5 olyan hiba, amelyet mindannyian elkövetünk, miközben gyógyul a toxikus kapcsolatoktól

Testét, elméjét és lelkét ez a személy összetörte, aki még csak nem is tisztelettel téged, hogy soha ne mutassa meg újra az arcát az életében.

Valószínűleg még mindig felbukkan valahol körülötted, csak hogy nehezebbé tegye. Pontosan ezt tenné egy mérgező ember. A mérgező kapcsolatok a legrosszbak.

Egy pillanatban akkor is elkezdtél gondolkodni azon, mi okozta elsősorban őt, és miért nem ment el korábban. De hidd el, mindkettőre ezekre a kérdésekre kell válaszokat találni, mivel a tényekkel való szembesülés és a problémák elismerése az első lépés a gyógyulás felé.

hogyan szeressek férjemmel

De legyen egy pillanatra őszinte - a gyógyulás rendkívül nehéz mindenkinek. Sírunk, fáj, vissza akarunk térni, de tudjuk, hogy nem kellett volna, és olyan sok más dolgot érezzünk, amelyek kezelése nem olyan könnyű.

Különösen nem olyan törékeny lelkiállapotban. Ön nem az egyetlen, aki ezen megy keresztül. Mindannyian bűnösök vagyunk azért, hogy ezeket a hibákat elkövezzük, miközben gyógyulunk a toxikus kapcsolatunktól.

Annak érdekében, hogy egy kicsit könnyebbé tegyük és emlékeztessem magam a korábban elkövetett hibáira (tehát nem fogom megismételni őket), íme az összes hiba, amelyet a toxikus kapcsolatokból való gyógyulás során teszünk:

1. Megismerjük a fejünk összes emlékét

Igen, tudom, hogy a fejed tele van olyan emlékekkel, amelyek újra fel akarják hívni a figyelmet, de ez a legrosszabb, amit tehetünk. Különösen, ha olyan jól teljesítettél a gyógyulási folyamatban, és az emlékek csak felbukkantak a fejedben, és figyelmeztetés nélkül könnyekre szakadtak.

Tudatában vagyok annak a ténynek, hogy nem változtathatja meg a múltját, és nem is törölheti az emlékeit, de amit megtehetsz, az valójában megállítja önmagát, hogy újra átélje ezt a szörnyűséget. Azokra a tapasztalatokra gondolva érzelmileg újraéled őket, és újra kinyitod ezeket a sebeket. Tehát állj meg magad.

Van egy olyan technikája, amelyet akkor használ, hogy egyszerűen nem engedi, hogy az emlékei minél jobban kihasználják magukat. Számomra azt jelenti, hogy felteszem egy olyan dalt, amelynek semmi köze nincs a múlthoz, és csak körbeuglok a lakás körül, amíg újra jobban nem érzem magam.

2. Fel akarjuk rohanni

Túl sokszor tettem ezt. Mindig megpróbáltam felgyorsítani a gyógyulási folyamatomat, mert online olvastam ezeket a módszereket, amelyek segíthetnek. De Rómát egy nap alatt nem építették, és ezt sem tudjuk gyorsan meggyógyítani.

Adja magának minden szükséges időt. Hidd el, az élet nem fog őrült rajtad múlik, csak annyit kellett lehúznia, mert olyan rossz szorongásos rohama van, hogy az összes energiát elvonta. Csak add meg minden időt, amire szüksége van a gyógyuláshoz.

3. Úgy gondoljuk, hogy valaki más felelős az érzelmeinkért

„A szív nehéz teher”. Idézet az egyik kedvenc filmemről. A szív nagyon nehéz teher, főleg ha összetört, ezért hajlamosak vagyunk más embereknél segítséget keresni, és ez egy hiba.

hogyan szájon át szexuálisan neki

Rendben, ha talál egy támogató csoportot, amely segíthet, meghallgathat, ott áll az ön számára. De nem igaz, ha azt várja el tőlük, hogy feladja saját életét, hogy jobban érezze magát. Gyógyulásunk a mi felelősségünk.

Az összes problémára adott válaszok valahol benned vannak. Nem kellene kérnie másoktól, hogy folyamatosan oldják meg a problémáit.

4. Visszamegyünk

Sajnos nagyon sok nő van odakinn, akik egyszerűen nem bírják el a tényt, hogy az úgy ért véget, ahogy visszatértek. Igen, én is.

A helyzet az, hogy a mérgező emberek nem adják fel ilyen könnyen, ezért talán újra szeretnének visszajutni az életedbe, de soha nem gondolnak arra, hogy visszatérjenek a karjukba, csak azért, mert a gyógyulásod jelenleg nehéz.

Maradj erős! Hosszú utat tettél meg, és mindent oldalra dobni csak azért, mert visszajöttek hozzád, egyáltalán nem okos.

5. Úgy gondoljuk, hogy soha többé nem szeretünk

Ez az, ami mindannyiunkat lehozza leginkább - az a gondolat, hogy soha többé nem szeretünk. Olyan sok fájdalommal és szenvedéssel éltek, oly sok éjszakát sírtál, úgy tűnik, hogy örökkévalóság telt el, mióta boldogan szerelmes voltál. De ne veszítse el a hitet, újra szeretni fogja!

hogyan csalja be testét a fogyásba

A szíved gyógyul, és a tested készen áll arra, hogy megkapja valaki más ölelését. Addig erősnek kell maradnod! Egy nap, amikor ennek vége lesz, többet szeretni fog, mint eddig valaha.