Itt az ideje, hogy elkezdjünk őszintének lenni a fájdalmunkkal kapcsolatban - December 2022

Itt az ideje, hogy elkezdjünk őszintének lenni a fájdalmunkkal kapcsolatban

Az élet néha nehéz lehet, olyan érzésünk lehet, mintha minden rajtunk állna, lenyom, aláhúz. Olyan érzés lehet, mintha teljesen egyedül lennénk a világban, mintha csak mi foglalkoznánk olyan érzelmekkel, amelyek csapdába esnek, dühösek, félnek. Olyan érzés lehet, mintha mindig azt figyelnénk, hogy mindenki pontosan azt kapja, amit akar, miközben itt ülünk és azon töprengünk, mi lesz velem?

És túl gyakran félünk ezektől az érzésektől, zavarba esünk miattuk. Azonnal válaszolunk egy kérdésre, hogy hogy állunk, Fine, mert nem akarunk senkit sem terhelni valami ilyen „aprósággal”. Annyira jók leszünkelrejteni fájdalmunkathogy akár azt is kezdhetjük hinni, hogy jól vagyunk. Kezdjük elfogadni, hogy ez az elsüllyedő érzés most már csak egy részünk, talán normális, hogy úgy ébredünk, hogy rettegünk a naptól, és félünk a sötéttől, mert nincs semmi, ami elterelné a figyelmünket pörgő gondolatainkról. Kifogásokat keresünk az eltűnésre, amikor sírnunk kell, és mosollyal az arcunkon térünk vissza, mert így egyszerűbb – úgy tenni, mintha teljesen jól vagyunk, miközben a valóságban betörünk.



De ennek nem kell így lennie. Valójában nincs ok arra, hogy maszkot viseljen az Ön számára fontos emberek körül, akik törődnek veled.

Úgyhogy azt hiszem, itt az ideje, hogy őszinték legyünk a fájdalmunkkal kapcsolatban. Azt hiszem, itt az ideje, hogy megtanuljuk elfogadni az érzelmeinket, ahelyett, hogy elűznénk őket, ahelyett, hogy zavarba hoznunk vagy félnünk kell tőlük. Azt hiszem, itt az ideje, hogy válaszoljunk: Hogy vagy? őszintén. Azt hiszem, itt az ideje, hogy elkezdjünk beszélni egymással, hogy meghalljuk, ahogy a csendben érezzük magunkat, hogy megértsük, milyen érzéseket kelt bennünk, ha hangosan halljuk. Itt az ideje, hogy ne bujkáljunk a fürdőszobában és sírjunk a földön, ideje abbahagynunk a zuhanyozást, hogy elfojtsa a könnyeinket. Itt az ideje, hogy szembenézzünk vele, végigmegyünk rajta, foglalkozzunk vele.

Itt az ideje, hogy beengedjük a fájdalmat, mert ha nem tesszük, csak növekedni fog, csak felemészt, eltemet, válunk mivé.



Tehát amikor legközelebb úgy érzed, hogy betör a sötétség, öleld át. Ha legközelebb valaki megkérdezi, hogy vagy, beszélj róla. Talán nem mélyrehatóan, talán nem sokat, de próbálj meg mást beengedni. Csak tanulj meg őszintén lenni a fájdalommal kapcsolatban,tanuld meg elfogadni. Ha legközelebb úgy érzed, hogy széteshetsz, hagyd, hogy valaki más próbáljon összetartani. Hagyd, hogy valaki letörölje a könnyeit az arcodról, és tartsa meg a nyugalmat. Hagyd, hogy valaki a mellkasához húzzon, amikor leszáll az éj, és élvezd a veled szembeni melegség érzését, hadd nyugtassa meg.

szex jelenet a szürke 50 árnyalatából

Emlékeztesd magad, hogy nem vagy egyedül.

Amikor legközelebb a káromkodást választod a visszavonulás miatt, ne feledd, hogy nem a harag a válasz, hanem az őszinteség, hanem a szeretet beengedése, a fájdalom elismerése.



Mert a segítségkérés nem jelenti azt, hogy nem vagy független, erős vagy tehetséges. Az, hogy érezni kell valaki karját körülötted, nem jelenti azt, hogy nem tudod megnyugtatni magad, ez nem azt jelenti, hogy valaki másra van szükséged, hogy felvegye a darabokat.

Ez csak azt jelenti, hogy néha két fej jobb, mint egy; néha valaki más elmondhatja nekünk azokat a szavakat, amelyeket összetört szívünk vagy kusza elménk most nem talál. Ez csak azt jelenti, hogy valaki más karjait gyakran jobban körülöleljük, mint a sajátunkat. Ez azt jelenti, hogy időnként mindannyiunknak szüksége van egy kis segítségre, és ez rendben van.
Édes lány, ez azt jelenti, hogy itt az ideje, hogy őszinte legyél a fájdalmaddal kapcsolatban, mert az igazi és ijesztő, és néha túl sok is lehet. Ez azt jelenti, hogy vannak olyan emberek, akik szeretnek téged, és segíteni akarnak neked, és neked nincs más dolgod, mint kérni.

Ez azt jelenti, hogy erős vagy, harcos vagy, szabad kezet kérned, hogy megfogd.

mell terhesség előtti és utáni fotók

Mert néha, csak néha, ez a kéz a felszínre tud minket vezetni.

Néha, ha őszinte vagyunk a fájdalmunkkal kapcsolatban, levegőt kapunk.

írta Rose Goodman