8 biztos jelek, hogy szenved a nárcisztikus áldozatok szindróma

Éveket töltött egy olyan nép mellett, aki nárcisztikus személyiségzavarban (NPD) szenved. Ez a személy évek óta érzelmi, mentális és talán akár fizikai és szexuális erőszakot is okozott önnek.



De a jó hír az, hogy végre megvan a bátorsága, hogy eldobja.



Annak ellenére, hogy ez óriási előrelépés volt, az az igazság, hogy továbbra is érezte minden, ami évek óta zajlik, következményeit.



Még mindig elárasztják a reménytelenség és a tehetetlenség érzései, és még mindig visszatartanak mindent, amit átéltek.

Időnként úgy érzi, hogy nem mozgatta meg a hüvelyket, és mintha még mindig ketrecbe kerülne ennek az embernek a visszaélése miatt.



Ha ez a helyzet, úgy tűnik, hogy nárcisztikus áldozati szindrómától szenved, amelynek tünetei vannak, és itt a 8 leggyakoribb.



1. Megkérdőjelezi saját józanságát

Az egyik dolog, amelyet az NPD-vel szenvedők szenvednek az áldozatoknak, a gázvilágítás.



Meg akarják győzni Önt arról, hogy a mentális visszaélés nem fordul elő, és erre a legjobb módja az, ha belépsz a fejedbe, és megpróbálsz meggyőzni Önt arról, hogy túlreagálsz vagy elképzelsz dolgokat.



Egyszerűen fogalmazva: a nárcisztikus azzal fogja vádolni, hogy túl érzékeny vagy, és azt fogja hinni, hogy valójában semmi rosszat nem csinálnak.

mit keresnek a nők a férfiaknál

De egy idő után, amelyet a nárciszta bántalmazás áldozataként töltöttek, elkezdesz öngyújtani. Elkezdi megkérdőjelezni a saját józanságát, és azon tűnődött, vajon valóban voltál-e az, aki mindig is tévedt.

És nem csak az, hogy elkezdi meggyőzni magát arról is, hogy egyes dolgok nem történt meg, egyszerűen azért, mert túl fájdalmasak az Ön számára a feldolgozáshoz, így könnyebbé válik hinni a bántalmazója számára.

2. Elszigeteltnak érzi magát

Szinte minden visszaélésszerű kapcsolatnak van egy közös vonása: a bántalmazó minden tőle telhetőt megtesz annak érdekében, hogy áldozata érzelmi, társadalmi és gazdasági elszigeteltségbe kerüljön, ami következésképpen a leválódás érzéséhez vezet.

Egyszerűen úgy érzi, hogy nincs összhangban a környezettel, vagy akár magával.

Nárciszisztistád mindenkitől elszigeteltek téged, hogy fenntartsák ezt a hatalmat és ellenőrizzék köztetek fennálló kapcsolatait.

Tudta, hogy ha dominánsan akar lenni ön felett, akkor el kell készítenie a kapcsolatait az összes közeli emberrel, hogy csak vele végződj.

És a leválódás érzése az agy természetes reakciója mindenre, amit átél, és a test védelmi mechanizmusa.

Időnként a fájdalom túlságosan lenyűgözővé válik, és egyszerűen már nem tudja elviselni, így teljesen zsibbadni kezd, mert megpróbálsz menekülni a sértő valóságtól mentális egészségének megőrzése érdekében.

Úgy gondolja, hogy az egyetlen módja annak, hogy ne érezze a fájdalmat, egyáltalán nem érzi magát.

3. Mások igényeit állítja a sajátja elé

Ha egy ideig nárcisz áldozat, megszokod, hogy mindig az első helyre helyezi őt, és idővel teljesen elhanyagolja azt, amit akar és amire szüksége van.

Ha készen áll arra, hogy bármit megtegyen, csak hogy tetszik neki, mert reméled, hogy ez jobban fog bánni veled.

De a maga viselkedése nem ér véget abban a pillanatban, amikor megszabadulsz ettől a mérgező kapcsolattól.

Ehelyett elfogadod ezt a mintát, és mielőtt megismernéd, találja magát, hogy mindenki igényeit a sajátja elé helyezi.

azonnali forró csokoládé keveréket használó receptek

Az igazság az, hogy elfelejtette, milyen érzés vigyázni magára, és a bántalmazónak sikerült meggyőznie Önt, hogy az érzelmeitek nem számítanak.

Ne feledje, hogy semmi önző az, ha önmaga elsőbbséget élvez, és ez az első lépés, amelyet meg kell tennie ezen a felépülési úton.

4. Elvesztette az emberek iránti bizalmat

Amikor először találkozik egy nárcissal, úgy gondolja, hogy minden álma végre megvalósul. De akkor a valóság eltalál téged, és látod, hogy ő bármi más, mint az a férfi, akiről azt hitted.

Annak ellenére, hogy először úgy gondolja, hogy ezzel megütted a jackpotot, valójában ő a legrosszabb rémálma.

Miután valami ilyesmit megtapasztalt, elveszíti minden bizalmát az emberben és az élet minden más emberében.

Gondolod, hogy mindenki olyan lesz, mint az ön voltja, és hogy minden körülötted lévő embernek csak az a szándéka, hogy kihasználja Önt és megtörje a szívedet.

mennyi a foltosodás normális a 6. héten

5. Úgy érzi, mintha soha nem lenne elég

A nárcistának mindig azt kell éreznie és gondolnia, hogy az áldozata fölött van.

És ennek megvalósítása érdekében mindent megtesz annak érdekében, hogy csökkentsön téged, és megpróbálja meggyőzni arról, hogy semmiért jó vagy.

Meg akarja győzni téged, hogy nem vagy méltó senkinek a szeretetére, mert csak így tudja megtartani téged. Eleinte nem hisz benne, mert ismeri a saját értékét.

De az idő múlásával folyamatos sértései bekerülnek a fejedbe, és valóban elkezded azt gondolni, hogy nem vagy elég szép, elég okos, elég csinos vagy elég képes.

Sajnos ez az érzés nem szűnik meg a bántalmazóval együtt.

6. Ön igazolja bántalmazóját

Biztos vagyok benne, hogy hallottál a Stockholm-szindrómáról, egy olyan állapotról, amikor az áldozat elkezdi azonosulni bántalmazójával, sőt még együttérzőbbé teszi őket.

Amikor bármilyen visszaélésen megy keresztül, az idő múlásával támaszkodik bántalmazójára, és az agyad becsapja Önt arra, hogy azt gondolja, hogy ketten speciális kötelék alakult ki.

És pontosan ez a nárcisztikus áldozati szindróma jele.

Nem magyarázza meg, de gyakran találja magát azzal, hogy igazolja a fogvatartóját, és megpróbálja megtalálni mentségét mérgező viselkedésének. Folyamatosan azt mondod magadnak, hogy érzelmileg megsérülhet és megmentheti őt.

Időnként meg akarja minimalizálni a visszaélést, amennyiben úgy gondolja, hogy te vagy a történet rossz fickója, és hogy ő nem felelős a folyó dolgokért.

7. Depressziós és szorongó

Az összes visszaélés, köztük az érzelmi, egyik leggyakoribb következménye a mentális zavarok, ideértve a súlyos depressziót és szorongást.

A bántalmazó évek óta minden tőle telhetőt megtett, hogy megtörje szellemét és megsemmisítse az élet akaratát.

Ne felejtse el: az áldozat energiája nárcisztikus ellátás, és addig nem ad fel, amíg teljesen el nem önt.

Annak ellenére, hogy nem sikerült teljesen megbántania téged, hagyta, hogy rosszul érzi magát.

Ezt a megmagyarázhatatlan félelmet és pesszimizmust hagyta neked. Aggódva és depressziósnak érezte magát.

8. Túlságosan óvatos az emberek iránt

A narcissistja szó szerint kiképezte, hogyan kell viselkedni annak érdekében, hogy kedvelje őt.

Tudta, hogy könnyen izgat, és mindig aggódik amiatt, hogy nem tesz vagy mondott valami „rosszat”, ami felboríthatja, és még jobban visszaélhet téged.

ételek, amelyek fokozzák az anyagcserét és zsírégetnek

És elfogadta ezt a viselkedési mintát, és átadta mindenki másnak az életében.

Következésképpen a tojáshéjon sétálsz mindenki körülötted, gondolva, hogy egy „helytelen” lépés felboríthatja őket, vagy üldözi őket.

Ha ez olyasvalami, amit magával ragadtál, az egy biztos - ez annak a jele, hogy nárcisztikus áldozati szindrómában szenved.