15 dolog, amit megtehet, hogy megtisztítsa energiáját a traumától
empata vagy? Ha igen, akkor nagy az esélye, hogy valóban az összes energiát a negatív emberektől veszi át, akik körülvesznek.
Ezzel az a helyzet, hogy elég nehéz teljesen kitisztítani az energiádat, mert állandóan ezekkel az emberekkel vagyunk körülvéve.
Empataként tudnod kell, hogy nagyon fontos, hogy minden szükséges időt szánj arra, hogy megtisztítsd a tered és megtisztítsd a saját energiáidat.
Nem hagyhatod figyelmen kívül azt a tényt, hogy ez a sok trauma felhalmozódik benned, és egy kicsit megnehezíti az életedet.
A testünkben lévő negatív energia rossz hangulatban, elszigeteltség keresésében, állandó panaszkodásban, szorongással és így tovább nyilvánul meg.
A negatív energia sokféle traumából származhat, mint például: szakítás, válás, kemény harc, negatív emberek a teredben, betegség és még sok más.
Ezt az energiát meg lehet és kell is kitisztítani, hogy újra boldog és teljes életet élhess, folyamatos hangulatingadozás, dráma és depresszió nélkül.
Mindannyiunk szerencséjére van néhány univerzális dolog, amit mindannyian megtehetünk annak érdekében, hogy megtisztítsuk a körülöttünk lévő energiát, és ehhez nem kell gurunak lennünk.
Csak egy kis időt kell szánnunk mindezekre a dolgokra.
Tisztítsa meg a terét
Ismered azokat a kis pornyuszikat, akik otthon érezték magukat a szobád sarkában?
Nos, azok a pornyuszik valójában kis negatív energiazsákok, amelyeket meg kell tisztítani. Akkor csináld!
Menjen be otthona minden sarkába, és tisztítsa meg őket, hogy ne legyen többé por vagy szennyeződés, amely megölheti a hangulatát.
Tudod, hogy csodálatosan érzed magad, amikor tiszta a ház, és végre körülnézhetsz magadban, és büszke lehetsz arra, amit tettél. Ezért ne habozzon!
Szerezz néhány növényt
Évezredek óta a spirituális vezetők növényeket használtak testük, lelkük és elméjük megtisztítására a negatív energiáktól és az érzelmi akadályoktól.
Ha egy darabka természetet visz otthonába, és egy kicsit zöldebbé varázsolja a mindennapjait, akkor nyugodtabb lesz.
A következő növényekre ajánlom a következőket: szárított levendula, bazsalikom, oregánó és eukaliptusz.
Nyissa ki az összes ablakot
Engedjen be egy kis friss levegőt otthonába. Lehet, hogy ezt napi rendszerességgel csinálja, de most minden reggel és este, lefekvés előtt.
Ha egész nap nyitva akarod hagyni az egészet, az is jó, de ha hidegebb vagy melegebb környezetben tartózkodsz, és nem tudod állandóan nyitva hagyni az ablakokat a házban, azt javaslom, hogy reggel tedd meg. és este.
A levegő is tele van negatív energiákkal. Túl meleg lesz, és valamiféle szagot áraszt, amit folyamatosan beszívunk, összezavarva saját energiánkat.
Égess el egy kis zsályát
Köztudott, hogy a zsálya elégetése nagyszerű módja a negatív és stagnáló energia megtisztításának. Égessen el egy kis fehér zsályát az irodájában és otthonában.
Forgassa meg az égő leveleket az óramutató járásával ellentétes irányba, és miután végzett, hagyja egy fémtálban. A ragyogás végül magától kialszik.
Tánc
A tánc valami elképesztő, hogy rossz energiát szabadítson fel a rendszerből. Sokkal könnyebb elengedni mindent, amitől nem érzed jól magad, amikor a tested mozog.
Ugyanezért – táncolj! Csinálj egyedül egy táncpartit otthonodban, mert biztosan megérdemled.
Még ha takarít is otthonában, tegyen fel néhány dallamot, amelyek megmozgatják a csípőjét, és nem fogjátok vissza magát! Engedd, hogy minden rossz energia kiáradjon belőled. A tánc még a negatív érzelmek kezelésében is segít.
Egyél több gyümölcsöt és zöldséget
Túl sok állati eredetű termék fogyasztása nagyon gyorsan felboríthatja az energiát, és ezek a termékek nem segítenek az elméd és a tested megtisztításában.
Azok az állatok, amelyeket most eszel, depressziósak és féltek voltak a körülmények miatt, amelyekben éltek.
Ha túl sokat eszel belőlük, valójában minden energiájukat a már fürtözött rendszeredbe fogyasztod.
Ehelyett, miközben megtisztítja saját energiáit, egyen több nyers ételt, amely könnyebben emészthető és nem számolja a kalóriákat.
Egyél annyit, amennyit csak akar, és ügyeljen arra, hogy étele nagyon színes legyen. Így nem csak a gyomrodnak lesz jó, de látványra is szép lesz.
Légy kreatív
Tudom, hogy nem mindannyian vagyunk művészek, de ez nem akadályozhat meg bennünket az alkotásban és a szórakozásban.
Nem titok, hogy az emberek gyerekkorukban boldogabbak voltak, főleg amiatt, hogy nem azért aggódtunk túl sokat, hogy hogyan néz ki valami, hanem az, hogy vajon jól érezzük-e magunkat.
Szóval menj el akvarellekért, zsírkrétákért, játssz tésztát vagy téglákat, és érezd jól magad. Tudom, hogy eleinte időpocsékolásnak tűnhet, mintha nem csinálsz semmi produktívat, de nem lehetsz túl eredményes, ha nincs a legjobb hangulatodban.
Tehát töröld ki magadból ezeket a negatív gondolatokat azáltal, hogy engeded kreativitásodat.
Elmélkedik
Csak tisztázzunk valamit: a meditáció nem nehéz! Az emberek hajlamosak azt gondolni, hogy a meditációhoz szakértőnek kell lenni, de nem az.
Csak be kell csuknia a szemét, a légzésére kell összpontosítania, és egy ideig csendesen le kell ülnie.
Még akkor is, ha gondolatai folyamatosan felbukkannak az elmédben, képzeld el, hogy felhők az égen, csak elhaladnak mellette.
Ne légy túl szigorú magaddal szemben, mert egy ponton lelassíthatod a szívverést és ellazulsz.
Hálás
Negatív energiát engedünk be testünkbe, elménkbe és lelkünkbe, mert elfelejtünk életünk pozitív dolgaira összpontosítani.
Ugyanebből az okból kifolyólag üljön le minden reggel, miután felébredt, és rögtön le is tegye mindazt, amiért hálás. Ugyanezt megteheti elalvás előtt.
Írd le mindazokat a csodálatos dolgokat, amelyek a nap folyamán történtek veled. Ennek nem kell valami rendkívül jelentősnek lennie, inkább azok az apró dolgok az életben, amelyekért gyakrabban kell hálásnak lennünk.
Vágd ki az életedből a negatív embereket
A helyzet az, hogy a traumánk általában a körülöttünk lévő emberekkel kapcsolatos. Ez nem valamiről szól, ami bennünk történt. Tehát mit tegyünk, ha olyan emberek vannak az életünkben, akik nem járulnak hozzá a boldogságunkhoz?
Kizárjuk őket az életünkből! Blokkolja őket a közösségi médiában, és ne menjen olyan helyekre, ahol lehetőség van találkozni velük.
Még akkor sem, ha családtagról vagy nagyon közeli barátról van szó, ha egy múltbeli traumatikus élményre emlékeztet, vagy ha negatív energiát ad, nem szabad ott lennie.
Tedd meg magadnak egy szívességet, és menj el a mérgező emberektől, akiknek nincs más dolguk, mint rád terjeszteni a negativitásukat.
Megbocsát
Ha traumán megy keresztül, nehéz megbocsátani. Őket hibáztatod, magadat hibáztatod, és továbbra is haragszol, amíg élve meg nem esznek.
Azok a mérgező gondolatok járnak az elmédben, amelyek elmondják és emlékeztetnek a történtekre anélkül, hogy esélyt adnának az elengedésre.
A saját érdekedben – bocsáss meg! Bocsáss meg azoknak az embereknek, mert nem tudták jobban. Bocsáss meg nekik, nem azért, mert megérdemlik, hanem azért, mert te megérdemled.
Megérdemled, hogy harag nélkül élj, olyan életet, ahol elengedheted a múltat!
Továbbá ne felejts el megbocsátani magadnak. Jobban megérdemled a saját megbocsátásodat, mint bárki más. Nem a te hibád, hogy ilyen helyzetbe kerültél.
Nem a te hibád volt, és be kell látnod, hogy ez egy nagyobb ügyet szolgált.
Most egy teljesen új emberré változol, egy erősebb emberré – valakivé, aki képes túlélni bármely adott körülményt. Légy büszke magadra.
Szerezz magadnak néhány gyógyító kristályt
Köztudott, hogy a kristályok és a drágakövek képesek gyógyítani traumáinkat, és megtisztítani a bennünk és körülöttünk lévő negatív energiákat.
Azzal, hogy a ház körül bizonyos helyekre helyezi őket, valójában segít a körülöttünk lévő tér kiürülésében.
A kristályok és a drágakövek a természet termékei, amelyeket több százezer évvel ezelőtt készítettek! Ha a természet körülvesz, mindennél többet segíthet.
Megkeresheted az egyes kristályok összes jelentését, és azt, hogy valójában hogyan segíthetnek neked, de néhány kedvencem, amelyek segítettek túljutni a traumákon és megtisztítani a negatív energiámat, a következők voltak: ametiszt, rózsakvarc, citrin és tiszta kvarc.
Vegyünk egy sófürdőt
Egy hosszú munkanap után vagy egy hosszú, negatív emberekkel foglalkozó nap után szánjon egy kis időt, és vegyen egy kellemes sófürdőt.
Segít feloldani a stresszt és a negatív energiákat, segít megbirkózni a fájó izmokkal, és összességében jó ötlet egy kis időt magadra fordítani.
Megerősítések és vizualizáció
Hallottad már azt a mondást, hogy az vagy, amit gondolsz? Hallottál már a placebo hatásról? Hogyan működik? Elme az anyag fölött.
A gondolataiddal irányíthatod az egész testedet, és megvan a képességed, hogy segíts magad gyógyulni pusztán a pozitív gondolatok használatával.
Minden reggel, amikor felébredsz, szánj egy kis időt arra, hogy leírj egy pozitív megerősítést a napra, például: „Meggyógyultam a múltból származó traumámból”.
Amint látja, úgy van megírva, hogy azt mondja, hogy már megvan, amire vágysz. Ily módon az agyad közli a testeddel, hogy már mindennel rendelkezik, amit keres, így nem kell többé stresszelnie a keresés miatt.
A vizualizációk hasonló módon működnek. Ismét reggel, amikor felébredsz, gondolj az előtted álló napra.
Gondolja végig ezt a dolgot részletesen, és ne képzelje el, hogy bármi negatív történne veled. Így van egy rövid terved arról, hogy mit szeretnél aznap csinálni, és pozitív gondolkodásmóddal kezded a napot.
Hallgasson magas frekvenciájú zenét
Valami, ami mindig segít a negatív energia megtisztításában, az a magas frekvenciájú zene, amely segít zen hangulatot teremteni otthonában.
Az általam ajánlott zene jóga és meditációs lejátszási listák hosszú listája a YouTube-on.
Ezek a lejátszási listák már előre meg vannak készítve, és segíthetnek a napi munkád, edzés vagy meditáció közben.
Bármit is választ, ennek a fajta zenének követnie kell Önt, hogy megnyugtató környezetet teremtsen.
legjobb szexi tippek az őrületbe kerítéshez