20 Jelek arra, hogy jobban kell szeretned magad

A szeretet valójában nehezebb, mint gondolnád. De bár az önszeretet olyan nehéz elérni, ez döntő jelentőségű a teljes mentális és fizikai egészség, valamint az életminőség szempontjából.

Lehet, hogy nem tudja, hogy nem szereti magát eléggé, mert mélyen rejtve tartja, de vannak olyan jelek, amelyek segítenek látni, hogy jobban szeretnie kell magát, és itt van ezek közül 20.

1. Mindig másokra helyezi az első helyet

Az egyik első jel, hogy jobban szeretned kell magát, az a tény, hogy mindig másokra helyezi az első helyet, bármi is legyen. Ez egyértelmű jele annak, hogy úgy gondolja, hogy mások többet érdemelnek az idejére és a figyelmére, mint te.

mi a legjobb olaj a bőröd számára

Ne érts téged - nagyszerű, ha olyan ember vagy, aki más emberek igényeinek tud gondoskodni, de ez nem azt jelenti, hogy az életében mindenkinek prioritást kell élveznie.

Ehelyett el kell döntenie, mely emberek érdemelik meg a szeretetét és figyelmét, és melyek nem.

És ami a legfontosabb: meg kell értenie az első szerelem fontosságát.

2. Soha nem önző

Mindaddig, amíg csak emlékszel, mindig empátia voltál. Te mindig az a lány voltál, aki mindenkit segíteni fog, és aki megpróbálja megoldani mindenki problémáit.

Az évek során megtanultak, hogy az önzőség az egyik legrosszabb tulajdonság, amelyet egy ember megszerezhet.

Idővel, mintha arra a következtetésre jutottál, hogy nincs joga önzőnek lenni.

De azért vagyok itt, hogy elmondjam neked, hogy semmi baj az, ha önző egy kapcsolatokban, akár barátokkal, családdal, akár egy partnerrel, időről időre. Nem azt mondom neked, hogy az önzésednek negatív hatással kell lennie a körülvevőkre - csak azt tanácsolom, hogy jobban rangsorolja saját magát.

3. Mérgező emberek veszik körül magukat

Egy másik jele annak, hogy nem szereti eléggé magát, az a tény, hogy mérgező emberek veszik körül magukat. A legtöbb kapcsolata, ideértve a romantikus kapcsolatokat is, egészségtelen.

És a legrosszabb az, hogy nagyon tudatában vagy annak, hogy ezek az emberek és a kapcsolatok nem jók neked. Tudod, hogy elengedd ezeket a mérgező embereket. De az életében semmit sem változtat, igaz?

És miért van ez? Nyilvánvalóan nem szereti eléggé magát, következésképpen úgy gondolja, hogy ez a legjobb, amit megérdemelsz, és hogy nem vagy jogosult semmire sem, vagy annál jobbra.

4. Mindig Ön vállalja a felelősséget

Kiváló minõség, ha képes vagy vállalni a felelõsséget szavaiért és tetteiért. Ez azt jelenti, hogy érett egyén vagy, aki kész kezelni a cselekedeteinek minden következményét.

De meg kell értenie, hogy minden kapcsolat kétirányú utca, és hogy nem mindig lehet a hibás.

És maga hibáztatása pontosan az, amit csináltál, amíg csak emlékszel; amikor részt vett egy iskolai projektben, mindig hibáztatta magát, amikor a dolgok rosszra fordultak; amikor a barátságod véget ér, azt gondolja, hogy minden a te hibád. Ugyanez vonatkozik minden másra az életedben.

5. Csak kritikus vagy magaddal szemben

Nem vagy kritikus ember. Ehelyett mindig olyan voltál, aki megpróbálta igazolni mindenki körülötted.

De valamilyen módon te vagy az egyetlen személy, akinek nem látszik okot keresni.

Ön szerint mindenki, kivéve ön, megérdemel egy kis szünetet és egy második esélyt.

És amikor arra gondolsz, úgy tűnik, mintha jobban szeretsz mindenkit körülötted, mint szereted magad, és a dolgoknak határozottan nem így kell lennie.

6. Ön bizonytalan

Egy másik jele annak, hogy hiányzik az önszeretet, a bizonytalanságok.

Nézzünk szembe a tényekkel - mindannyian időnként bizonytalanok vagyunk, és ebben nincs semmi természetellenes. De továbbra is úgy érzi, hogy a bizonytalanságok teszik a legjobbakat.

Folyamatosan úgy érzi, hogy semmit nem ér, és nem vagy elég.

Minden rossz megjegyzés, még ha vicc is, hatással lehet rád, és tönkreteheti a napját. Másrészről, amikor valami kedveset hallasz rólad, amikor valaki bókot ad neked, nehezen tudja elfogadni, vagy hinni.

Ha kíváncsi, hogy miért így van, akkor a válasz elég egyszerű: nem szeretsz eléggé magad, és következésképpen bizonytalanságai miatt úgy gondolja, hogy más emberek iránt is nehéz szeretni.

7. Soha nem harcolsz a kívánt dolgokért

Mikor volt utoljára szenvedélyes valami iránt? Utoljára tudta, mit akar, és nem félte megszerezni? Mikor voltál utoljára hajlandó megtenni mindent, ami csak egy adott cél eléréséhez szükséges?

Fogadok, hogy nem is emlékszel.

Amikor gondolkodsz, valójában soha nem harcolsz a kívánt dolgokért, és ennek sok köze van az önszeretet hiányához.

Egyszerűen nem gondolja, hogy megérdemli a kívánt dolgok egyikét, és nem szereti magát annyira, hogy erőfeszítéseket tegyen valami kívánt dolgával.

8. Úgy érzi, hogy be kell illeszkednie

Egy másik jel, hogy itt az ideje, hogy jobban szeretjük magát, az a tény, hogy állandó érzésnek érzi magát.

Ez egyszerű - nem érzi magát jól a saját bőrén, és nem tudja elfogadni a valódi teét. Ezért nem számíthat arra, hogy mások is ugyanezt tegyék.

Nagyon megpróbálsz belekeveredni a különféle társadalmi sztereotípiákba, gondolkodva úgy gondolja, hogy jobban szeretsz majd magad, ha olyan leszel, mint mindenki más.

Nyilvánvaló, hogy nem tudja, hogy az egyedisége és tulajdonságai, amelyek kitűnnek a tömegből, pontosan azok a dolgok, amelyek különböznek téged, és azok a dolgok, amelyeket legjobban szeretned kell.

9. Soha nem kényezteted magad

Mikor vásárolt utoljára ajándékot magadnak? Utoljára megyél gyógyfürdőbe, vagy amikor egy egész napot csak magának szenteltek? Utoljára találta meg az idejét egy kívánt könyv elolvasására, vagy olyan helyre látogatott, amelyet mindig látni akart?

Nem emlékszel, igaz?

Ezek mind a dolgok, amelyeket megteszel egy szeretett emberért. Mindig elmenne azért, hogy elrontja a barátját, barátját vagy családtagját.

De ez nem olyan, amit készen állsz magadnak, igaz? És ez arra a következtetésre vezet minket, hogy nem szereted magad úgy, ahogy kellene.

10. Nem tetszik az, ahogy néz ki

Amikor gondolkodni kezd, nem volt elégedett azzal, ahogyan keres, amíg csak emlékszik.

Még akkor sem gondolja magára, mint gyönyörű, még akkor is, ha a körülötte lévő emberek bókot adnak külsőjével kapcsolatban, és amikor látja, hogy vonzónak találnak téged.

Tudom, hogy nem vagy tökéletes. Végül is egyikünk sem. De a probléma az, hogy soha nem tanultál meg szeretni magát, a hibáinak ellenére. Soha nem tanultad meg szeretni a tökéletlenségeidet és elfogadni őket annak részeként, aki vagy. Soha nem tanultál meg koncentrálni a gyönyörű oldalain, és soha nem is megtanultad, hogy teljes mértékben szeretd magad.

11. Nem tiszteleted magad

Van egy dolog, amit tudnod kell: tisztelet nélkül nincs szerelem. Ugyanez vonatkozik az önszeretetre és az önbecsülésre.

Nem szeretheti magát, hacsak nem tiszteli magát. És néha még nehezebb megtanulni tisztelni magukat, mint szeretni magukat.

És amikor arra gondolsz, megérted, hogy soha nem igazán tisztelted magad. Soha nem értékelte a dolgát, amit csinált, vagy az elért eredményeit.

Soha nem tisztelték integritását és személyiségét, következésképpen soha nem követelhettek tiszteletet másoktól sem.

12. Nem vigyázol az egészségre

Az egyik legnyilvánvalóbb jele annak, hogy jobban szeretnie kell magát, az a tény, hogy nem vigyázol eléggé az egészségére.

Egyszerűen nem eszik eleget, vagy nem egészségesen eszik. Nem látogasson el az orvoshoz olyan gyakran, ahogy kellene, és egyszerűen nem vigyáz az egészségére.

És nem ez az a mód, amellyel bánnátok valakit, akit szeretsz, igaz? Akkor miért kezeli magát ilyen módon?

Tudom, hogy valószínűleg nem szándékosan figyelmen kívül hagyja az egészségét, de az a tény, hogy ezt csinálod, és ennek a viselkedésnek oknak kell lennie.

Az egyetlen logikus magyarázat az, hogy nem szereted eléggé magad. Úgy tűnik, hogy nem talál időt vagy energiát magának szentelésre, és nem tenné ezt, ha úgy szerette magát, ahogy kellene.

13. Nem beszélsz magadért

Ha valami zavar, nem reagál. Ehelyett csak hagyja, hogy a dolgok létezzenek, még akkor is, ha tisztában van vele tett igazságtalansággal.

Soha nem áll szembe az emberekkel, és nem is szól ki magáért, még akkor is, ha tudod, hogy igaza van.

Az az igazság, hogy nem szereted eléggé magad ahhoz, hogy megpróbáljon változtatni az életében, és harcoljon érte.

14. Nem gondolja, hogy a véleményed számít

Egy másik ok, hogy soha nem beszélsz magadért, az a tény, hogy tudatalattian úgy gondolja, hogy véleményét nem hallják meg.

Úgy gondolja, hogy nem vagy fontos, ezért véleménye és hozzáállása szintén nem fontos.

És úgy gondolod, mert nem szereted magad, még akkor is, ha nem tudod róla.

15. Nem tudod, hogyan kell mondani: „Nem”

Egy másik jele annak, hogy nem szereted eléggé magad, az a tény, hogy nem tudod, hogyan kell mondani: „Nem”. Nem tudod, hogyan kell beállítani a határokat. És nem csak az, hogy nem tartja tiszteletben a saját határait, és más körülvevő emberek csak követik a vezetésedet.

Az az igazság, hogy nem tartja tiszteletben az idejét és energiáját ahhoz, hogy néhány embernek „nem” mondjon. Még akkor is kimegy valakivel, ha nem érzi magát, vagy megpróbál segíteni nekik, még akkor is, ha tudod, hogy ez sokba kerül.

16. Kételkedsz magadban

Amikor arra gondolsz, folyamatosan kételkedsz magadban és minden választásodban és döntésedben. Amikor valami kezét felveti, kíváncsi vagy arra, hogy helyesen cselekszik-e.

Folyamatosan megkérdőjelezi minden mondott kis szót, és minden apró dolgot, amit csinál, és azt gondolja, hogy másképpen mondhatta volna, vagy megteheti.

Bár a hívások időnkénti kételkedése nagyszerű lehet, ha túl sokat csinálsz, ez az önszeretet hiányának jele.

17. Összehasonlítja magát másokkal

Folyamatosan összehasonlítja magát mindenkivel, amely körül van, kezdve a hírességekkel és a barátaival. És amikor ezt megteszi, valahogy mindig arra a következtetésre jut, hogy ezek az emberek jobbok, mint te.

Szemében szebb, sikeresebb vagy okosabb, mint te. Ahelyett, hogy azokra a dolgokra összpontosít, amelyekben csodálatos, és az önfejlesztése mellett dolgozik, úgy dönt, hogy sajnálja a sorsát, és továbbra is összehasonlítja magát másokkal.

mit kell tennie a munkától szabadnapján

18. A negatív dolgokra összpontosít

Amikor a múltra gondol, akkor csak arra gondolhat, amit téved, és mit tettél másként.

És mindannyian megtettünk néhány dolgot, amit sajnálunk. De ön más, mert úgy viselkedik, mintha soha nem tett volna helyesen - csak a negatív dolgokra összpontosít.

Folyamatosan azon gondolkodik, hogyan változtathatta meg az életét, ha másképp tette volna a dolgokat, mert nyilvánvalóan nem elégedett vele.

De az igazság az, hogy te vagy az egyetlen, aki megakadályozza, hogy boldog legyen. Az igazság az, hogy soha nem leszel elégedett önmagával, amíg meg nem tanulod szeretni magad.

19. Nem vagy magabiztos

Egy másik jele annak, hogy hiányzik az önszeretet, az a tény, hogy nem biztos benne. Egyszerűen azt gondolja, hogy kudarcra szánt, és soha nem fog sikerrel járni olyan dolgokban, amelyekre gondolkodsz.

Nem azt mondom, hogy egomaniakká kell válnod, de az az igazság, hogy nem szereted magad, és ezért nem hiszel magadban sem.

Ez az önbizalom hiánya az élet minden aspektusát érinti, és megakadályozza, hogy teljes potenciálját teljesítse. És mindaddig folytatja, amíg nem talál módot önbizalmának javítására.

20. Nem élvezi a saját társaságát

Mikor utoljára élvezte egy kis időt saját magának? Minden alkalommal, amikor egyedül vagy, sötét gondolatai vannak, és minden hibájára, hiányosságaira és a rossz dolgokra gondolsz.

Gondolhatja, hogy ezek a gondolatok természetesek, és természetesen akkor is, ha csak időről időre érkeznek rájuk. De ha ez az egyetlen olyan dolog, amire gondolhat, amikor egyedül állsz, akkor határozottan problémád van.