Méregtelenítő naplók, 4. nap: Végül haladás!

Teljes kiőrlésű bagel és füstölt lazac Getty Images
Ne aggódj, nem én tettem.

Ma volt az első reggel, amikor felébredtem ésfilcmás - és nem azért, mert morcosabb voltam, mint máskor. Ahelyett, hogy egyenesen a gondolatokra térnék rákávé és gabonafélék, az elmém és a szám nem vágyott másra, mint az elmúlt három nap fehérje turmixjára. Nemcsak az ízét várom - ami fanyar és diós, köszönhetően az áfonyának, a brazil diónak, a diónak és a magoknak - minden utolsó kortyot befejeztem & hellip; és többet is kaphatott volna! Milyen örvendetes változás.



Ne izgulj túl. Ezentúl nem minden toxinmentes napsütés és szivárvány. Amikor bementem az irodába, a konferencia teremben egy bejgli büfé látványa támadott meg. Tudom, hogy el kellett volna fordulnom, de nem tudtam abbahagyni a bámulást. Egyike akartam lenni azoknak az embereknek, akik hatalmas üres szénhidrátokat tartalmazó óriási belső csövekbe ásnak, és New York-i deli krémsajttal töltik fel őket. Még amikor ezt írom, a számat is könnyezi. De nem adtam be.



hogyan lehetne jobb a szexben számára

Csaltam viszont & hellip; csak egy kicsit. A program számos receptjének egyik jóváhagyott összetevőjeként lopott gombócokmandulavajéletmentő volt az abszolút legrosszabb pillanatokban. Örömmel mondhatom, hogy nem csaltam túl sokszor, de vékony vagyok, és már lefogytam néhány kiló vizet. Nem akarok többet veszíteni. Ha ez az, ami végigcsinálja ezt a 10 napot, azt hiszem, a testem még mindig megköszöni a végén.



Mire az ebéd körbejárt, még a sürgősségi mandulavaj tárolás és a kiadós salátám sem tudott megmenteni a nyomorúságtól, amelyet a sütik, grillezett sajtok és cupcakes okoztak az irodai kávézóban. Beleszedtem az egészséges zöldséget és a fehérjét, majd elindultam egy orvosi rendelõre, ahol a szénhidrátot szállító idegeneknek a gonosz szemet adtam oda. Amikor elmondtam a dokimnak, hogy méregtelenítek, és ő (optometrista, vigyázzon rá!) Azt mondta, hogy tovább kell mennem, mert megérezte, hogy több méreganyagot kell tisztítanom, kiskorút szenvedtemakasztóvisszaesés, azon gondolkodva, vajon sikerül-e végigcsinálnom ezt a dolgot?

Szerencsére a kétség rövid életű volt, és 16 óráig. elhatározásom visszatért. Nem tudom megmondani, mi váltja ki a hangulatváltozásokat, de néha úgy tűnik, hogy csak ki kell várom a morcosságot. A munka elterelése, a folyamatos hidratálás és a barátokkal és munkatársakkal való szembesülés mind hasznos időtöltés, amikor a fogas démonok megütnek.



Díjaztam az éjszakai eltökéltségemet, amikor kihagytam szokásos esti méregtelenítő rutinomat - élelmiszerbolt, edzés, főzés, fürdés, napló - és elmentem egy koncertre, ahova jegyeket kaptam, mielőtt ezt a programot megterveztem. A legjobb barátommal, pia nélkül és mandulavajjal a táskámban ugyanolyan energikusnak és boldognak éreztem magam, mint mindig, amikor élő zenére táncolok. Lehet, hogy kihagytam néhány dolgot a méregtelenítő tennivalók listáján, de teljesen megérte, mert még egy nap átvészelt.



mit kell tennie a barátjával az ágyban
A vércukor oldat 10 napos méregtelenítő étrend A Little, Brown and Company jóvoltából

Hannah Hickok, a befogadott cukor- és szénhidrátfüggő, a New York-i Brooklynban élő REDBOOK segédszerkesztője.