25 ok, amiért szükséged van barátnőkre
Ha más nők is vannak az életedben, nem csak a nézésre szánt emberek száma nőA legényfinálé. Az egészségügyi szakértők hosszú listát fedeztek fel arról, hogy a barátnők hogyan befolyásolhatják az általános wellness állapotát. A nemzeti barátnők napjának megünneplésekor számba vesszük az összes módot, amellyel ezek a különleges kötelékek javíthatják az életedet.
Caiaimage / Sam EdwardsGetty Images Több empátiád lesz.
Az agyunk valójában bekötve vanéreza közeli barátok öröme vagy szomorúsága. Nagyobbempátiaszemélyes és szakmai sikerekhez vezethet, miközben boldogabbá is tesz.
MStudioImagesGetty Images Kevésbé érzi magát stresszesnek.
Van oka annak, hogy mégállatokmint a csimpánzok, a delfinek és a denevérek barátságot kötnek: enyhítik a feszültséget és enyhítik a stresszt.
kokouuGetty Images Termelékenyebb leszel.
Ellentétben azzal, amit gondolhat, a munkahelyi barátkozás még több lehettermelő, ráadásul ezek a kapcsolatok akár a kreativitásodat és az egészséges versenyt is elősegíthetik a munkatársak között.
Westend61Getty Images Tovább élsz.Szerint atanulmánya Brigham Young University-től 50% -kal nagyobb a túlélési esélye, ha szilárd társadalmi hálózata van. Ez elég jó ok arra, hogy felvegyük a telefont, és időnként terveket készítsünk.
Donor86Getty Images Az önértékelése javulni fog.
Ha barátnőid vannak, akik szeretnek és támogatnak, akkor érezheted magadjobbmagadról és kevésbé hajlamos a depresszióra.
Caiaimage / Paul BradburyGetty Images Jobb döntéseket fog hozni.
Barátkozni valakivel, aki apozitív befolyásinspirálhatja Önt a hosszú, egészséges élethez szükséges fontos döntések meghozatalában.
Caiaimage / Trevor AdeilineGetty Images Az elméd éles marad.A kutatók szerintÉszaknyugati Egyetemakik 80 év feletti embereket vizsgáltak, kapcsolat állt fenn a legjobb memóriafunkcióval rendelkező és a legerősebb társadalmi kapcsolatokkal rendelkező alanyok között.
bernardbodoGetty Images Többet fogsz gyakorolni.
Ha vannak közeli barátai, akikkidolgoznirendszeresen sokkal valószínűbb, hogy ezt is megteszi. Kinek van szüksége bárra, ha edzőterem van?
Klaus VedfeltGetty Images Egészségesebb étkezési szokásokat alakít ki.
Barátnők is segíthetnek javítanidiéta. Az egészséges táplálkozás mellett élő emberek jobb szokásokat teremthetnek, ráadásul remek receptötletek forrása lehet!
ferrantraitGetty Images A karriered előnyös lesz.Nemcsak a munkában van produktívabb, ha vannak barátai, hanem segíthetnek megtalálni ajobb munka. Ha több barátnője van, több hálózatépítési lehetőséget és embereket támaszthat inspirációra és ösztönzésre.
Thomas BarwickGetty Images Tudni fog többet magáról.A barátságokra gondolni annyit jelent, mint gondolkodnisaját magad. Végül is nem lenne barátság nélküled.
PeopleImagesGetty Images További szórakozás lesz.Néhánytanulmányokkimutatták, hogy az emberek jobban érzik magukat a barátaik körül, mint saját családtagjaik. Nem választhatja ki a családját, ahogy mondani szokták.
gpointstudioGetty Images Érezni fogja, hogy tartozik-e.Barátnőkkel javul az ön érzésetartozóés úgy érzi, hogy több célja van az életnek. Még akkor is, ha ez a cél csak villásreggelit ragad és megoszt nevetést!
LaraBelovaGetty Images Könnyebben bánod.A valakivel való közelség segíthet a megbirkózásbanbánatés könnyebben visszatérhet normális énjéhez, miután veszteséget szenvedett.
Hős képekGetty Images Érezni fogja, hogy érvényesül.A barátnők jobban érvényesültnek érzik magukat, emlékeztetve a sajátodraérdemes, hanem gondolataival és tapasztalataival is.
Steve DebenportGetty Images Több gondolatot és érzelmet oszthat meg.Ha elég közel állsz egy barátnőhöz, akkor nagyon sok mindent levonhatsz magadrólmellkas. Ha van valakivel komoly kérdésekről beszélgetni, akkor valóban kevésbé érzi magát terheltnek.
sör5020Getty Images Mélyebben fog ásni, mint férfi barátaival.Bármilyen nemű barátok csodálatosak, de lehetnek még ennél is nagyobbakmegértésamikor több ugyanazon tapasztalatot oszt meg.
NicolasMcComberGetty Images Őszinte véleményeket fog kapni.Ha negatív leszVisszacsatolásvalakitől jobb, ha olyan embertől származik, akinek ismeri a hátát, és azt szeretné, ha sikerrel járna.
mi tetszik az embernek az ágybanTitkos melléklet produkciókGetty Images Új perspektívát nyer.
Nem számít, milyen közel vagy hasonlóan állsz te és a barátnőd, különböző emberek, akik segíthetnek a világ meglátásábaneltérően.
Sasha_SuziGetty Images Magasabb a fájdalom toleranciája.Az idő eltöltése az Ön számára fontos emberekkel segít tolerálnifájdalom. Talán azért, mert vidám poénokkal, érdekes történetekkel vonják el a figyelmét, és ha szerencséd van, talán még egy gyors masszázst is kínálnak.
skaman306Getty Images Ugyanazokat az előnyöket élvezheti, mint egy jó éjszakai alvás.A kutatók szerintHarvard, kapcsolatba lépni valakivel, aki kedveli, ugyanúgy javítja a hosszú távú egészséget, mint egy teljes éjszakai pihenés.
AleksandarGeorgievGetty Images Kapcsolatban leszel.A barátnők birtoklása alakítást jelentkötvényekamitől úgy érzed, hogy valaminek a része vagy. Ezek a kapcsolatok annyira fontosak annak érzéséhez, mintha nem lennél egyedül.
Plume CreativeGetty Images Biztonságosabbnak érzi magát.Mindig a barátnőidre fogsz figyelni - és kitalálod? Ugyanezt fogják tenni helyetted.Együtt, távol tarthatjátok egymást az ártalomtól.
kali9Getty Images Hosszabb barátságok lesznek.Pszichológus szerintBreanna Jayne, a női barátságok átlagosan 16 évig tartanak - ez hat évvel hosszabb, mint a tipikus romantikus kapcsolat, így sokkal több idő marad hihetetlen utazásokra, belső viccekre és még sok minden másra!
csodálatos látványGetty Images Öregedésével még jobban profitál.Jayne kutatása azt is kimutatta, hogy azok a nők, akik 55 éves koruk után válnak barátokká, átlagosan16 évbarátság együtt. Tehát még többet várhat!