6 alattomos módszer a férje kiképzésére

Kényelem, Ülés, Ruha, Comb, Dívány, Egy darabból álló ruhadarab, Villanófényképezés, Óra, Kör, Nappali ruha, Paramount Pictures

Bizony, a kényszeres igénye, hogy ellenőrizze a sporteredményeket, vagy a fogszedés a közéletben, nem volt üzletkötő, amikor randizni kezdtél, vagy még akkor, amikor összeházasodtál. De most, hogy már egy ideje - és látja, hogy mindennap több idegesítő dolgot csinál - nehéz lehet elengedni a dolgokat piszkos pillantás vagy pergő megjegyzés nélkül. A jó hír az, hogy valóban vannak olyan dolgok, amelyeket könnyedén (olvashat: alattomos módon) tehet, hogy ösztönözze a srácot, tévedjen,beállítani.



Most nem azt mondjuk, hogy teljeskörű képzési programot kellene készítenie a srác minden egyes furcsaságának kijavítására (ha van ilyen kedve, akkor ideje lennekemény pillantás ezekre a jelekreamelyek feltárják házasságod állapotát). De, hé, egy kis szakértő által jóváhagyott lökés néha senkit sem bántott meg. És ha ezek a tippek segítenek a boldog, egészséges házasság fenntartásában - nos, később csak köszönetet mondhat nekünk.



honnan tudnád, ha terhes vagy

Ha azt akarja, hogy ... vigyázzon a gyerekekre, hogy szabadideje legyen
A férjed tudja, hogy valami jót tesz, amikor kérés nélkül felveszi a vegytisztítást, vagy megvéd téged a húgának. De valójában?sokatmondóneki, hogy? Dicséret minden alkalommal, amikor valami olyat tesz, ami neked tetszik, azt jelenti, hogy valószínűleg meg fogja tenni még egyszer - mondjaDiane GehartPh.D., házasság és családterápia professzor a Kaliforniai Állami Egyetemen, Northridge. 'A kívánatos magatartás bókolása és megbecsülése az egyik legjobb módja annak, hogy minél többet nyerj, amire vágysz, különösen hosszú távú kapcsolatokban' - mondja. 'A legtöbb ember jobban reagál a pozitív megerősítésre, mert biztonságban érzi magát, és ez lehetővé teszi számukra, hogy könnyebben és őszintébben fogadják el az új cselekedeteket.' Tehát amíg lehetgondolnyilvánvaló, hogy értékeled, hogy jógázás közben figyeli a gyerekeket - és valószínűleg ugyanezt a szívességet teszed meg, amikor eléri az edzőtermet - próbálj meg köszönetet mondani, és gyorsan megcsókolni, mielőtt elindulsz az osztályba. A dicséretének meghallgatása táplálja az egóját, és pozitív asszociációt hoz létre az adott viselkedéssel, ami megkönnyíti, hogy megismételje.



Ha azt akarja, hogy & hellip; abbahagyja a holmiját mindenhol
Nyöszörögsz minden alkalommal, amikor durva tornaruháját a hálószoba padlójára dobja, ahelyett, hogy hátráltatná? Próbáld visszatartani, mert véletlenül többször kiabálva, hogy ez a rossz szokás mennyire dühít, ez ösztönözheti ezeket a pontos cselekedeteket. - Annyi viselkedést vált ki a figyelembármilyen fajta'- mondja Amy Sutherland, a Amit Shamu tanított nekem az életről, a szerelemről és a házasságról: Tanulságok állatoknak és oktatóiknak , aki egzotikus állatoktatók technikáit tanulmányozta, és ugyanezeket az elveket sikeresen alkalmazta házasságában. 'Amikor felhagytam a nyaggatással, és rámutattam arra, hogy férjem mit csinált rosszul minden egyes nap, elég hamar láttam változásokat az interakcióinkban - ezek egyre gyakrabban pozitívak lettek, és mindaddig, amíg egyszer felhoztam a bosszúságot [tudod, hogy megbizonyosodjak róla valójában tisztában van azzal, hogy hibát okoz neked, ezek a magatartások útközben elkezdtek esni. Tehát legközelebb biztosítót fogsz robbantani, mert ismét elfelejtette, hogy a nedves törülközőket valóban fel kell függeszteni a száradáshoz. Sutherland kutatása szerint mély lélegzetet kell venni, magad lógatni és elengedni. Majd amikor ő maga csinálja, hangoztassa, mennyire boldoggá tesz. Még mindig felhívja magára a figyelmet, csak a pozitív változatosságra, amelyet nagyobb valószínűséggel fog kapni, mintsem figyelmen kívül hagyni.

Ha azt akarja, hogy ... valóban meghallgassa nővére legújabb családi drámáját
Ha a férjedmég mindignem kapja meg a célzást, lehet, hogy közvetlenül meg kell határoznia, mit szeretne. De tedd meg anélkül, hogy hagynád, hogy neheztelés vagy irritáció kúszjon a hangnembe. 'Kérje egyszerűen azt, amire vágyik, anélkül, hogy vélelmezné, hogy nemet fog mondani' - mondja Gehart. És ne feledd, hogy az embered nem gondolatolvasó. 'Nem ritka, hogy az egyik partner ideges a másiktól, míg a másodiknak fogalma sincs arról, hogy bármilyen elvárás vagy probléma merült volna fel' - magyarázza. Lehet, hogy csak tanácstalan, és megoldja a problémát, ha egyszer elmondja neki, hogy ez zavar. Akkor hozza fel, ha nyugodt vagy, és megvetés vagy frusztráció nélkül tud beszélni. 'A legtöbb ember B terve az A terv kiabálására irányul - mivel partnerük nem először kapta meg -, vagy csúnyább lesz' - mondja Sutherland. 'Ebben az esetben megfélemlítéssel próbálja megváltoztatni az ember viselkedését, ami általában nem megy, és egyszerűen kellemetlen.' Gondoljon bele úgy, mint egy állattartó oktató: Lehet, hogy többször ki kell próbálnia valamit, mielőtt a kívánt viselkedést megkapja. De ha mindig van egy aluláramlás: 'Tudom, hogy úgysem fogja ezt megtenni, akkor miért bajlódna?' akkor az új készség ritkábban kerül alkalmazásra. Ugyanez vonatkozik a férjedre is, bár szeretjük azt hinni, hogy még okosabb is, mint a családi háziállat.



hogyan lehet jó testalkatot elérni

Ha azt akarja, hogy ... megoldjon néhány higiéniai problémát.
Akár durva, akár egyszerűen bosszantó, nem számít ... csak azt akarja, hogy hagyja abba, és a figyelemelterelés technikája csodákra képes. Vegyük például, amikor Sutherland férje lebegett rajta, miközben főzött. Ez a szokás hajtotta a bunkereket, ezért petrezselymet adott neki aprítani, vagy chipset a konyha másik területén. Úgy hangzik, hogy egyszerű - és valami olyasmi, amit valószínűleg fenntart a három éves gyerekének -, de ez megtette a trükköt. 'Soha ne mondd:' Tedd ezt, hogy ne tedd azt a dolgot, ami engem igazán elront. '- figyelmeztet Sutherland. Csak ajánljon fel egy másik tevékenységet, amelyet az illető szeretne, például chipset enni. Ez nem alattomos számomra, és eltünteti az irritáló szokást. Tehát legközelebb, amikor elkapja, hogy a körmét rágja a tévé előtt (durva), ne csapja meg a kezét, és mondja meg neki, hogy álljon meg. Ehelyett adja át neki a telefonját, és kérje meg, olvassa el azt a cikket, amelyről véleményét kéri, vagy egyszerűen csak fogja meg a kezét, hogy elfoglalja őketésragaszkodást mutat. Win-win.



Ha azt akarja, hogy ... jelentkezzen be, ahelyett, hogy MIA-ba menne
Legyünk igazságosak: Te nem vagy az ártatlan ebben az egész edzésjátékban. Önnek is vannak bosszantó szokásai (igen, számít az a tendencia, hogy mindenhol elfelejti a telefonját). Tehát, ha megpróbálná megváltoztatni a módját, az mitől érezné magát, és mi van ezzel a sörtékkel? Ha beleteszed magad a cipőjébe, az ésszerűsítheti a szokásait. Ha minden alkalommal panaszkodott, amikor elmulasztotta az üzenetküldést vagy a telefonhívást, amikor változás történt a tervekben, akkor valószínűleg úgy érezné, mintha megpróbálna uralkodni vagy elfojtani - és ezt ő is így értelmezi. Amikor elmegy a rácsról, lőj neki egy szöveget, miszerint szereted és csak azt akarod tudni, hogy biztonságban van. Hagyja annyiban, és ennek megfelelően állítsa be a terveit. Ez segíthet abban, hogy másképp lássa a helyzetet, és kevésbé valószínű, hogy védekezni fog. Sutherland azt javasolja, hogy fogadjanak el egy állatoktató mottót is: 'Ez soha nem az állat hibája.' Amikor néhány saját képzési kísérlete nem működött, nem adta fel és nem hibáztatta férjét. Ehelyett kreatív lett és új stratégiákat dolgozott ki.

Ha azt akarod, hogy ... inkább olyan legyen, mint te
Igen, odamentünk. Úgy tűnhet, hogy az élet könnyebb lenne, ha felvenné néhány jobb tulajdonságodat, de a valóság ellenőrzése: ezek a különbségek tartják érdekesnek a dolgokat - még azokat is, amelyek valóban fel tudnak dühíteni. Ez az élet és a kapcsolatok része, tehát minél előbb megtanulja elengedni az irányítást, annál jobban fogja érezni magát, és annál jobban kijön. 'Rájöhet, hogy egy olyan' emberfajt 'vettél feleségül, akinek természetes ösztöne az, hogy zokniját a földön hagyja, bármi is legyen - mondja Sutherland. 'Mindenki olyan vezetékes viselkedési furcsaságokkal jár, amelyek mindannyian különféle állatokká tesznek minket, ami oly érdekessé teszi a világot.' És ne felejtsd el, hogy e furcsaságok közül néhány miatt először is beleszerettél - ha nem azért, mert érdekelték, akkor talán a súrlódások és a szikrák miatt, amelyeket különbségeid okoztak. 'Gyakorlatilag minden viselkedésnek vannak pozitív és negatív vonatkozásai' - mondja Gehart. - A kemény munkások gyakran túlságosan aggódnak; romantikus típusok legyek gyengébb gyakorlati területeken. Amikor észlel egy 'gyengeséget', gondoljon arra, hogy ez egy olyan erő egy másik területen, amelyhez valószínűleg kezdetben vonzott. '



7 azt jelzi, hogy a férjének szórakozásra van szüksége
5 jel, amire szüksége van a párterápiára
A 14 abszolút legjobb dolog egy rövid sráccal