25 ok, amiért szükséged van barátnőkre

Barátnők a városban filadendronGetty Images

Ha más nők is vannak az életedben, nem csak a nézésre szánt emberek száma nőA legényfinálé. Az egészségügyi szakértők hosszú listát fedeztek fel arról, hogy a barátnők hogyan befolyásolhatják az általános wellness állapotát. A nemzeti barátnők napjának megünneplésekor számba vesszük az összes módot, amellyel ezek a különleges kötelékek javíthatják az életedet.



Galéria megtekintése 25Fotók Nők barátai beszélgetnek, teáznak Caiaimage / Sam EdwardsGetty Images 125-bőlTöbb empátiád lesz.

Az agyunk valójában bekötve vanéreza közeli barátok öröme vagy szomorúsága. Nagyobbempátiaszemélyes és szakmai sikerekhez vezethet, miközben boldogabbá is tesz.



Nevető idősek. MStudioImagesGetty Images kettő25-bőlKevésbé érzi magát stresszesnek.

Van oka annak, hogy mégállatokmint a csimpánzok, a delfinek és a denevérek barátságot kötnek: enyhítik a feszültséget és enyhítik a stresszt.



Az irodában dolgozó nők kokouuGetty Images 325-bőlTermelékenyebb leszel.

Ellentétben azzal, amit gondolhat, a munkahelyi barátkozás még több lehettermelő, ráadásul ezek a kapcsolatok akár a kreativitásodat és az egészséges versenyt is elősegíthetik a munkatársak között.

Két legjobb barát, hogy egy ínybuborék feküdt a fűben Westend61Getty Images 425-bőlTovább élsz.

Szerint atanulmánya Brigham Young University-től 50% -kal nagyobb a túlélési esélye, ha szilárd társadalmi hálózata van. Ez elég jó ok arra, hogy felvegyük a telefont, és időnként terveket készítsünk.



Fiatal nők használ szúró telefon Donor86Getty Images 5.25-bőlAz önértékelése javulni fog.

Ha barátnőid vannak, akik szeretnek és támogatnak, akkor érezheted magadjobbmagadról és kevésbé hajlamos a depresszióra.



A nők festékmintákat néznek, nappalit festenek Caiaimage / Paul BradburyGetty Images 6.25-bőlJobb döntéseket fog hozni.

Barátkozni valakivel, aki apozitív befolyásinspirálhatja Önt a hosszú, egészséges élethez szükséges fontos döntések meghozatalában.

Női önkéntesek élénk közösségi falfestményt festenek a napsütötte városi falra Caiaimage / Trevor AdeilineGetty Images 725-bőlAz elméd éles marad.

A kutatók szerintÉszaknyugati Egyetemakik 80 év feletti embereket vizsgáltak, kapcsolat állt fenn a legjobb memóriafunkcióval rendelkező és a legerősebb társadalmi kapcsolatokkal rendelkező alanyok között.



Szünetet tartani a fitneszben bernardbodoGetty Images 8.25-bőlTöbbet fogsz gyakorolni.

Ha vannak közeli barátai, akikkidolgoznirendszeresen sokkal valószínűbb, hogy ezt is megteszi. Kinek van szüksége bárra, ha edzőterem van?



Barátnők, amelyek egészséges gyümölcslé az élelmiszer-piacon Klaus VedfeltGetty Images 9.25-bőlEgészségesebb étkezési szokásokat alakít ki.

Barátnők is segíthetnek javítanidiéta. Az egészséges táplálkozás mellett élő emberek jobb szokásokat teremthetnek, ráadásul remek receptötletek forrása lehet!

Többnemzetiségű üzletasszony egy értekezleten ferrantraitGetty Images 10.25-bőlA karriered előnyös lesz.

Nemcsak a munkában van produktívabb, ha vannak barátai, hanem segíthetnek megtalálni ajobb munka. Ha több barátnője van, több hálózatépítési lehetőséget és embereket támaszthat inspirációra és ösztönzésre.

Nő fúj haj néz ki az autó ablakán Thomas BarwickGetty Images tizenegy25-bőlTudni fog többet magáról.

A barátságokra gondolni annyit jelent, mint gondolkodnisaját magad. Végül is nem lenne barátság nélküled.

Ott PeopleImagesGetty Images 12.25-bőlTovábbi szórakozás lesz.

Néhánytanulmányokkimutatták, hogy az emberek jobban érzik magukat a barátaik körül, mint saját családtagjaik. Nem választhatja ki a családját, ahogy mondani szokták.

Lányok találkozója a divat étteremben gpointstudioGetty Images 13.25-bőlÉrezni fogja, hogy tartozik-e.

Barátnőkkel javul az ön érzésetartozóés úgy érzi, hogy több célja van az életnek. Még akkor is, ha ez a cél csak villásreggelit ragad és megoszt nevetést!

Afrikai nő támogatja kaukázusi barátnőjét LaraBelovaGetty Images 1425-bőlKönnyebben bánod.

A valakivel való közelség segíthet a megbirkózásbanbánatés könnyebben visszatérhet normális énjéhez, miután veszteséget szenvedett.

Szerető idősebb menyasszony átölelve barátja, napos vidéki kertben Hős képekGetty Images tizenöt25-bőlÉrezni fogja, hogy érvényesül.

A barátnők jobban érvényesültnek érzik magukat, emlékeztetve a sajátodraérdemes, hanem gondolataival és tapasztalataival is.

A terapeuta tizenéves lányt tanácsol a támogató csoportban Steve DebenportGetty Images 16.25-bőlTöbb gondolatot és érzelmet oszthat meg.

Ha elég közel állsz egy barátnőhöz, akkor nagyon sok mindent levonhatsz magadrólmellkas. Ha van valakivel komoly kérdésekről beszélgetni, akkor valóban kevésbé érzi magát terheltnek.

Fiatal ázsiai pár vagy főiskolai hallgató használ laptop számítógép notebook együtt dolgoznak a kávézóban vagy az egyetemi campus. Informatika, kávézó életmód, irodai találkozó vagy e-learning koncepció sör5020Getty Images 17.25-bőlMélyebben fog ásni, mint férfi barátaival.

Bármilyen nemű barátok csodálatosak, de lehetnek még ennél is nagyobbakmegértésamikor több ugyanazon tapasztalatot oszt meg.

Két női barátok egy csésze kávé mellett beszélgetnek NicolasMcComberGetty Images 18.25-bőlŐszinte véleményeket fog kapni.

Ha negatív leszVisszacsatolásvalakitől jobb, ha olyan embertől származik, akinek ismeri a hátát, és azt szeretné, ha sikerrel járna.

mi tetszik az embernek az ágyban
Baráti társaság felfedezni Berlinet Titkos melléklet produkciókGetty Images 19.25-bőlÚj perspektívát nyer.

Nem számít, milyen közel vagy hasonlóan állsz te és a barátnőd, különböző emberek, akik segíthetnek a világ meglátásábaneltérően.

Érett nő szenved hátfájás otthon Sasha_SuziGetty Images húsz25-bőlMagasabb a fájdalom toleranciája.

Az idő eltöltése az Ön számára fontos emberekkel segít tolerálnifájdalom. Talán azért, mert vidám poénokkal, érdekes történetekkel vonják el a figyelmét, és ha szerencséd van, talán még egy gyors masszázst is kínálnak.

Hangulatos pillanatok otthon skaman306Getty Images huszonegy25-bőlUgyanazokat az előnyöket élvezheti, mint egy jó éjszakai alvás.

A kutatók szerintHarvard, kapcsolatba lépni valakivel, aki kedveli, ugyanúgy javítja a hosszú távú egészséget, mint egy teljes éjszakai pihenés.

Tinédzserek önkéntes munkája emelt kézzel az égig AleksandarGeorgievGetty Images 22.25-bőlKapcsolatban leszel.

A barátnők birtoklása alakítást jelentkötvényekamitől úgy érzed, hogy valaminek a része vagy. Ezek a kapcsolatok annyira fontosak annak érzéséhez, mintha nem lennél egyedül.

Két barát teázni a kocsijuk hátsó részén Plume CreativeGetty Images 2. 325-bőlBiztonságosabbnak érzi magát.

Mindig a barátnőidre fogsz figyelni - és kitalálod? Ugyanezt fogják tenni helyetted.Együtt, távol tarthatjátok egymást az ártalomtól.

Idősebb fekete nők átfogó kali9Getty Images 24.25-bőlHosszabb barátságok lesznek.

Pszichológus szerintBreanna Jayne, a női barátságok átlagosan 16 évig tartanak - ez hat évvel hosszabb, mint a tipikus romantikus kapcsolat, így sokkal több idő marad hihetetlen utazásokra, belső viccekre és még sok minden másra!

Vidám idősebb nők konfetti fújással ünnepelnek a városban csodálatos látványGetty Images 2525-bőlÖregedésével még jobban profitál.

Jayne kutatása azt is kimutatta, hogy azok a nők, akik 55 éves koruk után válnak barátokká, átlagosan16 évbarátság együtt. Tehát még többet várhat!