalattal, érdeklődési körrel és kedvtelésből tartott állatokkal, és minden bensőséges kapcsolatnak megvannak a konfliktusai. Tehát, amikor valamelyikőtök csak elernyedik, és megállapodik abban, hogy mit együnk vacsorára, hogyan töltsük el a hétvégét, melyik kanapét vásároljuk, az meglepő jele lehet a gondoknak.

'Az a partner, aki abbahagyta a vitázást, felvetette a kezét, és elkezd ellenőrizni' - mondja Greer. 'És könnyebb igazolni az igényeinek máshol történő kielégítését, ha úgy érzi, hogy a nézőpontját nem ismerik el, és hogy a kapcsolatban semmi sem fog változni.' Annak érdekében, hogy a házasságod helyreálljon, meg kell kezdeni a párbeszédet a háztartásban, még akkor is, ha ez fárasztó vagy fájdalmas viták újbóli megismétlését jelenti.

HA TELJESEN FELADJA:A férje elérte azt a „bármit mondasz, kedves” fázist? Amikor ez megtörténik, tudomásul kell vennie, hogy nem hallgatott az ő nézőpontjára. Először Celeste, a New York-i Greer ügyfele volt, el volt ragadtatva, hogy férje abbahagyta a harcot, amikor azt akarta, hogy minden vasárnapot anyjával töltsenek. 'Előadta nekem az alternatív tervek listáját, például' Lássunk filmet 'vagy' Menjünk biciklizni ', de mindig anyukámnál kötöttünk ki.' De amikor a házaspár terapeutához kezdett fordulni, Celeste megtudta, hogy újdonsült kedveltsége csak fedezék az érzett haragra. - Azt mondta nekem, hogy felhagyott a meghallgatással - mondja a nő -, hogy dühös és átgondolja a jövőnket. Greer tanácsa Celeste számára: Indítson el egy beszélgetést azzal, hogy elmondja a srácának, hogy kompromisszumot szeretne találni, amellyel mindketten együtt élhetnek. Például javasolhatja, hogy minden második vasárnapot töltsenek az édesanyjával, és hogy férje választhatja tevékenységeiket váltakozó hétvégéken. 'Ne kerülje a fellángolást' - mondja Greer. 'Nem mindig tudsz rendezett megoldást találni nézeteltéréseidre, de mindig megmutathatod a hajlandóságod arra, hogy mindkettőtök számára működjön a kapcsolat.'

HA TELJESEN FELADTAD:Soha nem szabad teljesen beletörődnie abba az elképzelésbe, hogy semmi sem fog változni. 'A bezárással és az inaktivitással ugyanúgy hibáztathat, mint ő a kapcsolat beindulásáért' - mondja Greer. Azonnal cselekednie kell. - Mondja el a partnerének, hogy beszélni szeretne egy tanácsadóval, hogy segítsen neked abban, hogy kitalálják, miként elégíthetik ki igényeidet házasságod során. Keresse meg pozitívan. Mondd: 'Nem akarok tovább nőni egymástól.'

* A nevek megváltoztak.

a menstruációm egy héttel korább és élénkpiros
pár átfogó lépcsőn Turbo / Corbis

Figyelmeztető jel: Ti ketten nem éltek nemi életet

Ez „duh” -nak tűnik, de Greer szerint sok nő nagyon ügyesen tagadja annak jelentőségét. Végül is rengeteg oka lehet annak, hogy nem veszi igénybe, beleértve a nem megfelelő libidókat, az ütköző munkarendeket és a nagycsaládos drámákat. Valójában a legtöbb hosszú távú kapcsolat a szexuális szenvedély csökkenésének időszakában szenved - a fáradtság és a napi őrület hangulatteremtő lehet. 'A havonta egyszeri szex nem feltétlenül jelent problémát' - mondja Greer -, hacsak valamelyikőtök nem érzi neheztelését. Ha éppenséggel elzárkózott attól az ötlettől, hogy lefeküdj a férjeddel - vagy ha úgy érzed, hogy ő így érez -, akkor mély lélekkutatást kell végezned, hogy megtudd, miért. A szex az egészséges, szeretetteljes kapcsolat létfontosságú része, és fontos időt és energiát fordítani a meghittségre.

Pamela, a pennsylvaniai anyuka tudta, hogy nemi vágya nem olyan erős, mint férje, de nem tudott mit kezdeni ezzel. 'Miután gyermekeink voltak, a libidóm lecsökkent' - mondja. - Hosszú ideig mindig ő volt a kezdeményező, de körülbelül egy évvel ezelőtt kevésbé volt agresszív. Végül Pamela megtudta, hogy férje viszonyt folytat egy nővel, akivel a munkahelyén találkozott. Ma a pár küzd a 20 éves házasság megmentéséért. - A terapeutával folytatott megbeszéléseinken azt mondta, hogy úgy érzi, hogy nem szeretem és nem becsülöm őt. Újra ezt akarta érezni, és a kapcsolatunk elveszett részét kívánta visszaszerezni.

HA NEM MEGFELELŐDIK MEG:Az a tény, hogy ritkán érdekel a szex, annak a jele lehet, hogy túlságosan elfoglaltad anya / főnök / lánya feladataidat, hogy szexuálisnak és kívánatosnak érezd magad. 'Nehéz szenvedélyes lenni a partnereddel, ha nem vagy szenvedélyes maga' - mondja Greer. - Ne hagyja szem elől azokat a dolgokat, amelyek örömet okoznak. Szánjon időt olyan tevékenységekre, amelyekkel jól érezheti magát magában, például futni vagy élő zenét hallgatni barátaival. 'A pozitív energiával teli hazaérkezés segíthet újraéleszteni a nemi életét' - mondja Greer.

HA NEM FORRÓ NEKED:Első lépés: Kezdje a szexet - ne várja meg, amíg férje hozzád nyúl. Mindenki azt akarja érezni, hogy őt akarják, és gyakran ez önmagában is elegendő lehet ahhoz, hogy felgyújtsa házasságának lángját. Ha az első lépés jól megy, ütemezzen egy heti szex randevút. 'Valaha volt luxus a szex, amikor eluralkodott rajongásodon, de ez nem így működik, ha a gyerekek és más feladatok belépnek a képbe' - mondja Greer. 'A szexidő kijelölése azt az üzenetet küldi, hogy vágysz egymásra, és kialakít egy teret, ahol más felelősségek egy időre eltűnnek.' A rendszeres nemi élet helyreállítása nagyban hozzájárul ahhoz, hogy mindketten itt és most kiteljesedettnek érezzék magukat.

Figyelmeztető jel: Ön abbahagyta egymás fantáziáit

Greer tapasztalatai szerint az az egyén, aki úgy érzi, hogy partnere nem hajlandó szexuálisan tetszeni, alapvetõen megfosztottnak és elutasítottnak érzi magát. 'Ez oda vezethet, hogy igazolják az elégedettség másutt történő keresését' - mondja.

Körülbelül négy évvel a volt vőlegényével való kapcsolat után Rachel kezdte úgy érezni, hogy egyszerűen nem foglalkozik a hálószobai fantáziáival. 'Amikor azt kértem tőle, hogy legyen agresszívabb, tartson erősebben, vagy akár egy kicsit el is fenekelt, azt mondta, hogy nem, és azt mondta, hogy elcsavarodtam és segítségre van szükségem' - mondja. - Pár év után elmondtam neki, hogy attól, hogy rosszul érzem magam vágyaim miatt - amelyek egyébként teljesen normálisak - arra csábítottak, hogy találjak egy szeretőt, aki teljesíti azokat. Ekkor tudtuk, hogy itt a vég. Greer szerint a trükk nem évekig vár erre a szexuális szorongásra.

HA ELutasítottnak érzi magát:Beszélj a férjeddel. Mondd meg neki, hogy ha a fantáziád valóban visszataszító a számára, azt szeretné, ha egyszer kipróbálná. 'Az a fontos, hogy hajlandóak legyünk tenni valamit kizárólag a partnerünk örömére' - mondja Greer. 'Amíg bebizonyítja, hogy hajlandó örömet szerezni neked, meg kell engedni neki azt mondani:' Nem szeretem ', anélkül, hogy személyes elutasításként vennéd.

HA ELutasítják:Hé, lehet, hogy négyméteres sarkú ágyban viselése furcsa érzés számodra, de ez egy kis áldozat, ha a férjed szerető gesztusként érzékeli, amely közli vágyaddal, hogy boldoggá tedd. 'Nem kell minden alkalommal így tennie a dolgokat - sőt, soha többé' - mondja Greer. Használja fantáziáját indítópadként, és állítson elő mindkettőtök számára kedvező forgatókönyveket. És ha úgy gondolja, hogy tűnődnek tűnnek tűsarkúban, és nem sok minden másban, akkor fogadd meg a szavát, és próbáld meg csajozni.