21 egyszerű Paleo recept, amelyek tökéletesek a kezdők számára

Étel, Étel, Konyha, Hozzávalók, Étkezés, Ebéd, Termelés, Kényelmi ételek, Recept, Zöldség,

Még akkor is, ha barlanglakó-diéta kezdő vagy, profinak fogod érezni magad ezekkel a szuperegyszerű receptekkel.



Galéria megtekintése huszonegyFotók könnyű paleo receptek Egészséges rágcsálások és bitek 121-bőlHarissa Portobello „Tacos” gomba

A collard zöldek tortillákat tartalmaznak ezekben az egészséges tacókban. A portobello gombatöltelék tetején guacamole, apróra vágott paradicsom és kesudió krém garantálja a sikert az egész család számára.



Szerezd meg a receptet itt:Egészséges csámcsogás és bit.



jól forog a fogyáshoz
könnyű paleo receptek Egyél a szemekből kettő21-bőlPörkölt Veggie Power Bowl

Ez a zöldséges tál technikailag télire való, de egész évben kielégíti. A butternut squash, az avokádó, a cékla, a dió és a kelkáposzta kombinációja hihetetlenül tápláló és tartalmas ételt biztosít.

Szerezd meg a receptet itt:Egyél a szemekből.



könnyű paleo receptek Táplálkozás megfosztva 321-bőlKarfiol pizza kéreg

Még a kezdők is felvehetik ezt a karfiolos pizzát. Egy csomó feltöltési lehetőség közül lehet választani, de ez a gomba és paradicsom változat nem tűnhet finomabbnak.



Szerezd meg a receptet itt:Táplálkozás megfosztva.

könnyű paleo receptek Édes C-k 421-bőlPaleo Vegán „Húsos” Taco Skillet

Ez az egykannás vacsora 30 perc alatt elkészül, és csak egy maroknyi összetevőre van szüksége - egyik sem hús és tejtermék.



Szerezd meg a receptet itt:Édes C-k.



Sült avokádós krumpli A Stupid Easy Paleo jóvoltából. 5.21-bőlSült avokádós krumpli

Ehhez a ropogós snackhez csak annyit kell tennie, hogy felszeletelünk néhány avokádót, beleforgatunk egy zúzott sertéshéj tésztába, és hagyjuk, hogy a sütő elvégezze a munkát.

Szerezd meg a receptet itt: Hülye Easy Paleo .

Csirke és édesburgonya sütés Linda Wagner jóvoltából 6.21-bőlCsirke és édesburgonya sütés

Ez az egy serpenyős étkezés bizonyítja, hogy az egyszerűség megtartása megtérül.

Szerezd meg a receptet itt: Linda Wagner .

Alfredo karamellizált póréhagymával és szalonnával Rachael Bryant / Meatified.com jóvoltából 721-bőlAlfredo karamellizált póréhagymával és szalonnával

Bemutatjuk az olasz kényelmi ételek könnyebb és egészségesebb változatát, fehér édesburgonya tésztával, kókusztejjel és karfiollal. Egyetlen tejtermék vagy glutén sem látható.

Szerezd meg a receptet itt: Megszentelt .

legjobb ételek, hogy megszabaduljon a gáztól
apróra vágva sült zöldségeket és kolbászt A Paleo Newbie jóvoltából 8.21-bőlApróra vágjuk a sült zöldségeket és a kolbászt

Fűszerezze meg zöldségeit olyan összetevőkkel, mint a fokhagyma, olívaolaj és az olasz fűszerek,éskevesebb, mint egy óra alatt készen van egy étkezés.

Szerezd meg a receptet itt: Paleo Newbie .

Étel, étel, konyha, összetevő, termék, recept, hús, curry, gosht, thai étel, A Crepes Of Wrath jóvoltából. 9.21-bőlKarfiolban sült rizs

Ezt hívjuk egészséges sült rizs remixnek. Pulzáljon néhány karfiolt, dobáljon zöldségekkel, adjon hozzá szójaszószt, és kész.

Szerezd meg a receptet itt: A harag palacsintája .

Könnyű csirke és kelkáposzta zöldségleves Linda Wagner jóvoltából 10.21-bőlKönnyű csirke és kelkáposzta zöldségleves

Az összes hozzávalót közepes lángon dobja egy nagy edénybe, és keverje össze. Akkor ... ó, várj, ennyi. Kajaidő!

Szerezd meg a receptet itt: Linda Wagner .

Ropogós tengeri sügér sült zöldségekkel A Crepes Of Wrath jóvoltából tizenegy21-bőlRopogós tengeri sügér sült zöldségekkel

Tudjuk, hogy ez félelmetesnek tűnik, de valójában csak öt lépésnyire van ettől a fehérjetartalmú, tápláló ételtől.

Szerezd meg a receptet itt: Crepes Of Wrath .

Brazil fokhagymás gallérzöldek Amanda Torres, a kíváncsi kókuszdió jóvoltából 12.21-bőlBrazil fokhagymás gallérzöldek

Szinte lehetetlen eltévelyedni egy 15 perces recepttel, amely összesen négy összetevőt igényel.

Szerezd meg a receptet itt: A kíváncsi kókuszdió .

Francia pirítós panna cotta A Stupid Easy Paleo jóvoltából 13.21-bőlFrancia pirítós panna cotta

Az, hogy figyeled a diétádat, még nem jelenti azt, hogy ki kell hagynod a desszertet. És higgy nekünk, teegyértelműenne akarj nemet mondani erre az édes csemegére.

Szerezd meg a receptet itt: Hülye Easy Paleo .

Citromos fokhagyma útifű chips Rachael Bryant / Meatified.com jóvoltából 1421-bőlCitromos fokhagyma útifű chips

Tökéletes azoknak a sós, ropogós snack utáni vágyakozásoknak, amelyek délután közepén (vagy késő este) érkeznek.

Szerezd meg a receptet itt: Megszentelt .

Mandulaliszt quiche kolbásszal és gombával A Crepes Of Wrath jóvoltából tizenöt21-bőlMandulaliszt quiche kolbásszal és gombával

Amikor meghallja a „quiche” szót, a „könnyű” szó általában nem jut eszembe, de ne aggódjon - ez a recept csak egy egyszerű kéreg, főtt zöldségek és habosított tojás.

hogyan lehet megszabadulni a terhesség hasától

Szerezd meg a receptet itt: Crepes Of Wrath .

Garnéla avokádó saláta A Kalyn's Kitchen jóvoltából 16.21-bőlGarnéla avokádó saláta

Ez egy meszes infúzióval és köményes öntettel való összekeverés, és finom kiegészítőkkel való dobálás kérdése. Ennél nem sokkal könnyebb.

Szerezd meg a receptet itt: Kalyn konyhája .

Könnyű Paleo sonka és tojás csészék A Paleo Newbie jóvoltából 17.21-bőlKönnyű Paleo sonka és tojás csészék

Szánjon egy fél órát vasárnap este, hogy készítsen egy adag ilyen sonka-tojás csészét a fehérjével töltött, menet közbeni reggeli falatokra az előttünk álló mozgalmas hétre.

Szerezd meg a receptet itt: Paleo Newbie .

Könnyű spagetti tök és húsgombóc Linda Wagner jóvoltából 18.21-bőlKönnyű spagetti tök és húsgombóc

A nehezebb klasszikus étel e bűntudat nélküli felvétele csupán három összetevőt és gyakorlatilag nulla erőfeszítést igényel.

Szerezd meg a receptet itt: Linda Wagner .

Édes burgonya hanyag Joes A Paleo Newbie jóvoltából 19.21-bőlÉdes burgonya hanyag Joes

Ha küzd annak érdekében, hogy gyermekei - vagy férje - rendesen étkezzenek, próbálja ki ezeket a kabátokat, házi hús és zöldséges mártással. Nem is fogják tudni, hogy egészségesek, mert azhogyfinom.

Szerezd meg a receptet itt: Paleo Newbie .

Avokádó tonhal saláta Lisa Wells, a Cook Eat Paleo jóvoltából. húsz21-bőlAvokádó tonhal saláta

Ezzel a finom alternatívával nem fog hiányozni a kenyér. További bónusz: Az avokádóból való étkezés egyenlő a kevésbé koszos ételekkel!

Szerezd meg a receptet itt: Cook Eat Paleo .

Sült fehérrépa balzsamecettel és kakukkfűvel A Kalyn's Kitchen jóvoltából huszonegy21-bőlSült fehérrépa balzsamecettel és kakukkfűvel

Egy kiadós, egészséges köret keresése - ez nem unalmas, nem unalmas vagy lehetetlen - hivatalosan véget ért. Egyszerűen hámozzon meg, dobjon fel és ragasszon be egy fél órát a sütőbe.

Szerezd meg a receptet itt: Kalyn konyhája .