A közösségi média csalásra késztet minket?

Namie Genkin

Ha valaha is azon kapta magát, hogy csak egy kicsit többet fantáziál, mint Önkellenemiután végiglapozta a Facebook hírcsatornáját - annak ellenére, hogy boldog házasságban él -, nem vagy egyedül. Noha a felnőttkori összetörések gondolata nem új keletű - anyáink történeteiket mesélhették egy forró, elvált apáról a délutáni Sanka alatt -a technológiának köszönhetően 2014-ben a zúzások hozzáférhetőbbek, mint valaha. És ez megváltoztathatja elkötelezett kapcsolataink alakját olyan módon, amelyet még nem tudunk teljesen megjósolni.

'Olyan kultúrában élünk, ahol az emberek jobban tudják a másokkal szembeni érzelmi és szexuális reakcióikat, mint valaha' - mondjaScott Haltzman, M.D., pszichiáter és szerzőjeA túlélő hűtlenség titkai.- Régebben verboten volt-ha megnősültél, tenem kellenelegyen szemed a partnereden kívül bárkire. De az elmúlt évtizedekben az emberek sokkal nyitottabbá váltak arra, hogy a házasságukon kívüli embereket vonzónak tartsák és erről beszéljenek.

'A történelemben még soha nem volt olyan pillanat, amikor bárki számára elérhetővé váltunk, aki eszünkbe jutott' - mondja Jaclyn Cravens, Ph.D., a Texas Tech University közösségi, családi és szenvedélybetegségekkel foglalkozó adjunktusa, akinek kutatása középpontjában áll. a Facebook hűtlenségén.'Ez a kérődzés digitális formája' - mondjaAndrew Przybylski , Ph.D., az Oxfordi Egyetem viselkedéstudós. 'Lát egy profilt vagy frissítést, és még akkor is, ha nem lép kapcsolatba az illető profiljával, az még mindig az elmédbe és a tudatodba helyezi.' Más szavakkal, még akkor is, ha ártalmatlannak tűnik, az agyad 10 percig reagál a Twitter-hírcsatornájára, miközben a televízió előtt ugyanúgy zónázol, mint akkor, ha meghívnád őt lógni. Érzelmi összefonódásaink lényegében súrlódásmentessé válnak, ami azt jelenti, hogy még akkor is, ha valakit messziről látunk kialakulni, szorosan kapcsolódunk hozzá. Add hozzá a radar alatti kommunikáció lehetőségét - nem kell ebédet ütemezni, amikor elindíthatod a Facebook Messenger alkalmazást -, és olyan helyzetben van részed, ahol fennáll a viszony lehetősége.

hogyan lehet neki a legjobb szóbeli

Például a 33 éves Alice * megdöbbentnek és megijedtnek találta magát, amikor rájött, hogy egy munkatársával folytatott plátói barátsága kontrollálatlanná vált. 'A férjemmel nemrég születtünk babát, és annak az oka, hogy szerettem flörtölni Sam * -gel, az volt, mert nagyon örömteli, hogy valaki szexinek és érzékinek tekintette' - mondja. - A férjemet és engem egyaránt elárasztott a munka és a csecsemő gondozása, ezért otthon mindig a házi vagy a csecsemő dolgokról volt szó. Soha nem volt pár-y, kacér, vagyszórakozás.- Annak ellenére, hogy Alice soha nem volt fizikai kapcsolatban Samuval, gyakran szöveget küldtek a megjelenésükről - viccelődött, hogy aznap este biztosan van randevúja, amikor új inget visel az irodában, elmondja neki, hogy nem tudott a munkára koncentrálni, mert új, alacsony szabású ruhája elterelte a figyelmét - és gyakran ebédidőt vagy irodai leállást töltöttek személyes életükről, köztük, emlékszik Alice, néhány olyan esetre, amikor rászánta magát. férj. Amikor férje bejelentkezett az e-mail fiókjába, hogy egy éjszaka ellenőrizzen valamit, rájött, hogy túl mélyen van. - A szívem megállt. én csináltamnemazt akarom, hogy elolvassa Sammel a Gchatsomat. Nem volt konkrét dolog, amiért aggódtam volna, hogy megtalálja. Csak az általános hangvétel annyira ismerős volt. Tudtam, hogy haénláttam egy ilyen oda-vissza férjem és egy női munkatársam között, dühös lennék. És akkor tudtam, hogy valamit tennem kell.

Alice története ismerősen hangzik azoknak a kutatóknak, akik az online hűtlenségre koncentrálnak. 'A kutatások azt mutatják, hogy az emberek sérülékenyebbek és nyitottabbak az online kommunikációban, mint amellyel négyszemközt kommunikálnának' - mondja Cravens. 'Nagyon sok önfelismerés van, ami csak nem egy alkalmi kávé mellett történne.' Cravens gyakran lát olyan ügyfeleket, akik beszélgetést kezdeményeztek egy ellenkező nemű ismerősükkel a Facebookon, csak azért, hogy mindkét fél a kapcsolatfelvételtől számított napokon belül elkezdje elárulni a stressz és a házasság részleteit. 'Mivel' csak 'online, az emberek nem tudják felismerni, hogy ez milyen hatással van a' valódi 'kapcsolatukra' - mondja.

Alice soha nem mondta el közvetlenül férjének a Samgel való kacérkodást, de azt kérte, hogy menjenek párok tanácsadására, hogy kiderítsék, hol állnak csecsemő után. Munkahelyén abbahagyta Sam-nel való kapcsolatát, kivéve, ha együtt kellett dolgozniuk, és arra kérte, hogy tartózkodjon az SMS-től vagy a Gchatting-tól, hacsak nem munkahelyi vészhelyzetről van szó. - Sam nagyon fel volt háborodva - mondja Alice. - Azt hitte, mindent aránytalanul fújok, és azzal vádolom, hogy megpróbál viszonyt indítani. Tudtam, hogy nem az, de azt is, hogy semmi jó nem származhat abból, ha tovább tartjuk a sms-t.

Szélső? A szakértők nemet mondanak. A 2013-as Texas TechtanulmányCravens vezetésével megállapította, hogy még ha a hűtlenség is csak az online tevékenységre szorítkozik, a megcsalt partner tapasztalatai ugyanolyan fájdalmasak, mintha fizikai ügy lenne. Éppen ezért a „csak online” nem pontos - és ezek ismerete segíthet az összetörés kezelésében, még mielőtt az kontrollon kívül esne.

'Gondolja át alaposan, hogyan bánik magával, és proaktív módon járjon el' - mondja Pryzbylski. 'Ne kövesse annak a követését, akinek a hírcsatornájának nem tud ellenállni, vagy készítse el, hogy ne kapjon semmilyen közösségi média figyelmeztetést közvetlenül a telefonjára.' Foglaljon szövegeket azok számára, akik valóban számítanak - férje, családja, legjobb barátai -, és kommunikáljon másokkal egy olyan csevegőalkalmazáson keresztül, mint a WhatsApp vagy a Kik, amelyet csak a megadott időpontokban ellenőriz.

horrorfilmek valós események alapján

Végül, bár ez kezdetben kínos beszélgetés lehet, próbáljon meg beszélni a férjével arról, hogy mindegyikőtök mit érez jól a közösségi média szempontjából. 'A házastársak hajlamosak azt feltételezni, hogy partnerüknek ugyanazok a határai vannak a közösségi médiával és az ellenkező nemmel kapcsolatban, de hacsak nem beszélsz róluk, fogalmad sincs' - mondja Cravens, hozzátéve, hogy látott olyan egyéneket, akik teljesen jól vannak a házastársukkal „barátok” lenni exükkel, míg mások inkább házastársukat érintik. Semmiképp sem helyes, de ha van ötleted arról, hogy hol állsz mindketten, azt jelenti, hogy kevesebb lehetőség van a félreértésekre.

Végül, ha mégis összetörik, élvezze a pillangókat. Csak próbáld meg minél régimódiabban tartani őket - vagyis spontán, IRL interakciókat. 'Az összetörés teljesen ártalmatlan lehet, és egyszerűen része annak az egyéniségnek, aki értékeli a szépséget, örömet szerez az életben és nyitott az új tapasztalatokra' - mondja az életvezetési tanácsadóCaroline Zwick. 'Azok az emberek, akiknek jó az önszeretetük, és akik önmagukban teljesnek, teljesnek és örömtelinek érzik magukat (és a párkapcsolatuk eredményeként), azt akarják, hogy kapcsolatba lépjenek más emberekkel.'

módok megmutatni neki, hogy szereted

Más szavakkal, vegyen egy jelet a hetedik osztályos önmagától, és csodálkozzon messziről.

* A nevek megváltoztak.