Szorongás

5 figyelmeztető jel, hogy túl stresszes vagy
5 figyelmeztető jel, hogy túl stresszes vagy
A stressz az, amivel nap mint nap foglalkozunk. Ott van a munka, a család, az egészségünk és a jövőnk. Olyan sok dolog miatt stresszelünk, hogy nem is veszünk róla tudomást. Az elménk mélyén ácsorognak, és lassan elveszik lelki és fizikai egészségünket...
10 tennivaló a rossz szorongásos napon
10 tennivaló a rossz szorongásos napon
Ha aggódó túlgondoló vagy, akkor tudja, hogy a szorongással élni és azt kezelni mindennapos küzdelem. De ez nem mindig ugyanaz, mert egyes napok jobbak, mások pedig egy kicsit rosszabbak...
5 jele annak, hogy a stressz megviseli szerelmi életét
5 jele annak, hogy a stressz megviseli szerelmi életét
A stressz komoly probléma, és akár munkahelyi, akár egészségügyi problémák okozzák, számos módon negatívan befolyásolja kapcsolatát. A stressz hatásai alattomosak. Ez kihat a fizikai, érzelmi és kapcsolati egészségére, valószínűleg jobban, mint gondolná...