10 dolog, amit nem tudtál a méregtelenítésről
Getty Az egyre népszerűbb méregtelenítő rendszer évek óta a wellness-kezelések alapeleme. De mint kiderült, a méregtelenítésnek sokkal több van a súlyvesztés és a divatos gyümölcslé keverékek mellett. Hogy pontosan megtudjuk, mit kell tudnunk az egészségügyi őrületről, beszélgettünk Sylvie Beljanskivel, a tulajdonosávalA Beljanski Wellness Központ, hogy megismerje a test megtisztításának módjait. Itt elmagyarázza, hogy mit jelent pontosan a méregtelenítés, miért kell ezt megtenni, és hogyan lehet otthon elvégezni az egyszerű barkácsolási tisztításokat.
Hirdetés - Olvassa tovább az alábbiakban
Az emberek gyakran társítják a méregtelenítés kifejezést az alkohol-, drog- és szerfüggőséghez, bár ez a fogyás általános módszere is: ezért a névdiéta méregtelenítés. Világosan és egyszerűen fogalmazva: a méregtelenítés célja a szervezetre gyakorolt negatív hatások kiküszöbölése: ipari vegyi anyagok, növényvédő szerek, ételeinkben található adalékanyagok, másodlagos füst, szennyező anyagok és nehézfémek. Manapság az emberek belső méregtelenítést alkalmaznak, hogy testrendszerüket érintetlen állapotban tartsák.
A belső méregtelenítés a veséket és a vastagbelet veszi célba, azokat a szerveket, amelyek vegyi anyagok és méreganyagok öblítésében vesznek részt a testből.
barna váladékozás a terhesség 8. hetében
A méregtelenítés az egyik legjobb holisztikus módszer az elme és a test egészségének megőrzésére, a megmagyarázhatatlan fejfájás vagy hátfájás enyhítésétől a memóriavesztés elősegítéséig, a törékeny körmök és haj erősítéséig, testének megvédéséig az allergiás reakcióktól, valamint a veszélyes vegyi anyagok és gyógyszerek kiöblítéséig. rendszer.
A méregtelenítés másik előnye a máj, a vese és a vér tisztítása, amely nem fordul elő rendszeres étrenden. Amikor az immunrendszert stimulálják, a hormonális rendszer is fellendül, csökkentve a szervezet függőségét olyan anyagtól, mint a cukor, koffein, nikotin vagy alkohol (AKA, az egészség területén a legnagyobb ellenfeleink). 🙏 🙏 🙏
A rövid távú méregtelenítő programok magukban foglalhatják a következőket: 24 órás léböjt, kelátterápia (toxikológiai kezelés a nehézfémek rendszerből történő eltávolítására), vastagbéltisztítás (gyarmatok), bőrtisztítás és intravénás injekciók.
hogyan lehetne feléleszteni a szexet a férjjel
A hosszú távú méregtelenítő programoknak tartalmazniuk kell, de nem kizárólag, az étrend megváltoztatását, például a húsok, a magas szénhidráttartalmú vagy édesítőszerek elkerülését, valamint több zöldség és gyümölcs vagy fokhagyma fogyasztását.
A folyadékfogyasztás - víz, zöldség- és gyümölcslé, gyógytea -, valamint vitaminok vagy kiegészítők szedése segíthet a méreganyagok kiürítésében a rendszerből, de a testmozgás (például a jóga és a tai chi) szintén segíthet a stressz és az energiaszint szabályozásában. Alternatív gyógymódokhoz próbálja ki a homeopátiát, az akupunktúrát vagy a hidroterápiát - öt percig forró zuhanyt és 30 másodperces hideg vizet követve. Hasonlóképpen, más stresszoldó módszerek közé tartozik a masszázs, a gyógynövényes áztatás és a meditáció. Ohhhhm.
A következő otthoni méregtelenítő kezelések egyszerű, költségvetés-barát módszerek a méregtelenítő rendszer elindítására. Beljanski azonban azt ajánlja, hogy aki komolyan méregtelenítenie és általános egészségi állapotát és wellnessét szeretné javítani, orvosi konzultációt kapjon méregtelenítési szükségleteiről, hogy valóban megismerhesse tüneteinek gyökerét és a legjobb kezelési rendszert kapja. Az alábbi méregtelenítési rutinok jó „kiindulópontok”, de hosszú távú eredményeket nem hoznak, mondja.
Három vagy négy napig ne egyél mást, csak nyers korán érő almát, például Jonathans, Red or Yellow Delicious, Oregon Reds, Arkansas Black vagy Sheep Nose. Próbáljon megenni legalább napi hat almát három napig. Az alma csökkenti a kalóriabevitelt, miközben vastagbél tisztításként működik.
hogyan lehet természetes módon megszabadulni a duzzadt gyomortól
A forró víz a méreganyagokat a testből a bőr felszínére vonja, és míg a víz lehűl, a toxinokat a bőrből húzza ki. Az Epsom sók fokozzák ezt a méregtelenítést azzal, hogy izzad. Ezek a természetes sók hozzájárulnak a vastagbél tisztításához is, ha vízhez adják.
Adjon citromot a vízhez a nap folyamán. A citromban lévő sav segíti a tisztulási folyamatot. A citrusfélék, például a citrom, tiszta koncentrált citromsavat tartalmaznak. Savasságának és magas pH-szintjének köszönhetően a citromsav képes behatolni és lebontani a zsírmolekulákat. Ne feledje, hogy a tisztításnak ez az elemi formája nem ugyanaz, mint az ellentmondásosTiszta mesterfolyékony étrend, amely napokig citromlé-elixírt alkalmaz.
Azok az emberek, akik abban reménykednek, hogy megfékezik a cukor utáni vágyukat, gyakran próbálják a cukorméregtelenítőket, hogy növeljék energiaszintjüket (a nulla cukor összeomlik a hibás) és lefogynak. A méregtelenítés magában foglalja a hozzáadott cukrok levágását az étrendből - az összes desszert lehetőség, az édesített italok és a feldolgozott ételek megölése a menüből. A mérsékelt megközelítést remélő emberek a cukrokat teljesen természetes lehetőségekkel helyettesíthetik gyümölcs formájában.
Sok vállalat olyan tablettákat kínál, amelyek megtisztítják a rendszert minden további munkával, plOxypowder vastagbél tisztítóés a Nature's Secret Super Cleanse. A tabletta-kiegészítők általában megkövetelik, hogy naponta egyet durranjon a méregtelenítés megkezdéséhez.