Mennyit fogyasszon sajtot?

Getty ImagesAz étrendszakértők mindig azt mondják nekünk, hogy ragaszkodjunk egy uncia sajthoz - de a legtöbben nem az élelmiszer-mérleg körül mozognak. Hogyan néz ki egy egészséges adag sajt? Itt van a vizuális útmutató a sajtgá váláshoz. (Bocs, nem lehet segíteni.)Galéria megtekintése 5.Fotók Getty Images 15-bőlBRIE

2 DOMINO:100 kalória

Getty Images kettő5-bőlMOZARELLA

A ZSÍRAJELZŐ MÉRETÉNEK MEGNEVEZÉSE:85 KALÓRIA

nevezzen meg egy híres szerzőt államunkból

Getty Images 35-bőlCHEDDAR SAJT

4 SZÓ:115 KALÓRIA

Getty Images 45-bőlSVÁJCI

1 & frac12; Vékony vékony szelet vagy 4 kocka:110 KALÓRIA

hogyan lehet megkérni egy srácot, hogy vegyen feleségül

Getty Images 5.5-bőlSHREDDED PARMESAN

1 GOLF-BALL- MÉRETŰ SCOOP:120 KALÓRIA