15 ígéret, amit meg kell tenned, és örökké tisztelned kell
Nagyon ügyel arra, hogy ne hagyj cserben másokat, különösen akkor, ha szót adsz nekik valamiről. Készen állsz a lehetetlenre, csak azért, hogy beváltsd ígéreteidet, és kiállj a mondandód mögé.
Nos, itt az ideje, hogy elkezdj hasonló módon viselkedni magaddal szemben. Ideje megtenned néhány fontos ígéretet magadnak, és tartsd be azokat mindaddig, amíg lélegzel.
Itt vannak.
Elfogadni önmagad…
Mindenekelőtt meg kell ígérned magadnak, hogy mindig elfogadod valódi énedet, anélkül, hogy megengednéd, hogy mások megváltoztassák. Nem, nem vagy tökéletes, és meg sem szabad próbálnod az lenni – megvannak a saját hibáid.
Azonban el kell fogadnod a tökéletlenségeket is. Légy tudatában annak, hogy még azok a dolgok is, amiket nem szeretsz magadban, olyan emberré építettek, aki ma vagy, ezért kérlek, ne gyalázd meg őket.
Ne változtasd meg személyiséged lényegét egy olyan srác kedvéért, akiről úgy gondolod, hogy jobban szeretne, ha más lennél.
Ne tedd ezt azért, hogy lenyűgözd a főnöködet vagy a legjobb barátodat, vagy mert a családod kéri tőled. És ne csak azért csináld, hogy beilleszkedj. Te vagy, akár tetszik ez másoknak, akár nem.
…de folyamatosan dolgozz az önfejlesztésen
Ez azonban nem jelenti azt, hogy ne törekedhetne arra, hogy mindig jobb legyen.
Látod, óriási különbség van aközött, hogy úgy módosítod magad, hogy valaki másnak tetszenek, és hogy észreveszed néhány dolgot, amit te magad szeretnél javítani magadon.
Ígérd meg magadnak, hogy soha nem engeded meg magad a komfortzónád csapdájában, csak azért, mert túl félsz ahhoz, hogy kilépj onnan és kipróbálj néhány új dolgot.
Ígérd meg magadnak, hogy mindig hinni fogsz a saját képességeidben, mindig ambiciózus leszel, és minden lehetséges erőfeszítést megteszel annak érdekében, hogy álmaid valóra váljanak.
Hogy magadat helyezd az első helyre
Tudod, hogy egész életedben arra tanítottak, hogy az önzés szörnyű tulajdonság? A legrosszabb, amit tehetsz, ha egocentrikus vagy, aki nem törődik másokkal.
És ez az, amiben nem tudnék jobban egyetérteni. Azt azonban nyilvánvalóan elfelejtetted, hogy magadat másokkal szemben előnyben részesíteni minden, csak nem önző és gonosz.
Valójában pontosan ezt kell tenned.
Ez durván hangozhat, de az életedben mindenki helyettesíthető, kivéve téged. Igen, mindenképpen ápolja a másokkal való kapcsolatát, de kérem, soha ne felejtse el, hogy az önmagunkkal való kapcsolata mindennél előbbre való.
lehet-e egy fiúból természetesen lány
Választani a csatáit
Harcos vagy, és erre büszkének lehetsz. Ennek ellenére, kérlek, ígérd meg magadnak, hogy mostantól egy kicsit bölcsebben választod a csatáidat.
Nem minden és nem mindenki érdemli meg az erőfeszítéseid száz százalékát. Ne veszítse el az idegeit minden apró dolog miatt, és a változás kedvéért néha egyszerűen engedje el.
A legfontosabb, hogy ígérd meg magadnak, hogy abbahagyod mások harcát.
Igen, nagyszerű dolog segíteni egy baráton vagy családtagon, de végül is nem az Ön feladata, hogy bárkit megmentsen vagy minden problémáját megoldja.
Mindenekelőtt őrizze meg belső békéjét és mentális egészségét, mert ha elveszíti, hihetetlen mennyiségű energiát és időt kell befektetnie, hogy visszaszerezze.
A múltat a múltban hagyni…
Az érzelmi poggyász több gondot okozhat, mint gondolnád. Ennek ellenére, sajnos, legtöbbünk, beleértve Önt is, a vállunkon viseli ezt a terhet.
Nos, kérem, ígérje meg magának, hogy mostantól maga mögött hagyja a múltat, ahol a helye.
Fogadd el, hogy bizonyos dolgok és események úgy történtek, ahogyan történtek, és semmit sem tudsz tenni ellene.
Nem változtathatod meg a múltadat, ha rá gondolsz, vagy ha szeretnéd, ha másképp alakulna. Valójában az egyetlen dolog, ami elvisz, az az, hogy megengeded, hogy elpusztítsa jelenedet és jövődet.
…de tanulni belőle
Ez azonban nem jelenti azt, hogy el kell felejtened mindent, ami az adott pillanat előtt történt. Ehelyett fogadd meg, hogy tanulsz a múltból, és soha nem ismételd meg a hibáidat.
Vállald rajtuk a felelősséget, és elemezd addig a pontig, amíg tudod, mit csináltál rosszul, és hogyan teheted meg, hogy soha többé ne fordulhasson elő.
Vedd mindazt, ami az életedben történik, értékes leckének.
legjobb dolgok a kisfiú születésében
Ne felejtsd el, hogy még a rossz dolgok is okkal történnek. Azért vannak, hogy tanítsanak, és segítsenek abban, hogy azzá válj, akinek a sorsod kell.
Soha ne elégedj meg kevesebbel
Az egyik legfontosabb ígéret, amit mindannyiunknak meg kell tennünk magunknak, hogy emlékezzünk arra, mennyit érdemelünk, és soha ne elégedjünk meg kevesebbel.
Ez vonatkozik a romantikus kapcsolataira, a barátaira, a családjára, a munkájára és élete minden más szegmensére.
Hagyd abba, hogy eltűrj mások hülyeségeit, csak azért, mert elvárod, hogy megváltozzanak, vagy mert szereted őket.
Mostantól ne adj többet, mint amennyit kapsz, és csak azokat engedd be, akik pontosan ugyanannyi erőfeszítést tesznek neked, mint amit tőled kapnak.
Emlékezz az értékedre, és ne hagyd, hogy bárki megpróbáljon meggyőzni arról, hogy nem vagy elég. Nem, nem kérsz túl sokat, és nem vagy túl válogatós – csak megvannak a szabványaid és az üzletszegőid.
Hogy kedves legyél magadhoz
Tudod, milyen megértéssel vagy mindenkivel, aki körülvesz?
Hogy soha nem ítéled meg őket, nem felejted el a rossz cselekedeteiket, nem találsz igazolást rossz viselkedésükre, és hogyan tudsz valahogy megbocsátani nekik, bármit is teszel?
Tudod, hogy mindig megtalálod a módot arra, hogy megvigasztald barátaidat, és mosolyt csalj vissza az arcukra, még akkor is, ha a legalacsonyabb szinten vannak?
Hogyan hallgatod meg őket, amikor szükségük van rá, és gondoskodsz arról, hogy soha ne érezzék rosszul magukat?
Nos, miért ne kezdhetnél el ugyanígy bánni magaddal? Miért ne tegyél fogadalmat, hogy gondoskodóbb és kedvesebb leszel magaddal, mint másokkal szemben?
Nem azért, hogy elrejtse érzelmeit
A mai társadalomban az érzések kimutatása a gyengeség jelévé vált. Nos, hadd mondjam el, hogy valójában ez a belső erőd egyik legnagyobb bizonyítéka.
Ez azt jelenti, hogy megvan minden, ami ahhoz kell, hogy szembenézzen az érzelmeivel, beleértve azokat is, amelyeket nem szeret, és amelyeket nem szeretne.
Elég bátor vagy ahhoz, hogy egyenesen a szemükbe nézzen, és a lehető legegészségesebb módon bánjon velük.
Ezért arra kérlek, hogy ígérd meg, hogy soha többé nem fogod megpróbálni elfojtani az érzelmeidet.
Nem azt mondom, hogy engedd meg nekik, hogy a legjobbat hozzák ki magukból, vagy elnyomjanak téged, de kérlek, ne gondold, hogy eltűnnek, ha úgy teszel, mintha nem is léteznének.
Elengedni a toxicitást és a negativitást
Egy másik fontos ígéret az, hogy mindenkit le kell vágni, aki rosszul érzi magát.
Le kell állni azokkal a szokásokkal és dolgokkal, amelyek negatívumot hoznak az életedbe, és távolodj el mindentől és mindenkitől, ami mérgező.
Nem érdekel, mióta ismered azt a barátot, vagy hogy ez a testvéred, akiről beszélünk – ha valaki pesszimizmust és sötétséget hoz az életedbe, ki kell rúgnod belőle, vagy legalább csökkenteni kell a kapcsolatot a minimumot.
Nincs szükséged érzelmi vámpírokra, hazugokra, csalókra, manipulátorokra, nárcisztákra és más típusú mérgező emberekre, akik csak szerencsétlenné tesznek.
Hogy hallgass a szívedre
Nem hazudok neked – ha a szíved után jársz, az valószínűleg több bajt is fog okozni.
Tehát semmiképpen sem szabad vakon követnie anélkül, hogy figyelembe venné az agy mondanivalóját.
Azonban, kérem, ígérje meg, hogy legalább meghallgatja a vágyait, és egyszer-egyszer pontosan azt fogja tenni, amit mond.
Igen, lehet, hogy kudarcot vall, de tudni fogja, hogy pontosan azt tette, amit akart, és ez az elégedettség több mint elég lesz.
Figyelj jobban az intuíciód által küldött jelekre, és légy tudatában annak, hogy ritkán téved. Nem kell mindig helyesen cselekedned!
Nem mások normái szerint élni
Ne feledd: nem függsz senkitől, akkor miért kellene meghallgatnod mások véleményét?
Meghallgatni egy tanácsot, az egy dolog, de az, hogy valaki más feltételei szerint élje meg a saját életét, és az emberek tetszésére szolgál, teljesen más.
Ígérd meg magadnak, hogy abbahagyod a dolgokat, csak azért, mert elvárják tőled. Hogy ne aggódj amiatt, hogy beilleszkedsz és követsz néhány képzeletbeli társadalmi normát, amelyek nem szolgálnak neked.
Soha ne felejtsd el, hogy te vagy az egyetlen, aki megalkotja a szabályokat – az egyetlen, aki felelős a saját életedért.
Ünnepelni az életet
Kérlek, kezdj el élvezni minden lélegzeted.
Nem, nem feltétlenül kell úgy töltened minden napot, mintha az lenne az utolsó, és mintha nem lenne holnap, de legalább néha élj a pillanatban, és értékeld minden áldásodat.
Légy hálás azért, hogy élsz, egészséges és épelméjű. Arra a tényre, hogy szeretnek, és több mint elég egy tisztességes élethez.
hogyan lehet szexuálisan tetszeni egy férfinak az ágyban
Legyen egy kicsit optimistább, és összpontosítson a jó dolgokra, amelyek veled történnek, ahelyett, hogy állandóan a rosszakon vernéd magad. Ünnepeld az életet és ünnepeld magad!
Tisztelni és értékelni önmagad
Elméletileg mindannyian tiszteletet követelünk, és te sem vagy kivétel. Azonban hogyan várhatod el másoktól, hogy megadják neked, hacsak nem kezded el először tisztelni magad?
Pontosan ezért vagyok itt, hogy megkérjem, ígérje meg, hogy elkezdi egy kicsit jobban tisztelni az idejét, terét, gondolatait, vágyait és álmait.
Hogy elkezded tisztelni magad lányként, nővérként, barátként, nőként és egyéniségként.
Fogadd meg, hogy megtanulod jobban értékelni az áldozataidat. Abbahagyni, hogy az emberek természetesnek vegyenek, vagy kihasználjanak.
Tiszteld és becsüld meg testedet és szívedet. Tiszteld és becsüld meg magad!
Hogy boldog legyen
Végül ígérd meg magadnak, hogy mindent megteszel, hogy a lehető legboldogabb legyen. Mert ez a végső célunk.
A boldogság sok mindent jelenthet, de az a fontos, hogy mélyen belülről érezd, bármi történjék is.
Légy tudatában annak, hogy életed egyetlen teremtője vagy, és az egyetlen, aki igazán boldoggá teheti magát, mielőtt azt várnád, hogy valaki más tegye meg.
Tégy ígéretet, hogy soha nem teszel olyat, amivel összetörnéd a szíved, és örökké a boldogság és a belső béke nyomában maradsz. Mert a nap végén ez számít.
